Avoir les mains gercées peut être une affection courante, mais cela ne signifie pas que cela doit être une fatalité. Les mains gercées peuvent être à la fois inconfortables et douloureuses, mais il existe des moyens simples de les traiter et de les prévenir. Dans cet article, nous vous livrons tous nos secrets pour chouchouter vos mains et les maintenir douces et lisses toute l’année.
Les causes des mains gercées
Les mains gercées peuvent être causées par plusieurs facteurs, tels que :
- La présence d’une maladie de la peau chronique, telle que l’eczéma ou le psoriasis.
- Le vieillissement, qui entraîne une diminution des huiles naturelles de la peau.
- Des allergies de contact.
- L’utilisation fréquente de produits chimiques.
- Le froid extérieur.
- Les douches ou les bains chauds.
- Le lavage excessif des mains.
- L’air ambiant sec.
- Les déséquilibres hormonaux.
Qui est touché ? Quels sont les facteurs de risque ?
Tout le monde peut avoir les mains gercées, en particulier pendant les mois d’hiver. Cependant, certaines personnes sont plus à risque, notamment celles qui :
- Souffrent de maladies de la peau chroniques ou d’allergies.
- Ont souvent les mains mouillées en raison de leur profession ou de leurs activités (cuisine, soins infirmiers, etc.).
- Utilisent fréquemment des produits de nettoyage sans porter de gants.
Les principaux symptômes des mains gercées
Il est facile de diagnostiquer soi-même des mains gercées. Voici les signes les plus courants :
- Peau sèche.
- Présence de squames.
- Inflammation.
- Démangeaisons.
- Rougeurs.
- Sensation de brûlure.
- Crevasses douloureuses qui saignent.
- Écoulement d’eau ou de pus.
Diagnostic et traitement des mains gercées
Pour des cas simples, il est possible de se diagnostiquer soi-même. Cependant, si les gerçures et les craquelures sont très douloureuses ou fréquentes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé. Il pourra vous aider à déterminer la cause du problème et vous prescrire un traitement adapté.
Le traitement des mains gercées dépendra de la cause sous-jacente. En cas de gerçures sérieuses et douloureuses, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments à base de cortisone, une crème hydratante à base d’urée, des antibiotiques pour l’infection ou même une photothérapie.
Prévention des mains gercées
Pour prévenir les mains gercées, voici quelques mesures simples à adopter :
- Évitez les expositions prolongées aux éléments extérieurs tels que le froid, le soleil et le vent. Portez des gants dès le début de l’automne.
- Lavez-vous les mains à l’eau tiède ou froide plutôt qu’à l’eau chaude.
- Utilisez un nettoyant doux et hydratant.
- Appliquez une crème hydratante après chaque lavage et lorsque vos mains commencent à sécher. Vous pouvez opter pour des produits à base d’avoine, de vaseline, d’urée ou même des produits naturels comme le beurre de cacao, la lanoline ou le beurre de karité.
- Évitez les savons ou gels antibactériens, car ils peuvent être agressifs pour la peau.
- Portez des gants pour effectuer les tâches ménagères habituelles.
- Essayez un remède de grand-mère : une crème maison à base de miel, d’huile d’olive et d’argile en poudre peut être très efficace. Appliquez-la avant de vous coucher et portez des gants de coton pendant la nuit.
En suivant ces conseils simples, vous pourrez prendre soin de vos mains et prévenir les gerçures. N’hésitez pas à consulter le site Web du Journal des femmes pour plus d’informations sur les mains gercées.
Les informations contenues dans cet article vous sont fournies à titre informatif seulement et vous permettront de poser des questions éclairées à votre médecin. En aucun cas, elles ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.
