Autrefois réservées aux salles de sport et aux espaces de remise en forme, les plateformes vibrantes envahissent désormais les foyers des particuliers ! Reconnue pour ses nombreux bienfaits et vertus, la plateforme vibrante est devenue l’alliée indispensable pour les sportifs souhaitant se tonifier, tout en perdant du poids sans effort. Afin de vous aider à bien choisir votre future planche vibrante, voici un comparatif des meilleures plateformes vibrantes de l’année 2021 !
Quelle plateforme vibrante fitness choisir ?
L’équipe de plateformes-vibrantes.fr a testé pour vous plusieurs dizaines de modèles : des plateaux vibrants haut de gamme, des plateformes vibrantes pas cher, … Voici finalement une sélection des meilleures plateformes vibrantes du moment !
La meilleure plateforme vibrante 2021 : Sportstech VP300
La vibration plate Sportstech VP300 est incontestablement la meilleure plateforme vibrante de 2021 ! La planche vibrante Sportstech VP300 propose les fonctionnalités d’une plateforme vibrante professionnelle, mais adaptée pour une utilisation à domicile.
La plateforme vibrante et oscillante VP300 est un véritable bijou technologique ! Ce modèle de chez Sportstech dispose de 120 niveaux d’intensité et est accompagné de 4 programmes d’entraînement. De plus, la VP300 dispose d’une puissance de 2000 watts, idéale pour brûler rapidement les graisses tenaces et tonifier le corps et les muscles. Elle peut accueillir un utilisateur pesant jusqu’à 120 kg et pèse elle-même 19 kg. Enfin, cette plateforme dispose de haut-parleurs intégrés, de la technologie Bluetooth et d’une télécommande de contrôle.
Finalement, cette plateforme vibrante et oscillante VP300 Sportstech est polyvalente et parfaitement adaptée à tous les profils de sportifs. Si vous souhaitez vous équiper de la meilleure plateforme vibrante et oscillante, n’hésitez plus. La plateforme VP300 est faite pour vous !
Coup de cœur pour la plateforme vibrante Bluefin Fitness Ultra Slim
Coup de cœur de la rédaction de plateformes-vibrantes.fr, la plateforme vibrante Ultra Slim Blue Fitness propose un excellent rapport qualité / prix ! Idéale pour tous les sportifs souhaitant s’équiper d’une excellente plateforme vibrante de sport, sans pour autant devoir casser leur tirelire.
Tout d’abord, cette planche vibrante Bluefin Fitness est équipée de 5 programmes divers et de 180 niveaux d’intensité, ce qui permet de lutter efficacement contre la cellulite tout en tonifiant le corps. La plateforme vibrante Bluefin intègre également des haut-parleurs Bluetooth, parfait pour s’entraîner en rythme et en musique. Cette plateforme ergonomique et élégante mesure 40 cm x 68 cm x 15 cm pour un poids total de 17 kg, ce qui la rend facile à ranger. Le poids maximum conseillé de l’utilisateur est de 150 kg.
Contrairement à la plateforme VP300, la plateforme vibrante Bluefin Fitness ne dispose pas de la technologie oscillante. Néanmoins, elle n’en reste pas moins une excellente plateforme vibrante ! N’hésitez pas à consulter notre test complet de la plaque vibrante Ultra Slim Bluefin Fitness.
Plateforme vibrante pas cher ISE PlateOne
Vous souhaitez acheter une plateforme vibrante pas cher ? La plateforme vibrante PlateOne du constructeur ISE est certainement le modèle qu’il vous faut ! En effet, c’est la meilleure plateforme vibrante pas cher de 2021 !
La plateforme vibrante ISE est un excellent appareil de fitness pour les sportifs désireux de garder une bonne forme physique, sans trop d’efforts. Cette plateforme vibrante dispose de 5 modes pré-programmés et 1 mode manuel. Bien que disposant d’une puissance de seulement 200 watts, 30 vitesses et 99 fréquences sont proposées. Ce moteur, bien que plus faible que VP300 ou l’Ultra Slim Bluefin, dispose d’une excellente isolation, permettant ainsi une nuisance sonore moindre. Si vous souhaitez en savoir davantage sur ce plateau vibrant pas cher, n’hésitez pas à consulter notre avis détaillé sur la PlateOne.
Pour synthétiser, cette plateforme vibrante de sport pas cher dispose de toutes les technologies essentielles et caractéristiques classiques des meilleures plateformes vibrantes du moment, le tout pour un prix abordable !
Qu’est-ce qu’une plateforme vibrante ?
Les plateformes vibrantes sont des appareils de fitness et de rééducation composés essentiellement d’un plateau vibrant, permettant de créer des vibrations à des intervalles réguliers. Et cela dans le but de stimuler et tonifier les muscles et le corps, en complément d’autres exercices physiques.
L’origine des plateformes vibrantes, communément appelées “plateau vibrant” ou encore “tapis vibrant”, remonte aux années 70. Créées par l’agence spatiale Roscosmos pendant la course à l’espace, les plateformes vibrantes étaient destinées aux cosmonautes pour combattre la perte musculaire et la dégénérescence osseuse dues à l’absence d’activité physique.
Initialement uniquement dédiées aux cosmonautes, Guus Van Der Mee, entraîneur sportif, décida d’adapter la technologie des plateformes vibrantes aux besoins des sportifs de haut niveau. Il créa alors la marque Power Plate, une marque aujourd’hui référence dans le monde des plaques vibrantes.
Aujourd’hui, les plateformes vibrantes de fitness ne cessent de convaincre de nouveaux adeptes, grâce aux nombreux bienfaits reconnus par les études et observations scientifiques.
Pourquoi utiliser un plateau vibrant ?
