Jouant un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système digestif, la flore intestinale est également cruciale pour maintenir les défenses naturelles de l’organisme. Cependant, il arrive dans certaines circonstances que cette flore soit altérée, voire détruite, entraînant divers problèmes de santé. Vous vous demandez quels sont les symptômes d’une destruction de la flore intestinale et comment y faire face ?! Ne vous inquiétez pas, nous vous dirons tout !
Une flore intestinale détruite : des symptômes variés
Tout au long de notre vie, notre tube digestif abrite une impressionnante population de bactéries et de levures bénéfiques qui jouent un rôle crucial dans le maintien de son bon fonctionnement et dans la défense de l’organisme contre de nombreuses agressions extérieures.
L’intestin, en particulier, abrite la plus grande partie de ces bonnes bactéries, appelées probiotiques. Appartenant au groupe des ferments lactiques, elles forment la flore intestinale, également connue sous le nom de microbiote, qui constitue une véritable barrière de défense contre les agents pathogènes. Elle est essentielle pour une digestion efficace et une bonne santé.
Malheureusement, les micro-organismes vivants du microbiote intestinal peuvent être détruits sous l’influence de divers facteurs. Une alimentation déséquilibrée, la consommation de tabac ou d’alcool, ainsi que la pollution, sont autant d’éléments susceptibles de perturber l’équilibre de la flore digestive (on parle de dysbiose).
De plus, la prise d’antibiotiques pour traiter une infection bactérienne ou virale peut entraîner la quasi-destruction de la flore intestinale. Cela entraîne alors le développement de divers symptômes qui persistent jusqu’à ce que la population probiotique dans l’intestin se rétablisse.
Symptômes digestifs
Parmi les symptômes pouvant indiquer une destruction de la flore intestinale, on retrouve :
- Des troubles du transit : constipation, diarrhée, selles irrégulières,
- Des douleurs abdominales, notamment des crampes intestinales,
- Une sensation de ballonnement,
- Des flatulences,
- Une inflammation de la muqueuse digestive.
Bien que le lien direct entre le développement de ces pathologies et une altération du microbiote ne soit pas encore formellement prouvé, le syndrome de l’intestin irritable (colopathie fonctionnelle), la maladie de Crohn ou encore la colite ulcéreuse sont des affections dont les symptômes peuvent être aggravés en cas de destruction de la flore intestinale.
Symptômes généraux
Si les troubles digestifs sont les signes les plus évidents d’une destruction de la flore intestinale, d’autres symptômes peuvent également indiquer une altération du microbiote, notamment en raison de son rôle dans le système immunitaire.
Ainsi, en cas de perturbation de la flore, la perméabilité de la muqueuse intestinale n’est plus optimale, ce qui facilite le passage d’allergènes, de virus et de bactéries pathogènes dans la circulation sanguine. Il est alors fréquent de constater une augmentation des allergies (rhume des foins, eczéma, urticaire) et des infections, la gastro-entérite en tête.
De plus, un déséquilibre de la flore digestive peut favoriser l’apparition de troubles métaboliques tels que le diabète de type 2 ou l’obésité. Le développement du cancer colorectal, qui affecte spécifiquement le côlon, est également influencé par une dysbiose.
L’absorption des nutriments lors de la digestion peut également être perturbée, ce qui risque de provoquer des carences en vitamines et minéraux, notamment en fer. De plus, les probiotiques semblent jouer un rôle dans le déclenchement de la sensation de satiété, agissant ainsi sur la prise de poids et le succès d’un régime minceur.
De manière plus surprenante, une destruction de la flore intestinale peut faciliter l’installation de problèmes neurologiques. De nombreuses études ont démontré un lien entre le microbiote et le cerveau. Aujourd’hui, il est même soupçonné que cette relation soit essentielle dans le développement de troubles tels que le stress, l’anxiété, la dépression, voire l’autisme !
Comment éviter la destruction de la flore intestinale et ses symptômes ?
En cas de destruction partielle de la flore intestinale, il est judicieux de suivre une cure de probiotiques pour réensemencer et diversifier le microbiote. Probio+ est un complément alimentaire formulé en gélules gastro-résistantes qui permet de rééquilibrer la flore intestinale grâce à sa richesse en probiotiques.
Contenant 10 souches de ferments lactiques de haute qualité, cultivés en France, il est idéal pour fournir une quantité importante de micro-organismes vivants (60 milliards pour 4 gélules). Il est également recommandé pour prévenir la destruction du microbiote suite à la prise d’antibiotiques.
