Vous venez de vivre une rupture et vous vous sentez manipulé(e) par votre ex ? Vous vous demandez si vos sentiments sont joués avec ? Cet article est là pour vous aider à comprendre les motivations de votre ex et à inverser la situation.
Les signes révélateurs
Avant de tirer des conclusions hâtives, il est important d’examiner les signes qui indiquent que votre ex joue avec vous. Voici les principaux :
- Les mensonges : Vous soupçonnez votre ex de vous mentir.
- La jalousie : Votre ex cherche à vous rendre jaloux(se).
- Les hauts et les bas : Votre ex vous déstabilise en alternant les signaux d’intérêt.
- Les mots contradictoires : Votre ex vous dit qu’il/elle vous aime encore, mais ne revient pas.
- Les tentatives de rapprochement physique : Votre ex essaie de coucher avec vous malgré la rupture.
Si vous vous retrouvez dans l’un de ces signes, il est probable que votre ex ait encore des sentiments pour vous, mais qu’il y ait des blocages à surmonter.
Les motivations possibles
Plusieurs raisons peuvent expliquer le comportement de votre ex :
Manipulation
Votre ex utilise vos sentiments pour combler un vide en lui/elle-même. Il/elle souhaite vous rendre dépendant(e) émotionnellement en vous donnant de l’espoir, puis vous laisse tomber une fois que vos sentiments sont réveillés.
Confusion
Votre ex peut être perdu(e) et ne pas savoir où il/elle en est. Il/elle ne veut pas vous blesser en vous laissant espérer, mais en même temps, il/elle doute de ses propres sentiments.
Vengeance
Il est possible que votre ex cherche à se venger de vous en vous ridiculisant publiquement. Il/elle agit ainsi par souci de revanche et pour apaiser sa propre colère.
Réflexe du passé
Votre ex se joue peut-être de vous pour inverser les rôles, notamment si vous avez déjà joué ce rôle dans votre relation passée. Il/elle veut vous montrer ce que vous lui avez fait subir précédemment.
Amour persistant
Si vous sentez que votre ex se moque de vous, c’est peut-être parce qu’il/elle est sur le point de craquer à nouveau. Cependant, il/elle a encore des doutes ou des blocages à surmonter.
Comment réagir ?
Il est essentiel de réagir avec assurance afin de changer le comportement de votre ex, tout en préservant vos chances de reconquête.
Gardez confiance en vous
Ne laissez pas votre ex ébranler votre confiance en vous. Recentrez-vous sur vous-même en pratiquant des activités qui vous valorisent. Montrez à votre ex que vous ne tolérerez plus qu’il/elle joue avec vos sentiments.
Prenez de la distance
Arrêtez de courir après votre ex à chaque fois qu’il/elle joue avec vous. Mettez de la distance entre vous, ne répondez pas systématiquement à ses appels et ne soyez pas toujours disponible quand il/elle le souhaite. Reprenez le contrôle de la relation et refusez d’être manipulé(e).
Ouvrez-vous aux autres
Sortez de chez vous, rencontrez de nouvelles personnes et trouvez des occupations qui vous permettent de ne pas vous focaliser sur votre ex. Ne laissez pas votre ex avoir le pouvoir de vous manipuler en vous isolant. En vous ouvrant aux autres, vous reprendrez le contrôle de votre vie et ne serez plus à la merci de votre ex.
En suivant ces conseils, vous pourrez inverser la situation et amener votre ex à réévaluer ses actions. N’oubliez pas que votre bonheur ne dépend pas de votre ex, mais de vous-même.
Votre conseiller en reconquête,
Coach Hugo
