Par Coraline, dernière mise à jour le 19 juillet 2023
Lorsque l’on souhaite suivre un régime, la difficulté réside souvent dans la connaissance de ce que l’on peut ou ne peut pas manger. Bien sûr, nous savons qu’il n’est pas recommandé de se priver totalement d’une catégorie d’aliments, mais il n’est pas non plus facile de connaître les bonnes quantités et les bons ingrédients pour favoriser une perte de poids efficace et saine. C’est là que les box régimes entrent en jeu, en simplifiant grandement votre vie en vous proposant des plats simples, légers et gourmands !
🥇 Quelle est la meilleure Box régime en 2023 ?
Si vous n’avez pas le temps de lire l’ensemble de notre comparatif, voici notre sélection des 3 meilleures, que ce soit au niveau du prix, de la qualité ou de l’efficacité :
- Le meilleur pour la qualité des plats : Cheef. Nous avons été convaincus par la qualité des plats préparés par Marc Meurin, un chef 2 étoiles.
- Le plus efficace : Dietbon. Avec plus de 10 ans d’expertise et plus de 8 000 vrais avis, Dietbon est une référence qui a prouvé son efficacité pour perdre du poids sur la durée.
- Le plus personnalisé : Qilibri. Nous aimons particulièrement la personnalisation poussée de votre alimentation et le suivi diététique.
Une box régime, c’est quoi ?
Attention, toutes les box qui livrent de la nourriture ne sont pas forcément destinées à vous faire perdre du poids. Certaines d’entre elles proposent des produits sains et peu caloriques, c’est pour cette raison que nous avons sélectionné celles que nous allons vous présenter.
Pour les box spécialisées, l’idée est de vous accompagner dans votre régime en vous proposant des plats ou des recettes adaptés à vos besoins et à votre objectif. Si vous ne savez pas vers lesquelles vous tourner, pas de panique, voici notre liste des 9 meilleures box régime à commander en France !
Les meilleures Box Régime en France
Dietbon, la box régime ultra-personnalisée (coup de ❤️)
Si vous avez des besoins, des comportements ou des problèmes de santé particuliers qui peuvent influer sur votre poids, Dietbon est là pour vous accompagner. Ce programme propose une approche ultra-personnalisée en prenant en compte votre biologie, votre santé, vos habitudes alimentaires et sportives. L’objectif est de vous aider à perdre du poids et à le maintenir par la suite.
Avec Dietbon, vous aurez accès à une diététicienne, à des vidéos réalisées par un coach sportif, ainsi qu’à divers outils tels qu’une application et une balance connectée. En plus de tout cela, vous recevrez chez vous des plats tout prêts à réchauffer et à déguster !
Prix : à partir de 249€ par mois
KitchenDiet, minceur étoilée à domicile (coup de ❤️)
KitchenDiet propose plus de 80 repas frais et équilibrés élaborés par le chef triplement étoilé, Mauro Colagreco. Ces plats 100% naturels vous sont livrés prêts à déguster.
Le programme va au-delà des simples repas, il comprend également un accompagnement diététique personnalisé avec des consultations régulières et des cours de fitness, pilates et yoga en ligne. L’objectif est de perdre du poids, de stabiliser votre poids et de reprendre le contrôle de votre alimentation. KitchenDiet respecte également l’environnement avec des livraisons à compensation carbone, des emballages recyclables et des encres végétales.
Ce programme a fait ses preuves, avec une perte de poids moyenne de 0,8 à 1 kg par semaine et un taux de satisfaction client de 93%.
Prix : il est recommandé de faire votre bilan minceur personnalisé sur le site KitchenDiet pour obtenir un prix précis.
Qilibri, les repas… et le sport ! (coup de ❤️)
On le sait bien, le meilleur moyen de perdre du poids, c’est de manger équilibré et de pratiquer une activité physique. Si vous craignez d’avoir du mal à intégrer ce deuxième aspect dans votre quotidien, nous ne pouvons que vous conseiller Qilibri ! Avec ce programme minceur, vous recevrez 6 jours de repas prêts à déguster, ainsi que l’accès à un diététicien par e-mail et à une salle de sport en ligne. Qilibri a conçu un programme vous permettant de perdre du poids rapidement (en moyenne 4,1 kilos le premier mois) sans le reprendre ensuite.
Ce programme a été élu programme minceur n°1 à deux reprises, ce qui en fait notre deuxième coup de cœur parmi les box régime !
Prix : à partir de 139€ par mois
Cheef, des plats de qualité (coup de ❤️)
Si vous recherchez des plats de qualité vous permettant d’atteindre des objectifs durables sans avoir besoin de cuisiner, Cheef est fait pour vous ! Ce programme minceur s’adapte entièrement à vous et à vos habitudes. Vous pouvez choisir la formule 5, 6 ou 7 jours par semaine, avec un colis une fois par mois ou par semaine, en sélectionnant parmi 100 recettes différentes chaque mois.
