Vous vous demandez comment réagir lorsque votre ex revient vers vous pour reparler ou pour vous exprimer ses sentiments ? Vous cherchez à comprendre pourquoi les ex reviennent toujours trop tard et quelles sont leurs intentions ? Faut-il tenter de comprendre leur comportement et leur retour inattendu ou les ignorer pour leur montrer que vous avez passé à autre chose ?
La reconquête amoureuse n’est jamais facile, et il est normal de se sentir perdu en analysant le comportement de son ex-partenaire. C’est pourquoi j’ai décidé de rédiger cet article pour partager avec vous mon expérience. Chaque année, j’accompagne des milliers de personnes dans leur démarche de reconquête amoureuse.
Il n’est pas simple de comprendre pourquoi un ex souhaite revenir et de saisir les motivations derrière ce retour. Vous cherchez des réponses pour mieux comprendre son comportement ainsi que vos propres sentiments. Vous avez l’impression d’être proche de la conclusion, mais en même temps, vous vous sentez loin d’y parvenir et de savoir quelle attitude adopter. Alors, que faire pour récupérer définitivement votre ex et éviter de reproduire les mêmes erreurs du passé ?
Dans cet article, je vais répondre à vos interrogations et vous donner les conseils les plus importants. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser dans les commentaires, je serai ravi de vous répondre. Commençons tout de suite par comprendre le comportement de votre ex afin de prendre une longueur d’avance et de reprendre le contrôle de la situation pour le/la faire revenir définitivement !
Pourquoi mon ex revient et quelles sont ses intentions ?
La question la plus fréquemment posée par les personnes que j’accompagne en coaching est : “Pourquoi mon ex revient sans pour autant vouloir se remettre en couple ?”. C’est une excellente question, et ma réponse est la suivante : “Parce que votre ex a le contrôle, et cela renforce son indécision.”
Au fil de votre lecture, nous verrons ensemble comment faire revenir votre ex de manière définitive. Mais tout d’abord, intéressons-nous à son comportement pour mieux comprendre sa pensée et prendre une longueur d’avance. Il existe principalement quatre raisons expliquant son attitude et son retour.
Mon ex revient par sympathie
Lorsque votre ex décide de rompre, c’est souvent parce qu’il/elle ne se sent plus épanoui(e) dans la relation et ressent le besoin de nouveauté ou de distance.
Si vous êtes un(e) fidèle lecteur/lectrice de mon site internet, vous savez que prendre de la distance (également appelé “silence radio” dans les cas les plus longs) est une étape essentielle pour faire regretter votre ex. Cette période de silence permet de reconstruire votre vie et de montrer à votre ex que vous pouvez vivre sans lui/elle. Vous devez alors constater des changements qui vous permettent de reprendre le contrôle de la situation et de devenir leader.
C’est à ce moment-là que vous appelez vos amis pour leur dire : “Mon ex revient vers moi ! Je te jure, mon ex me reparle depuis ce matin !”. Souvent, vous vous contentez de ce résultat sans vraiment analyser en profondeur la situation. C’est une erreur fatale.
Pourquoi votre ex a-t-il décidé de faire le premier pas ? Si la prise de distance est difficile pour vous, elle l’est également pour la majorité des ex. Des questions fusent dans leur tête, et ils/elles auront envie de mieux comprendre votre état d’esprit.
Attention cependant à ne pas vous emballer trop vite. Votre ex peut décider de vous reparler sans pour autant montrer de signes de faiblesse et en souhaitant d’abord rester ami. Vous ne devez donc pas vous laisser emporter par vos émotions, quelles que soient les circonstances. Gardez votre sérénité et ne vous laissez pas emporter par l’exaltation ou la tristesse, car vous ne souhaitez pas seulement une relation amicale.
Il faudra faire preuve de patience pour conclure, mais il est préférable d’avoir un(e) ex qui communique plutôt qu’un(e) ex qui ne vous parle plus, car dans ce dernier cas, la reconquête amoureuse est bien plus complexe.
