Payer pour ne rien manger, cela peut sembler être une blague. Mais le concept de jeûne et randonnée, initié par le docteur Otto Buchinger, a fait du chemin. Les vertus de cette pratique, reconnue et prouvée, hautement détoxifiante et énergisante, sont désormais appréciées. Ainsi, les néo-cures de jeûne sont devenues la thérapie préférée des Parisiennes qui comptent.
Comprenez : siroter du rosé avec ses copines à Saint-Tropez au printemps, c’était avant ! Désormais, il est bien mieux vu de partir jeûner, de prendre en photo son jus et de se balader avec son mec ou ses copines pour retrouver la forme et la ligne. Nous vous présentons nos deux meilleurs spots préférés et leurs nouveautés pour cette année.
Chemin de la Santé : des séjours premium à des tarifs raisonnables
C’est le collectif qui a tout compris, orchestré par une équipe adorable dotée d’une expertise ultra-pointue. Chemin de la Santé propose des séjours d’une semaine premium, sans chichi, et dignes des jeûnes les plus en vue. Mais cette fois-ci, à des tarifs vraiment plus raisonnables. De plus, des pratiques naturopathiques canons sont proposées, telles que le yoga et le qi gong au réveil, des jus bio, le sauna, la réflexologie et une carte de soins idéale pour accompagner le jeûne. Les rendez-vous ont lieu partout en France, au cœur de la nature, que ce soit à l’ancien Monastère de Ségriès au milieu d’un champ de lavande, dans deux chalets savoyards dans la vallée des Alpes, ou encore au Domaine d’Essendiéras avec un golf en plein cœur du Périgord vert. Sans oublier le Domaine de Saint-Pierre, une sublime maison en Provence, près d’Avignon, offrant des paysages sublimes.
La nouveauté : des week-ends de trois jours sous forme de stage bien-être olfactif. L’objectif est de découvrir le pouvoir des odeurs au service du bien-être, accompagné d’une professionnelle d’olfactothérapie. Des recettes végétariennes bio seront servies tout au long du séjour. Une thématique intéressante, toujours dans un objectif de détente et de convivialité.
Combien ça coûte ? À partir de 860 € la semaine et à partir de 390 € le week-end de trois jours.
Toutes les prochains séjours et infos sur chemindelasante.com.
Clairière & Canopée : des jeûnes haut de gamme à la portée de tous
Créé par Guillaume Charroin, un expert en détox et randonneur professionnel, et la naturopathe Mathilde Marecaille, tous deux passés par La Pensée Sauvage, Clairière & Canopée propose des jeûnes hauts de gamme, dans la même lignée. Mais leur force réside également dans leurs cures express de 2 jours, idéales pour les jeunes mamans ou les urbain·e·s surbooké·e·s qui ne peuvent pas se permettre de prendre une semaine de congé. Le même programme condensé est proposé dans ce mini-break : jeûne, détox, yoga, méditation, randonnée dans la forêt, soins et massages, ateliers et accompagnement en naturopathie.
Où ? À Fontainebleau, accessible en une heure de train ou de RER, dans une magnifique demeure à quelques pas de la forêt, point de départ des grandes balades de 3 heures chaque matin. C’est la Folie Barbizon qui vous accueille dans une de ses charmantes chambres pour un week-end reposant et ressourçant. Vous pouvez également vous rendre en Corse avec leur proposition “détox plaisir” pour ceux qui ne sont pas prêts à passer au “vrai jeûne”. Il s’agit d’une parenthèse très saine où vous apprendrez à cuisiner des repas légers et extrêmement sains à Calvi, qui se trouve à seulement 5 minutes de l’aéroport. Le bonheur absolu.
La nouveauté : le programme “jeûner seul chez soi”. Vous serez accompagné pour une cure de 15 jours qui vous permettra de changer vos habitudes et d’adopter de bonnes pratiques à long terme. Il s’agit d’une formation 100 % en ligne, accessible à vie, composée de 6 modules regroupant des recettes de jus, des smoothies, des bouillons, des cours de yoga, des séances de méditation, des conférences et ateliers, ainsi que des fiches pour vous guider tout au long de votre jeûne. Une super alternative qui vous procurera les mêmes bénéfices qu’une cure traditionnelle, tout en vous permettant de faire une pause dans votre propre environnement.
Combien ça coûte ? À partir de 595 € le week-end et 145 € pour le programme en ligne.
Toutes les infos sur clairiereetcanopee.com.
Et pour les plus exigeants, vous pouvez également réserver un séjour de jeûne et randonnée dans ces deux versions plus luxueuses et tout confort : le château de Launay et La Pensée Sauvage Ibiza.
Découvrez également les meilleurs restaurants et chambres d’hôtes à tester en France et le Perche en dix adresses pointues.
