Payer pour ne rien manger, cela peut sembler étrange, n’est-ce pas ? Pourtant, le concept de jeûne et randonnée, initié par le docteur Otto Buchinger, a fait du chemin. Les bienfaits de cette pratique, qui est d’ailleurs remboursée par la sécurité sociale en Allemagne, sont désormais reconnus et prouvés. Ainsi, ces nouvelles formes de cures s’affichent aujourd’hui comme la thérapie privilégiée des Parisiennes soucieuses de leur bien-être.
Comprenez bien, siroter du rosé avec ses amies à Saint-Tropez au printemps, c’est désormais dépassé ! Désormais, partir en cure de jeûne, prendre des photos de jus sur Instagram et faire des balades avec son conjoint ou ses amies pour retrouver la forme et affiner sa silhouette, voilà ce qui est en vogue. Dans cet article, nous vous présentons nos deux endroits préférés pour cette année, avec leurs nouveautés intéressantes.
Chemin de la Santé : une approche premium et abordable
Le collectif Chemin de la Santé a tout compris. Cette équipe adorable dispose d’une expertise pointue dans le domaine. Chemin de la Santé propose des séjours d’une semaine haut de gamme, sans prétention excessive, à des prix plus raisonnables. Ils associent également des pratiques naturopathiques exceptionnelles telles que le yoga, le qi gong, les jus bio, le sauna, la réflexologie et une sélection de soins idéaux pour accompagner le jeûne. Les rendez-vous ont lieu dans toute la France, au cœur de la nature. Que ce soit à l’ancien Monastère de Ségriès, au milieu d’un champ de lavande, dans deux chalets savoyards situés dans la vallée des Alpes, ou encore au Domaine d’Essendiéras, un domaine avec un parcours de golf au cœur du Périgord vert. Sans oublier le Domaine de Saint-Pierre, une sublime maison en Provence, près d’Avignon, entourée de paysages enchanteurs.
La nouveauté cette année : des stages bien-être olfactifs de trois jours. L’objectif est de découvrir le pouvoir des odeurs au service du bien-être, accompagnés par une professionnelle de l’olfactothérapie. Des recettes végétariennes bio sont servies tout au long du séjour. Une thématique intéressante, toujours dans un esprit de détente et de convivialité.
Combien ça coûte ? À partir de 860 € pour une semaine et à partir de 390 € pour un week-end de trois jours.
Clairière & Canopée : des cures express pour les plus pressés
Créé par Guillaume Charroin, expert en détox et randonneur professionnel, et Mathilde Marecaille, naturopathe formée à La Pensée Sauvage, Clairière & Canopée propose des cures haut de gamme dans la même lignée. Leur particularité réside dans la mise en place de cures express de deux jours, idéales pour les jeunes mamans ou les citadins débordés qui ne peuvent pas se permettre une semaine entière d’arrêt. Le même programme condensé est proposé lors de ce mini-break : jeûne, détox, yoga, méditation, randonnée en forêt, soins et massages, ateliers et accompagnement en naturopathie.
Où les trouver ? À Fontainebleau, accessible en moins d’une heure en train ou en RER, dans une magnifique demeure à quelques pas de la forêt, point de départ des grandes balades matinales de trois heures. La Folie Barbizon vous accueille dans l’une de ses charmantes chambres pour un week-end reposant et ressourçant. Rendez-vous également en Corse avec leur offre “détox plaisir” pour ceux qui n’ont pas encore le courage de se lancer dans un “vrai jeûne”. Cela offre une parenthèse très saine en apprenant à cuisiner des repas légers et très sains à Calvi, à seulement cinq minutes de l’aéroport. Une belle vie en perspective !
La nouveauté cette année : le programme “jeûner seul chez soi”. Une cure de 15 jours qui vous accompagne pour changer vos habitudes alimentaires et adopter de bonnes pratiques sur le long terme. Cette formation 100% en ligne, accessible à vie, comprend six modules qui regroupent des recettes de jus, des smoothies et des bouillons, des cours de yoga, des séances de méditation, des conférences, des ateliers ainsi que des fiches pour vous aider dans votre jeûne. Une excellente alternative qui vous procure les mêmes bienfaits et vous permet de faire une pause dans votre propre environnement.
Combien ça coûte ? À partir de 595 € pour un week-end et 145 € pour le programme en ligne.
Vous pouvez également réserver une cure de jeûne et randonnée dans deux versions plus luxueuses et tout confort :
- Le plus stylé : le château de Launay. Pour tous les prochains séjours et informations, rendez-vous sur le site web du Château de Launay. Comptez 1240 € pour une cure de quatre jours et 2090 € pour une semaine.
- Le plus glam : La Pensée Sauvage Ibiza. Retrouvez toutes les informations sur le site web de La Pensée Sauvage. À partir de 1500 € pour une semaine.
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Toutes les informations sont disponibles sur les sites web des différentes cures.