Mon ex reprend contact régulièrement pour me séduire
Le deuxième cas de figure est encore plus intéressant. Il s’agit lorsque votre ex prend régulièrement l’initiative de vous écrire. Si vous ne comprenez pas son comportement, dites-vous simplement que c’est un signe positif et qu’il est nécessaire de maintenir une attitude de reconquête appropriée. C’est-à-dire, relancer la séduction et la complicité entre vous.
Ce n’est jamais anodin de se dire : “Mon ex reprend contact régulièrement”. Cela signifie que vous êtes sur la bonne voie, que vous devez continuer à faire des efforts et surtout ne pas vous arrêter en si bon chemin !
Beaucoup de personnes font l’erreur d’avouer leurs sentiments lorsque leur ex revient, laissant leurs désirs prendre le dessus et gâchant ainsi tout leur travail. Évitez de faire partie de ces personnes, car lorsque votre ex reprend contact progressivement et instaure une phase de séduction, c’est que vous avez la bonne attitude !
Mon ex veut me revoir pour vérifier si je suis la bonne personne
Continuons dans une note positive en nous demandant : “Comment agir lorsque mon ex veut me revoir ?”. Vous aviez retrouvé une certaine complicité à travers des messages ou des appels, et maintenant, vous atteignez le stade de la rencontre en face à face avec la personne que vous aimez le plus au monde. Votre ex envisage de vous donner une nouvelle chance, mais avant cela, il y a un dernier aspect à régler : êtes-vous réellement la bonne personne et pouvez-vous vous épanouir ensemble ?
Si vous vous trouvez dans cette situation, laissez-moi vous donner le meilleur conseil : préparez-vous avec conviction pour réussir cette rencontre et lui montrer votre affinité et votre complicité. Je dis bien “préparez-vous” car lors d’une rencontre en face à face, toutes les émotions peuvent resurgir d’un coup, tous les sentiments peuvent refaire surface et vous pousser à avouer votre souffrance depuis la rupture.
Mais vous savez que ce n’est pas le bon comportement à adopter. Vous devrez contrôler vos émotions pour prouver à votre ex que cette rencontre est placée sous le signe du bien-être, de la complicité et de l’envie de passer un bon moment ensemble.
Si vous arrivez à garder le contrôle de vos émotions, en pensant simplement à passer un bon moment avec votre ex, alors vous aurez tout gagné ! N’oubliez jamais que l’objectif est de lui montrer que vous êtes sur la même longueur d’onde.
Mon ex veut revenir définitivement et me le dit clairement !
Enfin, la situation la plus agréable est lorsque votre ex souhaite revenir pour reconstruire une relation durable et épanouissante. Cela peut vous effrayer, car vous ne voulez surtout pas revivre une nouvelle rupture, mais vous avez là une opportunité de reformer un couple solide et de résoudre petit à petit vos problèmes du passé.
Cela signifie que vous avez réussi à lui donner envie de revenir définitivement et de mettre fin à la douleur de la rupture qui vous a tous les deux affectés. Cependant, le combat n’est pas encore gagné, car vous devrez encore faire vos preuves. Mais vous avez une nouvelle chance, et c’est à vous de la saisir.
À ce stade, des doutes peuvent surgir, mais vous devez les mettre de côté, car seul votre bonheur compte. Vous avez maintenant une vision d’ensemble des étapes à suivre pour aboutir à une reconquête et récupérer votre ex. Si vous constatez que l’une de ces actions se produit, vous êtes sur la bonne voie :
- Mon ex revient, je dois montrer mon changement.
- Mon ex reprend contact régulièrement, je dois entretenir de bonnes relations et ne pas dramatiser.
- Mon ex veut me revoir, je dois profiter de l’instant présent.
- Mon ex veut revenir, je dois avoir confiance en nous !
Mon ex revient vers moi, mais j’ai peur de faire des erreurs !
Il arrive parfois que votre ex revienne vers vous, mais vous ne sachez pas exactement quoi faire, de peur de le/la faire fuir à nouveau. Cela provoque un blocage, et vous commencez à douter et à changer de comportement. Vous avez peur, et vos craintes prennent le dessus. Je tiens donc à vous rassurer et à vous dire que si votre ex décide de faire un pas vers vous, c’est que jusqu’à présent, vous avez adopté la bonne attitude.
