Le bain de bouche au bicarbonate de sodium est une solution efficace pour compléter le brossage des dents, favoriser la santé bucco-dentaire et renforcer l’hygiène de la cavité buccale. Il contribue à apaiser certaines douleurs et favorise la guérison des affections buccales mineures. Mais attention, cette pratique ne doit pas être effectuée quotidiennement.
Qu’est-ce qu’un bain de bouche ?
Un bain de bouche est une solution antiseptique qui permet de nettoyer ou de désinfecter l’intérieur de la cavité buccale. Il peut être utilisé à des fins préventives ou curatives, que ce soit après une intervention chirurgicale, en cas d’affection buccale mineure ou pour prévenir l’apparition de caries dentaires. Il est également utilisé pour rafraîchir l’haleine.
Avec quoi peut-on faire un bain de bouche ?
Il existe différents types de solutions pour réaliser un bain de bouche :
- Au bicarbonate de sodium ;
- À la chlorhexidine ;
- Au fluor ;
- Aux huiles essentielles.
Comment effectuer un bain de bouche ?
Avant de faire un bain de bouche, il est important de se brosser correctement les dents et de rincer abondamment à l’eau claire. Ensuite, préparez la solution en suivant les indications présentes sur la notice. Une fois la solution prête, effectuez un gargarisme, gardez le liquide dans votre bouche pendant quelques secondes, puis recrachez-le. Répétez cette opération jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide.
Les bienfaits du bicarbonate de sodium
Le bicarbonate de sodium est un composé chimique en poudre blanche qui contient du sodium, de l’hydrogène, du carbone et de l’oxygène.
Un sourire éclatant avec le bain de bouche au bicarbonate de sodium
Le bain de bouche au bicarbonate de sodium rend aux dents leur blancheur naturelle. Il effectue un détartrage sans causer de dommages et permet d’éliminer les taches causées par le café, le thé, le tabac, etc.
Guérir les affections buccales avec le bain de bouche
Le bain de bouche au bicarbonate de sodium est efficace pour combattre les aphtes, qu’ils se trouvent au niveau des gencives, de la langue ou de la paroi interne des joues. Il permet également de soulager les douleurs liées aux mycoses buccales.
Prévenir les caries dentaires avec le bain de bouche au bicarbonate de sodium
En complément d’une bonne hygiène bucco-dentaire, le bain de bouche au bicarbonate de sodium prévient l’apparition des caries et des plaques dentaires. Il aide également à éliminer les bactéries et à soulager les douleurs dentaires.
Soulager les affections gingivales avec le bain de bouche au bicarbonate de sodium
En cas d’affection gingivale, le bain de bouche au bicarbonate de sodium soulage les douleurs en éliminant les bactéries responsables de l’inflammation des gencives.
À quelle fréquence faut-il faire un bain de bouche au bicarbonate de sodium ?
Le bain de bouche au bicarbonate de sodium doit être réalisé deux fois par jour après chaque brossage des dents (matin et soir) et une fois par semaine. Faites un gargarisme avec la solution pendant environ une minute.
Précautions et contre-indications
Le bain de bouche au bicarbonate de sodium ne doit pas être utilisé tous les jours, car une utilisation fréquente peut nuire aux dents et aux gencives. Il est déconseillé aux personnes ayant des dents sensibles, aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 5 ans et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou rénaux.
Conclusion
Le bain de bouche au bicarbonate de sodium est un allié précieux pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Il complète le brossage des dents, prévient les affections buccales et favorise la guérison. N’oubliez pas de suivre les indications et les précautions pour profiter pleinement de ses bienfaits !
