L’orgasme, un moment de plaisir intense, est la quintessence du plaisir sexuel. Qu’il soit partagé avec un partenaire ou solo, l’orgasme féminin passe par plusieurs phases mécaniques : l’excitation, le plateau et la résolution. Sur le plan physiologique, l’orgasme survient lorsque l’excitation est à son apogée, reflétant ainsi l’expression d’un plaisir intense.
Qu’est-ce qu’un orgasme féminin ?
Un frisson parcourt tout le corps. Il peut survenir dès les caresses sexuelles ou se développer progressivement, en fonction des zones érogènes explorées : les seins, les lobes des oreilles, la nuque, ou encore les fesses. Cependant, le clitoris demeure souvent l’interrupteur du plaisir orgasmique.
Julia Pietri, auteure du “Petit guide de la masturbation féminine”, met en avant différentes façons d’atteindre l’orgasme clitoridien, soulignant que cela n’est pas forcément une progression linéaire. Il est important de comprendre que la stimulation externe (avec le gland) ou interne implique toujours le clitoris. Ensuite, un orgasme féminin peut être doux et progressif, mais il est également important de connaître vos préférences et le fonctionnement de votre propre corps.
Pourquoi ne pas jouer sur les montagnes russes, en stimulant jusqu’à l’excitation maximale puis en laissant redescendre le plaisir avant de recommencer ? Selon l’experte, cela pourrait même provoquer des orgasmes encore plus intenses.
À quel moment de la relation sexuelle survient l’orgasme ?
L’orgasme peut se produire lors des caresses ou pendant la pénétration. Il est possible d’avoir plusieurs orgasmes successifs au cours d’un même rapport sexuel, bien qu’ils puissent différer en intensité. Il peut arriver que seul l’un des partenaires atteigne l’orgasme, voire que personne n’y parvienne, mais cela n’a pas d’importance. Plus rarement, les partenaires peuvent atteindre l’orgasme en même temps.
Le palier du plaisir sexuel avant l’orgasme chez la femme
Ce n’est pas une course contre la montre. Après une montée extrême d’excitation sexuelle, il y a un palier où il faut se poser, un moment où il faut chercher d’autres sensations pour ne pas lasser le corps.
Et le point G dans tout ça ? Disons plutôt une zone G. Outre la stimulation externe du clitoris en touchant son gland, c’est la partie interne du clitoris qui est stimulée. C’est grâce à l’afflux de sang provoqué par l’excitation que vous ressentez du plaisir lors de la pénétration. Une zone située à deux ou trois centimètres au-dessus de l’entrée du vagin est souvent plus propice à ce plaisir, mais cela dépend de l’anatomie de chaque femme.
Comme pour la montée du plaisir, où le point de bascule doit être évité si vous ne voulez pas atteindre immédiatement l’orgasme, c’est à travers l’exploration en solitaire ou avec des partenaires que vous découvrirez ce qui vous fait vibrer.
Pendant l’orgasme, quand le plaisir explose
On peut le retenir un instant, mais une fois qu’il explose, c’est pour de bon. La durée moyenne de l’orgasme féminin est de plusieurs secondes (entre 3 et 25 secondes), mais il peut parfois durer jusqu’à deux minutes. On estime également que 16 à 42% des femmes peuvent avoir plusieurs orgasmes successifs sans pause pendant un même rapport sexuel.
Physiquement, le pic du plaisir se traduit par des contractions des muscles vaginaux, des spasmes dans l’utérus et des rougeurs sur la poitrine.
Julia Pietri distingue également plusieurs types d’orgasmes clitoridiens dans son livre “Petit guide de la masturbation féminine” : les orgasmes isolés et les orgasmes chorals. Les orgasmes isolés se produisent à partir d’une zone précise du clitoris, tandis que les orgasmes chorals sont déclenchés par plusieurs zones du clitoris.
Elle préconise de stimuler à la fois le gland clitoridien et la partie interne pour stimuler l’ensemble du clitoris en permanence, favorisant ainsi la survenue de l’orgasme. Il existe également de nombreux types d’orgasmes tels que l’orgasme cervical, l’orgasme mammaire, l’orgasme psychique… Les possibilités de plaisir sont infinies.
Après l’orgasme, la descente du plaisir sexuel
On a l’impression d’avoir couru un sprint de 100 mètres alors qu’on n’a presque pas bougé. Le cœur bat la chamade, les tempes tambourinent. C’est la phase d’abandon, de calme et de sérénité. Cette douce descente vers un havre de paix est le résultat de la libération des hormones lors de l’orgasme, notamment l’ocytocine, connue sous le nom d’hormone du bonheur, et la prolactine, qui procurent cette sensation de détente.
N’oublions pas que chaque femme est unique et que le plaisir sexuel peut varier. Explorez, découvrez et apprenez à connaître votre corps. L’orgasme est une expérience intime et personnelle qui mérite d’être vécue pleinement.