Demandez-vous quelles ont été vos actions jusqu’à présent. Avez-vous pris suffisamment de distance ? Avez-vous recherché la complicité ? Avez-vous bloqué votre ex sur les réseaux sociaux ou, au contraire, mis en avant vos activités ? Essayez d’analyser ces aspects en détail, car ils vous aideront à comprendre pourquoi votre ex revient et à déterminer quel comportement idéal vous devez adopter pour rester au top.
Ce n’est pas anodin de se dire “mon ex revient vers moi”. Cela signifie que vous êtes passé(e) à l’action et que vous avez adopté la bonne mentalité. Il est normal de ressentir de l’appréhension à l’idée de perdre cette avancée, mais en réalité, vous devez faire tout le contraire. Vous devez avoir confiance, car vous êtes sur la bonne voie.
Il est essentiel que votre ex ressente que votre changement est réel et durable, que vous croyez pleinement en votre nouvelle attitude. C’est le moment de faire ressortir ce que j’appelle la “résurrection” pour reconquérir votre ex et lui prouver que vous êtes une nouvelle personne, plus séduisante, plus agréable, avec une nouvelle philosophie de vie : celle de profiter pleinement de chaque instant !
Lorsque je propose ces actions lors de mes coachings, certaines personnes expriment parfois des réticences, en disant : “Oui, mais Alex, si je lui montre ça, mon ex va penser que je n’ai plus besoin de lui/elle, voire pire, que je ne l’aime plus.”
En matière de reconquête amoureuse, notre objectif est de reprendre le contrôle de la situation, de recréer de la séduction. Par conséquent, il est important de ne pas se focaliser sur les sentiments, mais plutôt sur la manière d’instaurer une nouvelle séduction. Si votre ex a peur de vous perdre, c’est bon signe ! En revanche, si vous lui montrez vos intentions et votre désir de revenir en couple, vous risquez de ne jamais lui donner envie de plus.
Pour éviter de tomber dans ce piège, je vais vous donner dans les deux prochains paragraphes des conseils séparés selon votre sexe. Mesdames, honneur à vous, je vais vous expliquer clairement ce qui se passe dans la tête d’un homme qui revient après une rupture. Mais avant cela, je vous invite à regarder attentivement la vidéo ci-dessous.
Un ex qui revient : est-ce bon signe ?
En prenant la décision de rompre, votre ex sentait qu’il/elle avait le contrôle et qu’il/elle pouvait emprunter un chemin qui le rendrait beaucoup plus heureux/se. Maintenant, votre ex constate votre évolution et a décidé de revenir vers vous pour analyser la situation et voir si une seconde chance est possible. Naturellement, il aura toujours envie de garder le contrôle et n’hésitera pas à vous dire :
- “Je ne sais pas si je peux te pardonner.”
- “Je ne veux pas souffrir à nouveau.”
- “Peut-être que nous ne sommes pas faits pour être en couple.”
- “Allons-y doucement, peut-être devrions-nous rester amis.”
- “Je n’arrive plus à aimer…”
En écoutant toutes ces phrases, vous ressentez une multitude d’émotions, car vous SAVEZ que vous êtes faits l’un pour l’autre et que votre changement est réel. La rupture a été un véritable électrochoc, alors quand on vous dit que votre ex revient, vous avez envie de conclure rapidement.
Pourtant, il ne faut surtout pas sauter dans le jeu de votre ex qui veut revenir mais qui insiste constamment sur ses doutes lors de vos échanges. Empêchez-le autant que possible de parler du passé, du couple, des sentiments ou de toutes les erreurs commises pendant votre histoire, que ce soit de son côté ou du vôtre. Plus vous lui interdirez de parler d’événements négatifs, plus vous augmenterez vos chances de le voir revenir pour de bon.
Vous ne devez surtout pas lui permettre d’imposer le tempo de la reconquête. C’est à vous de montrer que vous savez ce que vous voulez, et pour lui montrer, vous devrez faire preuve d’ingéniosité dans le choix de vos sorties et lorsque vous passerez des moments ensemble. Vous n’avez pas d’autre choix que de le séduire à nouveau en prouvant que vous êtes redevenu(e) une personne irrésistible et que vous avez envie de profiter de chaque instant. Pour y parvenir, souvenez-vous de ce qui l’a attiré(e) lorsque vous vous êtes rencontrés.
