Un bain de bouche au bicarbonate de soude peut vraiment faire des merveilles pour votre santé buccale. Non seulement il laisse une sensation de fraîcheur et de propreté dans la bouche, mais il est également très efficace pour lutter contre certaines affections buccales telles que les aphtes et la gingivite. En plus d’être facile à préparer, le bain de bouche au bicarbonate est un allié précieux pour une bonne hygiène buccale.
Les différents types de bicarbonate de soude disponibles sur le marché
Il existe trois types de bicarbonate de sodium sur le marché, chacun ayant son degré de pureté et de raffinement. Le bicarbonate technique, le moins cher, est le moins raffiné. Le bicarbonate alimentaire, quant à lui, est beaucoup plus pur et adapté à la consommation humaine. Enfin, le bicarbonate pharmaceutique est le plus pur de tous et est utilisé en cosmétique et en médecine. Il va de soi que plus le bicarbonate est pur, meilleure est sa qualité, mais aussi plus élevé est son prix. Pour les bains de bouche, il est recommandé d’utiliser du bicarbonate alimentaire ou médical.
Les propriétés du bicarbonate de sodium
Le bicarbonate de soude se présente sous forme de poudre blanche et est utilisé à la fois en pâtisserie et en tant que produit d’entretien. Il est utilisé comme poudre à lever en cuisine et comme adoucissant et fongicide dans les tâches ménagères. Également appelé hydrogénocarbonate, le bicarbonate de soude est un produit amphotère, à la fois basique et acide. De plus, il est biodégradable et non polluant.
Utilisations du bicarbonate pour les soins bucco-dentaires
En tant que produit de soins bucco-dentaires, le bicarbonate de soude peut soulager plusieurs affections. Grâce à ses propriétés, il neutralise l’acidité de la bouche. Il possède des vertus thérapeutiques qui permettent de traiter la gingivite, les aphtes, d’éliminer les bactéries responsables des caries dentaires, de combattre la mauvaise haleine et de blanchir les dents, de limiter la formation de la plaque dentaire et de lutter contre les mycoses buccales.
Neutraliser l’acidité de la bouche
Grâce à sa propriété alcaline, le bicarbonate de soude neutralise les acides présents dans la bouche, provenant de la dégradation des débris alimentaires coincés entre les dents. Ces acides contribuent à la mauvaise haleine et à la dégradation de l’émail dentaire. Le bicarbonate agit efficacement sur les aliments riches en acide tels que l’ail ou l’oignon, ainsi que sur les aliments basiques comme les poissons.
Traiter la gingivite et la parodontite
Le bicarbonate est également utilisé pour soulager les maladies des gencives, de la bouche et des dents. Il est indiqué dans le traitement de la parodontite, en particulier lorsque la gencive est infectée.
Soulager les aphtes
Le bicarbonate de soude est efficace pour soigner les aphtes et soulager les gencives douloureuses. Il neutralise l’acide buccal responsable des ulcérations et des inflammations buccales. Il apaise les douleurs causées par les aphtes et les gingivites, accélérant ainsi leur guérison. Pour un traitement optimal, vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de menthe verte et une goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne à votre bain de bouche. Une autre option consiste à diluer une cuillerée à soupe de poudre de bicarbonate dans un demi-verre d’eau froide, puis à vous gargariser avec ce mélange pendant quelques secondes, avant de le recracher.
Éliminer les bactéries responsables des caries
Le bicarbonate de soude élimine efficacement les bactéries responsables des caries, qui sont présentes en grand nombre dans la bouche. Pour cela, diluez une demi-cuillerée de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau, puis gargarisez-vous avec cette solution avant de la recracher.
Soulager les caries
Le bicarbonate de sodium est recommandé pour soulager les caries. Il peut être utilisé en bain de bouche en mélangeant du bicarbonate avec de l’huile essentielle de clous de girofle et un peu d’eau.
Désinfecter la bouche avec du bicarbonate de soude
Ajoutez une cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche avec cette solution après vous être brossé les dents. Recrachez et rincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau tiède. Ce bain de bouche permet de combattre les germes responsables de l’halitose, communément appelée mauvaise haleine, et contribue à l’élimination du tartre dentaire.
Se blanchir les dents avec un bain de bouche au bicarbonate
Pour blanchir vos dents, vous pouvez ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à votre bain de bouche au bicarbonate de soude.
Combattre la mauvaise haleine
Diluez une demi-cuillerée de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau froide ou tiède. Faites un bain de bouche avec cette solution pendant plusieurs secondes. Vous pouvez également ajouter une ou deux pincées de sel pour renforcer l’effet “haleine fraîche”. Enfin, vous avez la possibilité d’ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou de menthe verte pour garder une haleine fraîche. Le bain de bouche au bicarbonate aide également à préserver l’émail de vos dents.
Il est important de souligner que le bain de bouche ne remplace pas une consultation chez le dentiste, car une mauvaise haleine est généralement due à une carie ou à une parodontite.
Limiter la formation de la plaque dentaire et du tartre
Effectuer un bain de bouche au bicarbonate de sodium après vous être brossé les dents permet de lutter contre les caries et d’empêcher la formation de plaque dentaire, à l’origine du tartre. Veillez à bien vous rincer la bouche, car ce produit laisse un léger goût salé.
Lutter contre les mycoses buccales
Un milieu acide favorise le développement des champignons. Un bain de bouche au bicarbonate neutralisera l’acidité buccale, ce qui en fait un produit très efficace pour combattre les mycoses buccales. Vous pouvez l’utiliser en gargarisme en ajoutant une cuillerée à café de bicarbonate de soude à un verre d’eau.
Il est déconseillé aux femmes enceintes d’ajouter des huiles essentielles à leur bain de bouche, de même que les parents doivent s’en abstenir lors des bains de bouche de leurs enfants.
