Les fluctuations des sentiments
J’imagine que vous vous en doutez, mais les sentiments ne sont jamais stables. Ils évoluent en fonction de divers critères. La vie de couple n’est pas le seul facteur à prendre en considération. Des soucis au travail, des tensions avec des amis ou des problèmes familiaux peuvent également avoir des répercussions sur les sentiments d’une personne envers son partenaire.
Lorsque l’on se dit “ma copine veut me quitter”, il est essentiel de comprendre les raisons de cette baisse de sentiments. Il faut s’adapter en conséquence et adopter la bonne attitude. Parfois, il est nécessaire d’écouter, de laisser un peu d’espace ou même de prendre ses distances.
Cependant, quel que soit le cas, vouloir rattraper la situation avec des cadeaux ou des fleurs n’est pas la meilleure solution. Ce n’est pas de cette manière que l’on retient une personne qui hésite quant à l’avenir de la relation. Il existe de bien meilleures actions à mettre en place dans cette situation. Dans ce courrier des lecteurs, Ilias* nous explique sa situation délicate avec sa petite amie et nous détaille l’évolution des choses.
Ma copine hésite à me quitter, ses sentiments s’affaiblissent
Bonjour,
Je vous écris car ma copine doute de ses sentiments depuis environ 3 semaines, et je suis convaincu que cela ne peut pas être définitif. Je me sens mal et je n’arrive pas à me faire une raison étant donné l’évolution actuelle de notre situation.
Tout se passait merveilleusement bien après 6 mois de relation, et surtout après un voyage de 4 jours en Grèce. Cependant, trois semaines après le voyage, elle me propose de ne la voir que du dimanche au jeudi. Au début, cela ne me dérange pas, car elle sort avec ses amis le week-end et j’attends impatiemment de la retrouver le dimanche soir.
Mais quand ce dimanche arrive et qu’elle me dit qu’elle ne peut pas venir me chercher, je lui dis que je viendrai en train. Elle est contente, tout semble aller bien ! Je lui dis qu’elle me manque et elle me répond de même. Je lui dis alors que son message me rassure et que je l’aime. Elle me répond qu’elle aussi, mais qu’en ce moment, c’est un peu difficile pour elle. Je lui demande alors si c’est à cause de moi, elle me répond que non, mais que la distance entre nous est difficile à gérer. Elle a peur de perdre ses amis. A cet instant précis, j’ai le sentiment que ma copine hésite à me quitter.
Je lui demande alors: “Si tu restes avec moi, tu perds tes amis ?” Elle me répond que cela lui est déjà arrivé une fois. Nous échangeons encore quelques messages alors que je suis en route pour aller chez elle. Nous décidons de discuter de tout cela quand nous nous verrons et exprimons notre désir de ne pas nous perdre l’un et l’autre. J’arrive chez elle, tout va bien, nous discutons un peu, nous nous embrassons et nous passons la nuit ensemble.
Le lendemain matin, tout allait bien, mais l’après-midi, tout a basculé… Elle a commencé à vouloir discuter. Je l’ai écoutée. Elle m’a alors dit qu’en ce moment, elle ne sait pas ce qu’elle veut, que ses sentiments sont indécis et qu’elle pense ne plus avoir assez de sentiments pour moi. Elle ne veut pas rompre, mais elle ne peut pas contrôler ses sentiments. Nous discutons un peu, puis je sors pendant 45 minutes. Pendant ce laps de temps, elle me demande où je suis.
Je ne lui ai pas répondu tout de suite. Après les 45 minutes, je suis retourné chez elle et lui ai indiqué que j’étais de nouveau là, en bas de chez elle. Je suis monté et je l’ai trouvée en train de pleurer sur le lit. J’ai signalé ma présence, elle m’a demandé de m’allonger à côté d’elle, ce que j’ai fait. Elle s’est alors blottie contre mon épaule et ma poitrine, pleurant à chaudes larmes en disant qu’elle ne pouvait pas rompre et qu’elle faisait une erreur. Tout semblait aller mieux, nous nous sommes embrassés à nouveau et je lui ai demandé ce qui l’avait fait changer d’avis si rapidement. Elle m’a répondu qu’elle était sortie, qu’elle ne m’avait pas vu, qu’elle était rentrée et qu’elle avait vu mes affaires. Ses sentiments sont revenus comme dans un tourbillon d’amour. Elle ne pouvait s’arrêter de pleurer et elle se sentait coupable de m’avoir quitté.
Notre relation continue, mais elle pense qu’il vaut peut-être mieux ne pas se voir pendant 2 semaines, étant donné qu’elle travaille et que je pars en Espagne. Nous sommes d’accord pour essayer de continuer ainsi. Je suis rentré le mardi vers 9h du matin après l’avoir embrassée et tout.
Au bout de 5 heures, je recevais déjà des messages d’elle. Cela a continué toute la semaine. Je lui ai répondu, lui ai dit qu’elle me manquait, je lui ai envoyé des fleurs. Elle m’a dit que cela lui faisait plaisir et qu’elle était contente. Je lui ai dit que je l’aimais, elle m’a répondu qu’elle le savait et qu’elle avait encore des sentiments pour moi. Je sens que ma copine doute de ses sentiments.
J’ai essayé de déplacer mes vacances pour aller à un festival avec elle, mais cela n’a pas fonctionné car les réservations étaient déjà effectuées. Je lui ai téléphoné pour lui annoncer la nouvelle et lui ai dit que cela me rendait malheureux, car j’avais peur que cela empire les choses entre nous. Elle m’a dit que cela ne changeait rien du tout et que je devais partir en Espagne pour en profiter. A ce moment-là, j’ai voulu réserver une séance de coaching pour savoir comment agir, mais en tant qu’étudiant, ce n’est pas facile pour moi.