Ainsi, même lorsque votre ex revient, vous gardez le contrôle de vos émotions et imposez le rythme de la reconquête.
Les hommes peuvent parfois adopter un comportement “malsain” inconsciemment. Ils viennent vous tester et s’assurer que vous êtes toujours acquise, voire cherchent uniquement à obtenir du plaisir sexuel. Mesdames, vous devez savoir que votre plus grand défi sera de lutter contre vous-même. En effet, vous devrez agir à l’encontre de votre nature !
Vous aurez envie de lui dire que vous l’aimez, que c’est l’homme de votre vie, ou encore de vous montrer en demande dès qu’il prend une initiative. Mais c’est encore trop tôt, trop fragile.
Vous méritez mieux qu’un simple SMS ou appel. Vous méritez vraiment plus, alors ne vous précipitez pas lorsque vous recevrez un signe de votre ex. Nous visons plus aujourd’hui, nous voulons qu’il revienne définitivement, avec des certitudes.
C’est pourquoi je vous conseille de ne pas modifier votre comportement, surtout si votre homme ne montre pas des signes positifs.
Une ex qui revient : est-ce gagné d’avance ?
Messieurs, vous vous demandez comment vous comporter lorsque c’est votre ex qui revient alors que vous pensiez qu’elle était totalement détachée ? Comment agir pour conclure après tous les efforts que vous avez fournis ?
Sachez tout d’abord que vous avez accompli la partie la plus difficile jusqu’à présent, car contrairement aux idées reçues, les femmes sont tout aussi complexes que les hommes à reconquérir ! Il vous reste cependant une étape à franchir, et certains éléments ne doivent pas être négligés.
Comment rassurer une ex qui revient ?
Au cours de mon expérience, j’ai remarqué que les femmes étaient très sensibles à votre capacité à vous intéresser à elles. Ainsi, lorsque c’est votre ex qui revient, qui fait le premier pas et qui teste votre état d’esprit, vous devez immédiatement apprendre à lui poser des questions pertinentes, à vous intéresser à sa vie, à son quotidien, à ses activités.
Il est essentiel de lui montrer qu’elle a de la valeur en échangeant avec elle, en lui posant les bonnes questions et en utilisant une énergie qui lui montre votre réel intérêt. Cette phase est extrêmement importante.
Après l’intérêt, les femmes ont besoin de constater que votre énergie est différente. Si vous parvenez à faire rire votre ex et à lui apporter une note positive dans chacun de vos échanges, vous aurez réussi à la rassurer et à lui montrer que votre changement n’est pas éphémère !
Votre mission consiste à vous intéresser à sa vie quotidienne et à détendre l’atmosphère en plaisantant pour qu’elle continue de revenir vers vous. Pour savoir comment avoir de la répartie, je vous recommande de suivre cette formation : je veux apprendre à avoir de la répartie avec mon ex.
Pourquoi mon ex peut être agréable puis exécrable en même temps ?
Je sais que c’est l’une des situations qui vous perturbent le plus ! Vous avez l’impression que votre ex oscille entre deux personnalités, qu’elle peut être très gentille, douce et attentionnée, puis dans la seconde qui suit, être presque injurieuse, se mettre en colère, vous reprocher des choses et fuir ou éviter la situation. J’exagère un peu, mais c’est ainsi que certains hommes vivent cette situation.
Contrairement à ce que vous pouvez penser, il faut considérer ces comportements de manière positive. Votre ex agit ainsi simplement parce qu’elle constate que vous êtes désormais l’homme parfait qu’elle attendait depuis si longtemps. Vous ne devez pas tenir compte de son comportement et continuer à mettre l’accent sur votre changement afin de la calmer et de l’encourager à vous revoir, pour conclure sereinement la reconquête.
