On a tous des moments de spiritualité sans vraiment y prêter attention. Mais comment les reconnaître ? Comment vivre cette sensation de bien-être, cet état d’être pleinement soi, au bon moment et au bon endroit ? Dans son dernier livre intitulé « Les 5 portes », Fabrice Midal, philosophe et auteur du best-seller « Suis-je hypersensible ? », associe ces moments de bonheur à cinq portes, ces forces qui résident en nous mais que nous connaissons si peu. Grâce à un test de personnalité en ligne, l’écrivain nous donne les clés pour ouvrir la bonne porte et découvrir qui nous sommes vraiment.
La spiritualité : bien plus que de l’abstraction
La spiritualité est souvent perçue comme quelque chose d’abstrait, mais elle renvoie en réalité à un besoin fondamental de chacun de nous de ressentir un accomplissement, de se sentir vivant. Pour Fabrice Midal, la spiritualité est présente à chaque instant où l’on se sent pleinement vivant, où l’on vibre. Ces moments peuvent être anodins, comme boire un café avec un ami ou nettoyer sa maison, mais ils sont empreints d’une jubilation, d’une allégresse profonde. Ils peuvent également être des moments où l’on comprend enfin quelque chose qui nous échappait auparavant. Ces expériences, souvent qualifiées de spirituelles, sont en réalité des instants ordinaires où l’on ressent une profonde joie et où l’on est en harmonie avec soi-même et les autres.
Les cinq portes : ouvrir la voie du bonheur et de l’accomplissement
Les cinq portes ouvrent sur une expérience de bonheur et d’accomplissement. La porte verte représente le bonheur d’agir, de faire. La porte bleue, quant à elle, symbolise le bonheur de voir clair, de mettre les choses en ordre. La porte rouge incarne le bonheur d’être en relation, de créer du lien avec les autres. La porte jaune représente le bonheur d’être comblé, de donner et de recevoir dans une dynamique d’épanouissement collectif. Enfin, la porte blanche symbolise le bonheur d’être en paix, de ne pas avoir de problème, de vivre dans un état de calme et de sérénité.
Ces cinq portes nous permettent de mieux nous comprendre, de savoir comment manifester notre énergie pour nous accomplir pleinement et réaliser nos projets. Elles nous aident également à mieux comprendre les autres, car chacun d’entre nous est animé par des forces différentes. Une fois que nous comprenons les portes qui nous correspondent, nos relations avec les autres sont transformées.
Le pouvoir de connaître ses forces
Le problème que nous rencontrons souvent est que nous ne savons pas vraiment qui nous sommes et quelles sont nos forces. Nous avons tendance à négliger notre propre potentiel. Alors que nous reconnaissons facilement l’importance d’un bilan de compétences dans notre vie professionnelle, nous oublions souvent de nous demander : « Au fond, qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce qui me plaît ? Qu’est-ce qui est juste pour moi et me fait vibrer ? ». Le livre de Fabrice Midal nous aide à découvrir ce qui nous fait vraiment vibrer. Une fois que nous le savons, cela transforme radicalement notre vie. Après plus de trente ans d’exploration des cinq portes, l’auteur a constaté que les personnes sont souvent bouleversées lorsqu’elles découvrent qui elles sont réellement. Peu de gens reconnaissent leurs propres forces et talents. Chacun de nous possède pourtant un don unique.
Oser exploiter ses forces
Il est courant de mettre notre propre force de côté, de ne pas lui accorder l’importance qu’elle mérite. C’est un peu comme creuser un puit au mauvais endroit : on s’épuise sans trouver l’eau. Le livre de Fabrice Midal vise à aider les personnes à creuser au bon endroit, à exploiter leurs forces et leurs talents. Cela peut parfois être difficile de comprendre que l’on a une force et de l’exploiter pleinement. C’est pourquoi l’auteur a consacré trente ans à l’écriture de ce livre. Son approche est unique et originale, car elle ne nous enferme pas dans une identité fixe. Elle nous invite à laisser émerger le mouvement inhérent qui nous habite, à nous connecter à ce qui nous fait vibrer et nous rend vivants. C’est cette force en mouvement, cette énergie qui nous traverse et nous transforme.
Les rituels : des portes ouvertes vers une transformation personnelle
Le livre de Fabrice Midal propose des rituels concrets pour accéder aux portes et les manifester dans notre quotidien. Ces rituels nous aident à travailler avec les énergies qui nous habitent sur le long terme et qui parfois sont bloquées. Par exemple, si vous ressentez de la procrastination, cela signifie que votre énergie verte est présente en vous mais qu’elle est bloquée. Les rituels proposés par l’auteur vous permettent de libérer cette énergie. Ces rituels ne passent pas par une réflexion logique, mais plutôt par le corps, et peuvent parfois sembler magiques. Ils sont une invitation à manifester votre réflexion, à créer du lien et à vous transformer.
Se réconcilier avec soi-même pour s’accomplir pleinement
Dans son livre, Fabrice Midal souligne notre tendance à nous maltraiter en voulant constamment améliorer nos travers. Il nous rappelle que ce n’est pas en nous blâmant ou en nous frappant de nos difficultés que nous les transformons. Au contraire, c’est en entrant dans nos propres forces, en reconnaissant notre potentiel, que nous pouvons véritablement nous accomplir. Le livre nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes, à nous accepter tels que nous sommes, sans nous juger ni nous culpabiliser. Une fois que nous nous sommes donné la paix, nous pouvons alors convoquer les forces qui nous habitent et qui étaient simplement restées invisibles jusqu’à présent. Ce processus de transformation est à la fois puissant et simple.
Oser franchir le pas
Comment sait-on que l’on a franchi le pas d’une porte ? On le ressent dans notre corps et dans notre être tout entier. C’est un sentiment de vivacité, de présence à soi et au monde. C’est une reconnaissance profonde de qui nous sommes réellement. Trop souvent, nous nous sommes refusé le droit d’être nous-mêmes, nous avons souhaité être autrement. Mais cela ne fonctionne pas. Tout au long de notre vie, nous pouvons chercher à être autre que ce que nous sommes, mais cela ne nous mènera jamais à l’épanouissement. Le livre de Fabrice Midal est comme un portrait de nous-mêmes qui nous montre qui nous sommes réellement. En le lisant, nous pouvons enfin nous réconcilier avec nous-mêmes et embrasser notre véritable nature.
« Les 5 portes » de Fabrice Midal, publié chez Flammarion/Versilio, est un guide précieux pour découvrir ce qui nous fait vibrer et nous accomplir pleinement. Alors n’ayez pas peur d’ouvrir les portes et de vous laisser guider vers une vie plus épanouissante et authentique.
