L’hypertension artérielle est un problème de santé mondial qui touche des millions de personnes. Elle est souvent négligée et mal diagnostiquée, ce qui peut avoir des conséquences graves. Dans cet article, nous vous donnerons toutes les informations nécessaires pour comprendre et prévenir l’hypertension, ainsi que des conseils pour maintenir une tension artérielle saine.
Quelques chiffres
- 1,28 milliard de personnes âgées de 30 à 79 ans sont atteintes d’hypertension dans le monde, la plupart vivant dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.
- 46 % des adultes atteints d’hypertension l’ignorent.
- Seulement 42 % des adultes diagnostiqués bénéficient d’un traitement.
- Seulement 21 % des adultes atteints d’hypertension réussissent à la maîtriser.
- L’hypertension est l’une des principales causes de décès prématuré dans le monde.
- L’objectif mondial est de réduire la prévalence de l’hypertension de 33 % entre 2010 et 2030.
Qu’est-ce que l’hypertension ?
L’hypertension, ou pression artérielle élevée, se caractérise par une pression excessive dans les vaisseaux sanguins (140/90 mmHg ou plus). Elle peut être dangereuse si elle n’est pas traitée. Certaines personnes atteintes d’hypertension ne présentent aucun symptôme, il est donc important de faire régulièrement vérifier sa tension artérielle.
Parmi les facteurs de risque de l’hypertension, on retrouve l’âge, les antécédents familiaux, le surpoids, le manque d’activité physique, une alimentation riche en sel et une consommation excessive d’alcool.
Les symptômes de l’hypertension
La plupart des personnes atteintes d’hypertension ne ressentent aucun symptôme. Cependant, une pression artérielle extrêmement élevée peut provoquer des maux de tête, une vision floue, des douleurs thoraciques et d’autres symptômes. Il est donc essentiel de faire vérifier sa tension artérielle régulièrement.
Prévention et traitement
Différentes mesures peuvent être prises pour prévenir et traiter l’hypertension. Adopter un mode de vie sain en suivant une alimentation équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière, en arrêtant de fumer et en évitant l’excès d’alcool peut aider à maintenir une tension artérielle saine.
Si vous êtes déjà atteint d’hypertension, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour la contrôler. Il est important de suivre les recommandations de votre médecin et de prendre régulièrement vos médicaments.
Complications de l’hypertension
L’hypertension non maîtrisée peut entraîner de graves complications, telles que des lésions cardiaques, des infarctus du myocarde, une insuffisance cardiaque, des troubles du rythme cardiaque, des accidents vasculaires cérébraux et des lésions rénales.
L’importance de lutter contre l’hypertension
La prévalence de l’hypertension varie selon les régions et les niveaux de revenu des pays. Elle est plus élevée dans les pays à revenu faible ou intermédiaire en raison de l’augmentation des facteurs de risque dans ces populations.
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) travaille en collaboration avec d’autres organismes pour lutter contre l’hypertension en tant que problème de santé publique. Des lignes directrices ont été publiées pour aider les professionnels de la santé à traiter l’hypertension de manière efficace.
Conclusion
L’hypertension est un problème de santé mondial qui peut avoir des conséquences graves. Il est essentiel de prendre des mesures pour prévenir et traiter l’hypertension, telles qu’une alimentation saine, une activité physique régulière et le suivi des recommandations médicales. En prenant soin de notre santé cardiovasculaire, nous pouvons réduire les risques et vivre une vie plus saine et épanouissante.
