Souhaitez-vous vraiment comprendre pourquoi vos règles sont si abondantes ? La ménorragie, également connue sous le nom d’hyperménorrhée, est la principale raison pour laquelle les personnes menstruées consultent leur médecin. Mais qu’est-ce qui est considéré comme des règles abondantes ? Quand cela devient-il trop ?
Aujourd’hui, nous allons vous offrir un guide simple et pratique pour mieux comprendre votre cycle menstruel. Découvrez les causes des règles abondantes et quelques astuces pour améliorer votre qualité de vie pendant cette période.
Qu’est-ce que des règles abondantes ?
Avant tout, il est important de noter que chaque personne vit ses règles différemment. Alors comment savoir quand c’est trop ? En général, la période de saignement dure entre 3 et 7 jours. La quantité de sang perdue pendant les règles est d’environ 4 cuillères à soupe ou 2 onces. On parle de ménorragie lorsque la perte de sang est plus importante ou lorsque les règles durent plus de 7 jours. Si vous avez moins de 2 onces de sang, on parle d’oligoménorrhée, mais cette condition est beaucoup moins fréquente.
Un bon indicateur est d’évaluer la quantité de sang perdue en fonction de la protection hygiénique utilisée. Si vous devez changer de tampon ou de serviette toutes les heures ou deux au cours de la même journée, alors vous avez des règles abondantes. Les règles abondantes sont souvent accompagnées de caillots de sang.
Il est important de ne pas négliger les règles abondantes et de consulter un médecin pour en découvrir la cause.
Les effets secondaires possibles des règles abondantes
En plus des saignements plus importants, les règles abondantes peuvent entraîner plusieurs effets secondaires. Quelle que soit la cause, les règles abondantes sont souvent responsables de :
- Fatigue ;
- Anémie ;
- Vertiges et essoufflements ;
- Carence en fer ;
- Difficultés à accomplir vos activités quotidiennes ;
- Douleurs abdominales.
Quelles sont les causes des règles abondantes ?
Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent influencer votre cycle menstruel :
- La présence d’anomalies comme des kystes, des tumeurs bénignes, des polypes et des fibromes dans la paroi ou la muqueuse utérine ;
- Un déséquilibre hormonal ;
- Une absence d’ovulation ;
- La présence d’un dispositif intra-utérin, tel qu’un stérilet.
Comment gérer les règles abondantes ?
Chez Mme L’Ovary, nous savons que les flux plus importants sont difficiles à gérer. Devoir changer de protection hygiénique très souvent peut être contraignant, surtout lorsque vous devez quitter votre domicile pendant plusieurs heures pour le travail ou l’école.
Nous vous recommandons donc d’utiliser des culottes menstruelles et des serviettes lavables. Les serviettes lavables sont faciles à transporter discrètement lorsque vous devez utiliser des toilettes publiques. Fini le jeu du ninja à ouvrir un paquet en plastique plusieurs fois par jour pour une serviette à usage unique. Les serviettes lavables sont également une option plus économique à long terme. Quel que soit votre flux, les culottes menstruelles et les serviettes lavables se nettoient très facilement avec des capsules de lavage spécialement conçues pour ces produits.
Il est normal de saigner, mais si vous avez du mal à poursuivre vos activités quotidiennes, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. La cause de vos saignements abondants peut ne pas être alarmante. Cependant, si vous avez des doutes, une échographie peut facilement détecter la présence d’anomalies.
Quelle que soit la cause de vos règles abondantes, il y a toujours une solution pour vous faciliter la vie. Si vous avez besoin d’aide pour choisir des protections menstruelles adaptées à votre flux, n’hésitez pas à nous contacter. Nos spécialistes se feront un plaisir de vous guider à travers nos différents kits de culottes menstruelles et de serviettes.
