Bienvenue dans le monde mystérieux des douleurs au mollet ! Vous avez peut-être déjà ressenti cette sensation désagréable, mais qu’est-ce qui la cause réellement ? Nous allons vous donner les clés pour comprendre les multiples origines de ces douleurs.
1. Les muscles
Après une séance de jogging ou une partie intense de football, il est fréquent de ressentir des crampes musculaires au niveau du mollet. Ces contractions involontaires peuvent être extrêmement douloureuses et conduisent souvent à une contracture musculaire. Même après que la crampe ait disparu, le mollet peut rester dur et tendu pendant plusieurs jours.
Les claquages et les déchirures musculaires sont également des causes fréquentes de douleurs au mollet. Elles surviennent généralement suite à une pression excessive exercée sur le muscle, par exemple lors d’un sprint ou d’un saut. La douleur est souvent décrite comme aiguë, avec une sensation de déchirure. En cas de déchirure musculaire, la douleur est encore plus intense. On observe également une réduction de la mobilité et une diminution significative de la force musculaire. Une déchirure musculaire importante s’accompagne souvent d’un gonflement et d’un hématome.
Un coup direct sur le mollet, comme lors d’un tir puissant au football ou d’un choc avec un adversaire, peut provoquer une contusion. On ressent alors une douleur aiguë, accompagnée plus souvent d’un gonflement et d’un hématome par rapport à une déchirure musculaire.
2. Les tendons
Les douleurs au mollet peuvent également être liées aux tendons, notamment en cas de surmenage aigu ou chronique du tendon d’Achille, ou encore en cas de rupture de ce tendon. Le surmenage du tendon d’Achille se manifeste généralement par une douleur lancinante dans la zone touchée, accompagnée d’une sensation de brûlure le long des muscles du mollet. On peut également ressentir une tension dans le mollet. Ces symptômes apparaissent progressivement et s’intensifient avec le temps, en raison d’un processus inflammatoire et d’une dégénérescence structurelle du tendon. En revanche, une rupture du tendon d’Achille survient de manière soudaine, accompagnée d’une douleur aiguë. Certains décrivent même un bruit de claquement. Il devient alors difficile, voire impossible, de se tenir debout sur la jambe touchée ou de tendre la pointe du pied.
3. La circulation sanguine
D’autres causes de douleurs au mollet sont liées à la circulation sanguine, comme la phlébite ou la thrombose veineuse profonde, ainsi que l’occlusion artérielle périphérique. En cas de phlébite, un caillot de sang se forme dans une veine de la jambe. Il est préférable de consulter un médecin en cas de doute, car le caillot peut se détacher et migrer vers les poumons. Les symptômes typiques de la phlébite comprennent des rougeurs, un gonflement et une sensation de chaleur au niveau du mollet, ainsi qu’une douleur accrue, même au repos et la nuit. Des crampes au mollet peuvent également survenir. Le risque de phlébite est plus élevé avec l’âge, en cas de surpoids, de tabagisme et de sédentarité. La grossesse et les antécédents d’opération peuvent également favoriser la formation de caillots.
L’occlusion artérielle périphérique se produit lorsque les artères de la jambe sont mal irriguées, généralement en raison d’une artériosclérose. Cela entraîne des douleurs dans le pied et le mollet, voire jusqu’à la hanche, principalement pendant la marche. Dans les cas plus avancés, la douleur survient même au repos. Ces douleurs peuvent également être accompagnées de crampes et disparaissent lorsque vous cessez de bouger.
4. Les nerfs
Un nerf pincé peut irriter les nerfs du mollet ou des alentours, entraînant des engourdissements, des picotements et/ou des douleurs aiguës. Cela peut également affaiblir les muscles et entraîner une gêne fonctionnelle au quotidien.
5. Le syndrome des loges
Le syndrome des loges peut également être une cause de douleurs au mollet. Un gonflement important ou un hématome augmente la pression dans les tissus, ce qui peut comprimer les vaisseaux sanguins et les nerfs dans le bas de la jambe. Une irritation des nerfs se traduit principalement par des engourdissements et des picotements. Lorsque les vaisseaux sanguins sont touchés, vous ressentez surtout des douleurs lors de l’effort. Si cela persiste, cela peut entraîner des dommages permanents.
Maintenant que vous connaissez tous les secrets des douleurs au mollet, n’hésitez pas à consulter un médecin en cas de doute ou pour obtenir un diagnostic précis. Prenez soin de vos jambes et de votre bien-être !
