Être maman est un rêve que de nombreuses femmes nourrissent tout au long de leur vie. Cependant, concevoir un enfant peut être un défi pour certaines d’entre elles. Heureusement, il existe une solution simple et efficace pour maximiser vos chances de tomber enceinte : le test d’ovulation. Découvrez comment cet autotest peut vous aider à déterminer les jours les plus fertiles de votre cycle menstruel et ainsi augmenter vos possibilités de concevoir un enfant.
À quoi sert un test d’ovulation ?
Le test d’ovulation, également connu sous le nom de “test de fertilité féminine”, est spécialement conçu pour les femmes qui souhaitent devenir maman. Son objectif est de détecter le pic d’ovulation, qui correspond aux deux jours les plus fertiles du cycle menstruel. Pendant cette période, généralement entre le 11e et le 16e jour du cycle, un spermatozoïde a la possibilité de féconder un ovule. Le test d’ovulation est particulièrement utile pour les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers, rendant l’identification des jours d’ovulation difficile. Cependant, il est important de souligner que ce test ne permet pas d’améliorer la fécondité.
Comment fonctionne le test d’ovulation ?
Pour déterminer les jours les plus fertiles de votre cycle, le test d’ovulation mesure le taux de l’hormone lutéinisante (LH) dans les urines. La production de cette hormone, sécrétée par l’anté-hypophyse, augmente de 24 à 36 heures avant l’ovulation. Le taux de LH peut passer de 10 UI/ml en début de cycle à 70 UI/ml juste avant la libération de l’ovocyte. Le pic de LH provoque une tension dans le follicule ovarien, entraînant sa rupture et l’expulsion de l’ovule dans la trompe de Fallope. C’est ce pic de LH que le test d’ovulation détecte.
Quand faut-il faire le test d’ovulation ?
Avant de commencer le test d’ovulation, il est important de connaître la durée habituelle de votre cycle menstruel. Une fois cette information en main, commencez les tests d’ovulation 17 jours avant le début de vos prochaines règles. Par exemple, si votre cycle dure 28 jours, effectuez votre premier test le 11e jour du cycle. Réalisez ensuite le test chaque jour jusqu’à ce qu’un résultat positif soit obtenu.
Voici quelques conseils pour les cas particuliers :
- Si vous souhaitez commencer le test sans connaître la durée de votre cycle, débutez 10 jours après le début de vos règles (mais gardez à l’esprit que cela pourrait être trop tard).
- Si la durée de votre cycle varie de moins de 3 jours chaque mois, faites une moyenne des trois derniers cycles.
- Si la durée de votre cycle varie de plus de 3 jours, prenez comme référence la durée de votre cycle le plus court au cours des 6 derniers mois.
À quel moment de la journée faut-il faire le test d’ovulation ?
Pour obtenir des résultats fiables, effectuez le test d’ovulation à la même heure chaque jour. Bien qu’il soit possible de réaliser l’autotest à n’importe quel moment de la journée, nous vous recommandons de le faire le matin, au réveil, lorsque les urines sont plus concentrées. Boire trop de liquides avant le test pourrait diluer l’hormone lutéinisante dans les urines et fausser les résultats. Veuillez noter que si vous utilisez le test d’ovulation Clearblue Digital Avancé, il est impératif de l’utiliser avec les premières urines de la journée. De plus, si vous venez d’arrêter la pilule contraceptive, attendez deux ou trois cycles avant d’utiliser un test d’ovulation.
Comment utiliser un test d’ovulation ?
Voici les étapes à suivre pour utiliser un test d’ovulation :
- Retirez le capuchon du bâtonnet-test et maintenez-le sous le jet d’urine ou dans un récipient d’urine pendant le nombre de secondes indiqué sur le manuel d’utilisation (5 à 7 secondes sous le jet d’urine si vous optez pour le test digital Clearblue).
- Attendez le nombre de minutes recommandé en posant le bâtonnet-test à plat ou avec la tige absorbante vers le bas, jusqu’à ce que le symbole “Test prêt” clignote.
- Replacez le capuchon sur l’autotest et attendez 3 minutes avant de lire le résultat.
- Jetez le test après avoir lu le résultat, la plupart des bâtonnets étant à usage unique. Seul le test d’ovulation Clearblue Digital Avancé peut être utilisé plusieurs fois.
Si le test est négatif, répétez la même opération le lendemain, à la même heure. En revanche, si le test d’ovulation est positif, cela signifie que la libération de l’ovocyte par l’ovaire aura lieu dans les 24 à 36 heures. Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire ! Si, plus de deux semaines plus tard, vos règles tardent à venir et que vous souhaitez savoir si vous êtes enceinte, n’hésitez pas à utiliser un test de grossesse.
Quel test d’ovulation choisir ?
Lorsqu’il s’agit de choisir un test d’ovulation, vous avez plusieurs options :
Le test d’ovulation classique
Ce type de test fonctionne en détectant la présence de l’hormone lutéinisante (LH) dans les urines. Il est simple à utiliser et offre des résultats fiables.
Le test d’ovulation digital
Ce test est similaire au test d’ovulation classique, sauf qu’il affiche les résultats sous forme numérique, ce qui facilite leur interprétation.
Le test d’ovulation digital avancé
Ce test est plus sophistiqué que les autres. Il mesure non seulement le taux de LH, mais également l’oestrogène, une hormone qui augmente avant le pic de LH. Il peut aider à anticiper le pic d’ovulation avec plus de précision.
Les tests d’ovulation sont-ils fiables ?
Les tests d’ovulation urinaires sont généralement fiables à 99%. Leur fiabilité est comparable à celle des examens pratiqués en laboratoire. Les tests d’ovulation Clearblue, en particulier, ont subi des essais en laboratoire pour tester leur sensibilité et leur fiabilité. Les résultats ont montré que ces tests sont dotés d’une sensibilité de 40mIU/ml et offrent une fiabilité supérieure à 99%.
En conclusion, ne perdez plus de temps et optez pour le test d’ovulation afin d’augmenter vos chances de devenir maman plus rapidement. N’oubliez pas qu’une alimentation saine, de l’exercice régulier et la prise de compléments alimentaires à base d’acide folique peuvent également contribuer à votre santé et à celle de votre futur bébé. Alors, lancez-vous dans cette merveilleuse aventure de la maternité et prenez soin de vous dès le début de votre projet de conception.
