Mettre des lentilles de contact peut sembler étrange pour les nouveaux porteurs ou ceux qui envisagent de le devenir. Mais ne vous inquiétez pas, c’est plus simple qu’il n’y paraît. Avec un peu d’entraînement, vous deviendrez vite un pro de la pose de lentilles. Voici comment faire en cinq étapes simples :
1. Lavez-vous les mains
Avant de commencer, assurez-vous que vos mains sont propres. Utilisez un savon sans parfum ni agent hydratant et séchez-vous bien les mains. Cela évitera de transférer des substances indésirables sur vos lentilles.
2. Commencez par le même œil à chaque fois
Vos lentilles de contact sont spécifiques à chaque œil. Commencez toujours par le même œil pour éviter toute confusion. Si vous êtes droitier, commencez par l’œil droit. Si vous êtes gaucher, commencez par l’œil gauche. Cette astuce simple vous permettra de distinguer rapidement quelle lentille va où.
3. Prenez délicatement la lentille
Placez la lentille sur votre index et assurez-vous qu’elle est incurvée vers le haut. Nettoyez-la avec une solution adaptée avant de la mettre sur votre œil.
4. Insérez la lentille de contact
Utilisez votre main libre pour maintenir votre paupière ouverte et insérez délicatement la lentille. Vous pouvez dévier le regard ou regarder simplement devant vous, peu importe. C’est à vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux.
5. Clignez des yeux et souriez : vous êtes prêt !
Une fois la lentille en place, clignez naturellement des yeux pour vous assurer qu’elle est bien positionnée. Vous pouvez vous regarder dans le miroir pour vérifier. Si tout semble en ordre, félicitations, vous avez réussi !
Maintenant, brisons quelques mythes sur la pose de lentilles de contact :
- Les lentilles ne peuvent pas glisser derrière vos yeux. La membrane conjonctive qui recouvre la partie blanche de vos yeux empêche cela.
- Les lentilles de contact souples ne restent pas collées à vos yeux. Elles sont conçues pour rester en place et glisser facilement lorsque vous les retirez.
- Il est peu probable que vos lentilles s’expulsent d’elles-mêmes. Les lentilles de contact souples d’aujourd’hui sont très stables.
Nous espérons que ces conseils vous aideront à mettre vos lentilles de contact en toute confiance. N’oubliez pas que la pratique rend parfait, alors ne vous découragez pas si vous rencontrez quelques difficultés au début. Et si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à consulter un spécialiste de la vue. Maintenant, à vous de jouer !
N.B. : Cet article ne remplace pas les conseils médicaux et ne vise pas à remplacer les recommandations d’un professionnel de la santé. Consultez toujours votre ophtalmologiste pour des informations spécifiques à votre situation.
Crédit photo : Lentilles de contact