Plus besoin de passer du temps en cuisine, vos repas se réchauffent en seulement deux minutes, et la qualité est au rendez-vous. La sélection des plats est revue par Marc Meurin, un chef 2 étoiles. Tous les plats sont notés A ou B au Nutriscore et fabriqués en France.
Les résultats parlent d’eux-mêmes : les personnes abonnées à Cheef constatent en moyenne une perte d’un kilo par semaine. Vous êtes également suivi par une diététicienne tous les 15 jours pour faire le point.
Bref, Cheef est un vrai coup de cœur !
Prix : à partir de 99€ par mois
Comme J’aime, le programme star de la télévision
À moins de ne pas avoir de télévision, il est fort probable que vous ayez entendu parler de Comme J’aime. Très présent dans les publicités, ce programme propose depuis 2010 4 plats tout prêts et équilibrés par jour pour vous aider à perdre du poids.
Les différents programmes sont adaptés à vos besoins énergétiques, en fonction de votre sédentarité ou de vos activités sportives, ainsi qu’à votre régime alimentaire (végétarien, sans gluten, sans lactose).
Vous avez également accès à un diététicien et à une application pour suivre vos progrès.
Prix : à partir de 99,75€ par semaine
Les Commis, pour une nutrition facile
Les Commis proposent des paniers-repas pour toute la famille, mais pas seulement. Grâce au filtre « 100% nutrition », vous accédez aux recettes les plus équilibrées de la sélection des Commis, à réaliser chez vous.
Ces recettes ne contiennent que des produits bruts, beaucoup de légumes, des féculents qui limitent l’index glycémique et des alliés santé tels que les oméga 3 et les oléagineux. Bref, tout le nécessaire pour adopter une alimentation vraiment équilibrée et vous permettre de perdre quelques kilos.
Une fois vos recettes choisies, vous recevrez tout le nécessaire pour les préparer chez vous. C’est simple et délicieux !
Prix : à partir de 45€ par semaine
HelloFresh, l’astuce Calorie Smart
Avec HelloFresh, un panier-repas à la semaine, vous pouvez trouver des recettes qui ne vous feront pas prendre de poids grâce à l’icône « Calorie Smart », symbolisée par une petite plume verte.
Vous avez également le choix entre différents menus tels que « Viande, Poisson et Légumes », « Végétarien », « Familial » ou « Express », pour des recettes à réaliser en un temps record. C’est très pratique lorsque vous souhaitez perdre du poids tout en continuant à cuisiner sans avoir beaucoup de temps devant vous.
Chaque semaine, vous recevez un panier avec les ingrédients que vous avez choisis avec soin.
Prix : à partir de 44,95€ par semaine
Rutabago, du bon et du bio
Chez Rutabago, les paniers-repas sont 100% bio, de saison et issus de circuits courts. Vous pouvez également choisir vos recettes en fonction du nombre de calories présentes.
Sur toutes les fiches recettes, Rutabago indique le nombre de calories et met en avant les recettes les plus légères avec l’affichage “<600 kcal”, “<500 kcal”, etc. Vous choisissez ainsi vos repas en toute tranquillité, et vous recevez ensuite le nécessaire pour les cuisiner chez vous.
Prix : à partir de 57€ par semaine
Quitoque, des repas équilibrés à petit prix
Si vous souhaitez manger équilibré sans vous ruiner, nous vous conseillons de vous tourner vers Quitoque. Cette box propose des recettes délicieuses, presque toutes notées A au Nutriscore, à un prix plus que raisonnable.
Quitoque utilise également le terme “Calorie Smart” pour signaler les recettes les plus légères. C’est un bon moyen d’intégrer des repas plus sains dans votre quotidien sans vous ruiner, surtout si vous souhaitez simplement perdre quelques kilos.
Prix : à partir de 34€ par semaine
Kitchen Daily, des repas sains 3 étoiles
Vous avez toujours rêvé de manger dans un restaurant 3 étoiles ? Et si vous vous abonniez à Kitchen Daily, qui livre des repas tout prêts préparés par Mauro Colagreco, un chef ayant obtenu 3 étoiles au Guide Michelin ? Ces plats sont faits maison, frais, naturels et peuvent vous aider à adopter une alimentation équilibrée et saine sans renoncer au goût.
Prix : à partir de 38€ par semaine
Quelle Box régime choisir ?
Voilà, vous connaissez désormais les meilleures box à privilégier si vous souhaitez perdre du poids. Pour récapituler :
- Si vous souhaitez perdre beaucoup de poids : Cheef, Qilibri ou Comme J’aime.
- Si vous voulez juste perdre quelques kilos et manger mieux : Cheef, Les Commis, HelloFresh, Rutabago ou Quitoque.
- Si vous ne voulez pas cuisiner : Cheef ou Qilibri.
- Si vous préférez préparer vous-même vos recettes : Les Commis, HelloFresh, Rutabago ou Quitoque.
- Si vous recherchez des produits bio : Rutabago.
- Si vous avez un petit budget : Quitoque.
Il ne vous reste plus qu’à choisir la box régime qui correspond le mieux à vos besoins !