Pourquoi tant de médecins et de professionnels de la santé recommandent l’utilisation d’une plateforme vibrante à leurs patients ? Tout simplement car de nombreuses études scientifiques sérieuses ont démontré les bienfaits et les avantages liés à une utilisation régulière d’une plateforme vibrante. Mais alors, quels sont ces bénéfices ?
Perte de graisse
Le principal avantage d’une plateforme vibrante est la perte rapide et sans effort des graisses superflues. En effet, les vibrations de la plateforme permettent de tonifier les muscles et ainsi de brûler les graisses en seulement quelques séances d’entraînement. Encore faut-il bien choisir sa plateforme vibrante de sport !
Réduction de la cellulite
La réduction rapide de la cellulite est l’un des principaux bienfaits de l’utilisation hebdomadaire d’un plateau vibrant. En effet, une étude scientifique a démontré qu’une séance de 30 minutes par semaine pendant 6 mois permettrait de réduire jusqu’à 40 % de la cellulite, et cela sans effort et sans effet secondaire. De plus, il est possible de faire des exercices spécifiques plateforme vibrante cellulite afin d’amplifier et d’accélérer la perte de cellulite.
Rééducation et renforcement musculaire
Les plateformes vibrantes sont très régulièrement recommandées par les médecins après une blessure. En effet, avec une faible fréquence, les plateaux vibrants permettent de diminuer les douleurs et permettent d’améliorer la souplesse des articulations, tout en accroissant la densité osseuse.
Comment choisir sa plateforme vibrante ?
Comme vous avez pu le constater dans cet article, les plateformes vibrantes s’installent désormais dans les foyers. En effet, cela est dû à l’apparition de nouveaux modèles de plateformes vibrantes fitness adaptés à la pratique des particuliers. Mais alors, comment bien choisir sa future plateforme vibrante ? La rédaction de plateformes-vibrantes.fr a listé pour vous les critères et caractéristiques essentielles des meilleures planches vibrantes.
La fréquence et l’amplitude des vibrations
La fréquence et l’amplitude des vibrations sont des critères extrêmement importants ! En effet, le panel de fréquences de vibrations disponibles détermine les activités compatibles avec la plateforme vibrante : stimulation sanguine, élimination de la cellulite, musculation, rééducation ou encore relaxation. La fréquence et l’amplitude des vibrations sont mesurées en Hz. Chaque fréquence est dédiée à un type d’exercice spécifique de la plateforme vibrante. C’est pourquoi il est primordial de choisir un tapis vibrant disposant d’une fréquence de vibrations modulable.
La puissance du moteur de la plateforme
Le moteur est l’élément central des plateformes vibrantes ! C’est pourquoi il est essentiel voire indispensable de s’attarder sur ce critère. Certains modèles, comme la plateforme vibrante VP300, disposent de deux moteurs. Souvent mis en avant comme un réel argument par les constructeurs, le nombre de moteurs et leur puissance n’a réellement que très peu d’impact sur l’efficacité des vibrations et leurs bénéfices. En effet, un unique moteur est capable d’assurer des vibrations efficaces, jusqu’à la limite de poids autorisée. En revanche, plus le ou les moteur(s) sont puissants, plus la plateforme vibrante disposera d’une longue durée de vie.
Le poids de l’utilisateur
Souvent utilisées pour perdre du poids rapidement, les plateformes vibrantes disposent, comme tous les appareils de fitness, d’une limite de poids. Il est essentiel de respecter les recommandations et les limites des constructeurs ! Sous peine d’abîmer voire de casser définitivement votre machine. La majorité des plaques vibrantes sont capables d’accueillir un utilisateur de plus de 120 kg sans problème.
Programmes & polyvalence de votre plateau vibrant
Sur la majorité des plateformes vibrantes, des programmes pré-enregistrés sont disponibles afin de s’adapter à vos besoins et votre niveau. Néanmoins, certaines plateformes vibrantes sont uniquement dédiées à la perte de poids, tandis que d’autres privilégient la remise en forme et la rééducation. Néanmoins, les objectifs des sportifs évoluent constamment ! C’est pourquoi nous vous conseillons de vous équiper d’une plateforme vibrante polyvalente, afin que cette dernière s’adapte et évolue dans le temps à votre pratique.
La taille du plateau vibrant
L’un des derniers critères cruciaux lors du choix de votre tapis vibrant est la taille du plateau de votre appareil. Lors de vos exercices, vous serez notamment amenés à faire des squats ou à être assis sur votre plateforme. Il est donc essentiel de choisir une plateforme vibrante disposant d’un plateau suffisamment grand et large pour vous permettre de faire des exercices efficaces en sécurité.
Le prix d’une plateforme vibrante
Le prix d’une plateforme vibrante peut varier d’une centaine d’euros pour les plateformes vibrantes basiques, à plusieurs milliers d’euros pour les modèles les plus évolués. La marque leader du secteur, Power Plate, propose des plateformes vibrantes à partir de 3000 €. Tandis que des marques comme ISE proposent des plateformes vibrantes pas cher, à partir de 120 €.
FAQ – Tout savoir sur les plateformes vibrantes
Afin de mieux vous aider dans le choix de votre prochaine plateforme vibrante, voici une sélection des questions récurrentes à propos de cet appareil de fitness :
- Quels sont les bienfaits des plateformes vibrantes ?
- Comment choisir la bonne fréquence de vibrations ?
- Les plateformes vibrantes sont-elles adaptées à tous les niveaux de pratique ?
- Combien de temps faut-il utiliser une plateforme vibrante pour observer des résultats ?
N’hésitez pas à consulter notre site plateformes-vibrantes.fr pour plus d’informations et de conseils sur les meilleures plateformes vibrantes du marché !
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