Petite précision, c’est le soir où elle a reçu les fleurs qu’elle a également envoyé des photos d’elle et m’a demandé ce que je faisais. Elle m’a ensuite demandé si je voulais aller à un autre festival avec elle dans deux semaines. Je lui ai répondu que je n’avais rien de prévu et que si elle y allait, je viendrais volontiers avec elle. Elle a accepté. Jusqu’au lundi où je suis parti en Espagne, nous avons échangé des messages avec des bisous et des cœurs en réponse les uns aux autres. Elle me dit “moi aussi” quand je lui dis “je t’aime”…
La deuxième semaine, alors que j’étais parti, je recevais des Snapchats d’elle depuis le mardi jusqu’au dimanche, accompagnés de commentaires. Je lui ai répondu en lui envoyant des snaps. Le dimanche, lorsque je suis rentré, nous avions prévu de nous voir, mais elle m’a dit que ce n’était peut-être pas une bonne idée car elle allait rentrer tard ou était fatiguée. Je lui ai dit que j’étais déjà en route et que cela ne me dérangeait pas d’attendre, car c’était prévu. Je suis arrivé avec 15 roses que je lui ai offertes lorsqu’elle est rentrée. Le lendemain, nous avons de nouveau discuté et elle m’a dit que ses sentiments n’évoluaient pas. Je l’ai ramenée à la gare le lundi après-midi, lui ai dit au revoir et je suis rentré chez moi. Ce n’était pas une rupture, mais elle avait des doutes. Même pas trois jours après, elle m’écrit et me demande si je viens au festival de la semaine suivante. Elle m’envoie également des photos d’elle. Cela dure depuis une semaine. Je me demande donc si elle ne joue pas avec moi…
Je ne comprends pas ce qu’elle cherche, ou plutôt ce qu’elle veut. Est-ce que je peux la reconquérir ou pas ? Le festival est dans trois jours et je panique. Je ne sais plus quoi faire. Je l’aime et je veux qu’elle soit de nouveau à mes côtés.
Elle doute de ses sentiments et joue avec moi, comment réagir ?
Il n’est pas facile de se rendre compte que la personne que l’on aime plus que tout au monde doute de ses sentiments envers nous. Je comprends que cela puisse provoquer des incompréhensions. Mais dans ces moments-là, il est crucial de se ressaisir et de montrer notre valeur. Nous devons prouver que nous pouvons être indépendants et avoir confiance en nous-mêmes, malgré la situation qui nous abat.
Dans l’histoire d’Ilias, il semble que la distance joue un rôle crucial et soit à l’origine des hésitations de sa petite amie. Peut-être que ses amis jouent également un rôle, sans s’en rendre compte, en se plaignant de ne pas la voir assez souvent. Toutefois, il ne faut pas oublier que chacun, vous y compris, doit continuer à avoir une vie sociale épanouissante pour être bien dans le couple.
Un autre point important, que j’ai déjà mentionné dans d’autres articles, est de ne pas discuter des problèmes par message lorsque l’on se voit quelques heures plus tard, surtout lorsqu’on se dit “ma copine veut rompre”…
De plus, dans ces moments-là, il ne faut pas parler de manière légère. Tu minimises la situation. Il faut savoir qu’un simple bisou ne résout rien. Le problème est profond, car elle évoque une possible rupture. Il faut donc chercher à comprendre ce qui peut la conduire à envisager la fin de votre histoire. Même si elle pleure et que tout semble aller bien, tu es trop laxiste et tu ne prends pas la juste mesure de la situation. Des actions fortes sont nécessaires, surtout lorsque vous vivez une relation à distance.
Je pense qu’elle souhaite être en couple, mais qu’elle souhaite également être moins dépendante l’un de l’autre (par le biais des SMS, des snaps ou de tout autre moyen de communication). Elle souhaite peut-être moins de contacts, ce qui signifie qu’elle a des doutes. Dans ce cas, il faut dissiper ces doutes et lui montrer que c’est toi qui est fait pour elle. En réalité, le problème réside dans un déséquilibre des sentiments entre vous. Tu dois donc rétablir cet équilibre.
Même si elle dit ne plus t’aimer, mais avoir encore des sentiments, il faut cesser de montrer ton attachement jusqu’à ce qu’elle fasse un pas vers toi. Sinon, tu te mettras en demande et elle le percevra ainsi.
Pourquoi déplacer tes vacances alors que vous aviez convenu de ne pas vous voir ? C’est la dépendance affective qui te pousse à agir ainsi, et ce n’est pas le bon comportement, car tu renforces ses certitudes. Elle se dit “il est plus attaché que moi”. Par conséquent, il faut être moins en demande. Tu peux malgré tout aller au prochain festival, mais surtout, tu dois changer d’attitude et te montrer plus distant.
Sache cependant que tu ne la reconquerras pas ou ne raviveras pas ses sentiments avec des fleurs. C’est par des actions fortes que tu y parviendras. Il faut mettre en place un léger jeu de séduction entre vous, car il semble y avoir une lacune à ce niveau-là également.
Amicalement,
Alexandre Cormont,
Coach pour ceux dont la copine hésite à rompre.
Pour préserver l’anonymat de la personne ayant rédigé ce témoignage, le prénom a été modifié.
