La fatigue visuelle, cette sensation que nous connaissons tous ! Avec l’avènement des écrans dans notre vie quotidienne, les lunettes de repos sont devenues une excellente solution pour soulager nos yeux et éviter les picotements ou les larmoiements en fin de journée. Mais quand et comment les porter correctement ? Dans cet article, nous vous expliquerons tout sur les lunettes de repos !
Les lunettes de repos, une parenthèse de confort pour vos yeux
Leur nom ne pourrait pas être plus explicite ! Les lunettes de repos sont spécialement conçues pour vous offrir un moment de détente visuelle. Elles peuvent être considérées comme des “lunettes de confort” car elles soulagent les yeux. Bien qu’elles possèdent une légère correction, elles ne sont destinées qu’aux personnes sans troubles de la vision.
✅ Cette correction vise simplement à atténuer les gênes visuelles qui s’accentuent tout au long de la journée. ❌ Elles ne corrigent ni la myopie, ni l’astigmatisme, ni la presbytie.
Les lunettes de repos ont été spécialement conçues pour atténuer les symptômes de la fatigue visuelle qui apparaissent généralement après une longue journée passée devant un écran d’ordinateur, par exemple. Ces symptômes peuvent être divers : des picotements ou des brûlures dans les yeux, une vision soudainement floue, des maux de tête au niveau des tempes et du front, une sensibilité à la lumière… Les lunettes de repos améliorent également les contrastes et réduisent l’éblouissement grâce à leur traitement anti-reflet.
Quand porter des lunettes de repos ?
Les lunettes de repos sont particulièrement utiles dans différentes situations de notre quotidien. Par exemple :
✅ Les journées de travail passées devant un écran d’ordinateur.
✅ Les dimanches cocooning à regarder des films ou des séries depuis le canapé.
✅ Les longues sessions de lecture qui durent plusieurs heures.
Toutes ces situations ont un point commun : elles demandent à vos yeux de s’adapter en permanence à une vision de près fixe ! Cependant, il est important de préciser que les lunettes de repos peuvent également être portées dès les premiers signes de fatigue oculaire. C’est une bonne option si vous n’aimez pas nécessairement porter des lunettes.
👉 Au bureau, vous pouvez les réserver pour les fins de journée.
👉 À la maison, sortez-les lorsque vous sentez qu’elles seront vraiment utiles.
👉 Vous pouvez également les utiliser lors d’activités requérant une grande précision.
Quand ne pas porter ses lunettes de repos ?
Il est important de noter que les lunettes de repos ne doivent pas être portées en continu. Leur intérêt réside dans leur capacité à apaiser la vue de près, lorsque l’écran de l’ordinateur, le livre ou la télévision sont à une distance d’environ 50 centimètres de vos yeux. Grâce à leur amélioration des contrastes, elles peuvent également être portées en intérieur lorsque la luminosité extérieure diminue. Mais dans toutes les autres situations, elles ne sont pas nécessaires !
❌ Les lunettes de repos ne sont pas adaptées à la conduite.
❌ Si vous avez besoin de lunettes pour voir de loin, il vaut mieux les porter en priorité.
❌ Si votre vision floue n’est plus uniquement due à la fatigue oculaire, il est peut-être temps de porter de véritables lunettes pour une vision de près.
Conclusion : Les lunettes de repos, un allié précieux pour vos yeux
En résumé, les lunettes de repos ne doivent pas être portées en permanence. Elles sont très utiles pour soulager la fatigue oculaire causée par de longues heures passées devant un écran d’ordinateur, une télévision ou même un livre. Cependant, elles ne peuvent pas remplacer de véritables lunettes correctrices et ne sont pas nécessaires en extérieur ni pour la vision de loin. Alors, offrez à vos yeux une pause bien méritée avec style grâce aux lunettes de repos !
