La peau sèche des mains peut être inconfortable et douloureuse. Heureusement, il existe plusieurs mesures simples et soins adaptés pour réhydrater et prendre soin de vos mains.
Quelles sont les causes de la peau très sèche des mains ?
La peau contient naturellement de l’eau et est protégée par un film riche en lipides. Cependant, ce film protecteur peut s’affaiblir, provoquant une déshydratation cutanée. Les mains sont particulièrement sujettes à ce problème en raison de leur exposition constante aux agressions extérieures et aux changements de température.
Parmi les principales causes de la sécheresse des mains, on retrouve :
- Des facteurs intrinsèques : certaines personnes ont naturellement la peau plus sèche que d’autres en raison d’une production insuffisante de sébum ou de modifications hormonales. Le vieillissement cutané peut également contribuer à la sécheresse des mains.
- Des facteurs environnementaux : l’eau chaude ou calcaire, les savons irritants, les produits ménagers toxiques, les gants en plastique et l’air sec peuvent endommager la barrière lipidique de la peau.
L’importance de prendre soin de la peau des mains
La peau des mains joue un rôle essentiel dans la protection de notre corps contre les agressions extérieures. Il est donc essentiel de bien l’hydrater pour maintenir sa barrière protectrice.
Une peau déshydratée peut être à la fois inesthétique et inconfortable. Elle peut craqueler, devenir rugueuse et présenter des fissures, des rougeurs et des gerçures. De plus, une peau sèche est sujette aux rides. Pour garder des mains douces, souples et lumineuses, il est indispensable de les hydrater régulièrement.
Comment protéger et réhydrater la peau des mains ?
Pour éviter d’avoir les mains très sèches, adoptez les bons gestes d’hygiène au quotidien et utilisez des soins hydratants adaptés.
Utilisez des soins hydratants adaptés
Plusieurs types de soins permettent de protéger et de réhydrater la peau des mains en profondeur. La Crème Mains & Ongles de Laboratoire Giphar est un exemple efficace. Composée à 98 % d’ingrédients naturels, cette crème hydrate et protège les mains et les ongles. Elle contient du beurre de karité nourrissant, de l’huile de coton hydratante et adoucissante, ainsi que de la pro-vitamine B5 pour la protection des mains et des ongles. Appliquez une petite quantité de crème sur vos mains dès que vous ressentez des tiraillements. Massez doucement jusqu’à absorption. Évitez son utilisation sur des plaies ouvertes.
Adoptez les bons réflexes au quotidien
Plusieurs gestes simples permettent de prévenir la déshydratation de la peau des mains :
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour hydrater votre corps.
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en zinc et en acides gras essentiels.
- Lavez vos mains à l’eau tiède avec des savons surgras adaptés aux peaux sèches et sensibles. Séchez délicatement en tapotant avec une serviette propre. Appliquez ensuite une crème protectrice et hydratante.
- Protégez vos mains des agressions extérieures en évitant une exposition trop intense au soleil, en portant des gants lors d’activités ménagères ou de travaux et en utilisant des produits ménagers doux et naturels.
Quand consulter ?
Si votre peau devient très sèche et présente d’autres symptômes tels qu’une éruption cutanée, des plaques rouges ou des lésions infectées, consultez un médecin. Après identification de la cause, il pourra vous prescrire le traitement adapté.
N’oubliez pas de demander conseil à votre pharmacien si vous avez des doutes ou des questions.
Maintenant, vous savez comment réhydrater et chouchouter la peau de vos mains pour les garder douces et éclatantes. Prenez soin de vous et de vos mains !
