Vous en avez marre des infections urinaires ? Vous n’êtes pas seul ! Les infections urinaires sont très courantes, en particulier chez les femmes. Si vous voulez en finir avec ces désagréments, voici quelques conseils pour prévenir les infections urinaires et vous sentir mieux dans votre corps.
Les causes de l’infection urinaire
L’infection urinaire est principalement causée par une bactérie appelée E. Coli. Cette bactérie se trouve normalement dans l’intestin, mais elle peut remonter vers l’urètre et provoquer une infection de la vessie. Chez les hommes, les enfants et les bébés, les causes d’infection urinaire peuvent être différentes.
La bactérie Escherichia coli
Dans la plupart des cas, l’infection urinaire est causée par la bactérie Escherichia coli (E. Coli). Cette bactérie est présente dans l’intestin et est normalement inoffensive. Cependant, lorsqu’elle remonte vers l’urètre, elle peut provoquer une cystite, une infection de la vessie. Il est important de consulter un médecin pour obtenir un traitement approprié, car les antibiotiques sont généralement nécessaires pour traiter cette infection.
Les blocages anatomiques
Certaines infections urinaires sont causées par des calculs urinaires ou par une augmentation de la taille de la prostate chez les hommes de plus de 50 ans. Ces blocages empêchent l’élimination des bactéries et favorisent le développement d’une infection. Dans de rares cas, les infections urinaires peuvent être causées par des malformations congénitales découvertes pendant l’enfance.
Le rôle du stress
Le stress peut jouer un rôle dans les infections urinaires. En effet, le stress affaiblit les défenses immunitaires et rend le corps plus vulnérable aux infections. Il est donc important de consulter rapidement un médecin en cas d’infection urinaire et de lui parler de votre niveau de stress.
Les causes de l’infection urinaire chez la femme
Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de développer des infections urinaires que les hommes. En fait, elles sont cinquante fois plus susceptibles d’en souffrir ! Voici les principales causes d’infection urinaire chez les femmes :
- L’urètre féminin est plus court que celui des hommes, ce qui le rend plus vulnérable aux infections.
- Les changements hormonaux, tels que ceux survenant pendant la grossesse ou après la ménopause, rendent la flore intime plus fragile.
- Une hydratation insuffisante, en particulier pendant l’été, peut favoriser le développement des bactéries.
- Les rapports sexuels avec un nouveau partenaire peuvent introduire de nouvelles bactéries dans le corps.
- Certains traitements antibiotiques peuvent modifier la flore vaginale et favoriser les infections urinaires.
Les infections urinaires à répétition
Certaines femmes souffrent d’infections urinaires à répétition, appelées cystites chroniques. Dans de tels cas, il est important de consulter un médecin qui vous prescrira un traitement antibiotique adapté. Il pourrait également rechercher une cause organique, telle que des malformations ou des calculs.
Pour prévenir les infections urinaires, il est essentiel de suivre les mesures de précaution recommandées par votre médecin. Celles-ci peuvent inclure :
- Boire suffisamment d’eau.
- Aller fréquemment aux toilettes.
- Éviter l’utilisation de spermicides.
- Traiter la constipation si nécessaire.
Dans certains cas de fréquence élevée d’infections urinaires, le médecin peut également recommander un traitement antibiotique préventif à long terme.
Les infections urinaires chez l’homme et chez l’enfant
Les hommes sont moins susceptibles de développer des infections urinaires que les femmes, mais lorsque cela se produit, ces infections peuvent être plus difficiles à traiter. Les causes d’infections urinaires chez les hommes diffèrent également de celles chez les femmes.
Chez les hommes jeunes, les infections urinaires sont rares. Elles peuvent survenir après un rapport sexuel non protégé, notamment en cas d’infections sexuellement transmissibles. Dans de tels cas, une consultation médicale est nécessaire pour éviter toute complication.
Chez les hommes de plus de 50 ans, l’infection urinaire est généralement liée à l’augmentation de la taille de la prostate. Un traitement médical peut être prescrit et des examens complémentaires, tels qu’une échographie, peuvent être réalisés pour identifier la cause exacte.
Les enfants, y compris les bébés, peuvent également souffrir d’infections urinaires. Ces infections sont plus fréquentes chez les petites filles de plus de 3 ans. Les couches souillées ou portées trop longtemps peuvent être responsables des infections chez les bébés. Dans certains cas, une cause anatomique, telle qu’un reflux vésico-urétéral, peut nécessiter un traitement médical ou l’avis d’un urologue pédiatrique.
Comment guérir d’une infection urinaire ?
Le traitement d’une infection urinaire est principalement médical. Il est important de consulter un médecin dès que possible, car les antibiotiques ne sont disponibles que sur ordonnance. Le médecin vous prescrira un antibiotique adapté à votre cas. Il est essentiel de respecter la durée du traitement, même si les symptômes disparaissent rapidement.
Si vous souhaitez essayer des méthodes naturelles pour lutter contre les infections urinaires, la canneberge est une plante très efficace. Elle peut être consommée sous forme de jus ou de gélules et joue un rôle d’antiseptique urinaire.
En plus de cela, voici quelques autres conseils pour prévenir les infections urinaires :
- S’essuyer soigneusement de l’avant vers l’arrière après être allé aux toilettes.
- Aller régulièrement aux toilettes et ne pas se retenir trop longtemps.
- Uriner après chaque rapport sexuel.
- Adopter une hygiène intime rigoureuse mais sans excès, en évitant les produits parfumés et agressifs.
- Boire suffisamment d’eau.
- Traiter ou prévenir la constipation.
- Porter des sous-vêtements en coton et éviter les vêtements trop serrés.
En suivant ces conseils, vous pouvez réduire considérablement le risque d’infections urinaires et améliorer votre bien-être général.