À un moment donné, vous remarquerez que ses rancœurs commencent à s’estomper et qu’elle est intriguée par votre changement. À ce moment-là, vous saurez avec certitude que la situation s’apaise… En matière de reconquête, il est essentiel de semer le doute dans l’esprit de votre ex. N’essayez pas d’aller trop vite et avancez étape par étape pour améliorer progressivement la situation, afin d’éviter une relation en dents de scie avec un(e) ex qui revient puis repart.
Mon ex revient et repart : ai-je une chance de le/la récupérer ?
Une situation que je rencontre fréquemment en coaching est lorsque votre ex fait des allers-retours. Récemment, j’ai coaché Émilie qui me disait : “Mon ex revient, puis disparaît, je ne comprends plus rien !”
Si vous avez l’impression que votre ex est indécis(e), que vous ne savez pas comment agir ou que vous êtes perdu(e), sachez que le problème principal n’a rien à voir avec lui/elle ! En réalité, il s’agit de votre incapacité à reprendre le contrôle.
Vous avez laissé le doute, la peur et l’appréhension prendre le dessus sur les aspects positifs de votre histoire et sur votre propre changement.
J’ai une nouvelle pour vous… Si votre ex revient puis repart aussitôt, c’est que vous n’avez aucun contrôle sur la situation, et vous risquez de vivre cette situation pendant encore de longues semaines si vous ne changez pas d’attitude. Lorsqu’un(e) ex constate votre changement, c’est que vous êtes sur la bonne voie, et son retour se fait de manière plus naturelle. Vous ne devez donc JAMAIS laisser votre ex vous dire qu’il/elle n’est pas sûr(e) de revenir, alors que vous savez que vous avez changé.
Plus vous serez capable d’affronter la situation et plus vous serez en mesure de reprendre le contrôle, afin de ne plus jamais être en demande. C’est une phase qui fait également partie de la reséduction, et je la présente dans ma conférence audio que vous pouvez retrouver ici : je veux réséduire mon ex et reprendre le contrôle.
Il existe donc des moyens de faire regretter à votre ex de vous avoir quitté, et je vais vous enseigner les deux règles essentielles pour y parvenir.
Les deux règles pour faire regretter à votre ex de vous avoir quitté !
Dans ma philosophie de coaching, j’essaie autant que possible d’amener votre ex à faire les premiers pas. Notre objectif commun est de lui faire regretter de vous avoir quitté, pour éviter de donner trop de pouvoir à votre ex lorsque vous échangez.
Comme vous pouvez le constater en lisant cet article, il est souvent question d’un “rapport de force” léger, où vous évitez d’être trop disponible pour que votre ex prenne des initiatives et revienne vers vous. Pour y parvenir, appliquez ces deux recommandations et lisez attentivement cet article où je vais encore plus loin : comment faire regretter la rupture à votre ex.
Règle n°1 : Rester la personne qui fait rêver l’autre…
Le meilleur moyen de faire regretter à votre ex de vous avoir quitté est très simple : devenez la personne que vous auriez dû être, celle que votre ex désirait absolument avoir à ses côtés. Ainsi, vous le/la pousserez à agir pour son retour.
Rien ne déstabilisera davantage votre ex que de se dire : “Je vois son changement, et si je ne reviens pas maintenant, une autre personne en profitera…”. À partir de ce moment-là, même la personne la plus têtue cherchera à revenir sur sa décision.
C’est à vous d’analyser la rupture, de la comprendre et de prendre les décisions qui s’imposent pour prouver votre changement.
Règle n°2 : Retrouver la joie de vivre !
L’être humain est souvent influencé par ce que j’appelle “l’influence sociale”. Nous cherchons donc l’avis des autres pour prendre nos propres décisions. Si tous vos proches constatent votre évolution, si vous êtes actif sur les réseaux sociaux et que vous parvenez à prouver votre changement, vous pouvez être sûr(e) qu’un jour ou l’autre, toutes ces actions parviendront aux oreilles de votre ex.
C’est une garantie pour lui faire regretter sa décision de vous quitter et pour mettre en valeur votre nouvelle personnalité. Plus vous généraliserez votre changement et ne vous focaliserez pas seulement sur les sentiments, plus vous susciterez l’envie chez votre ex de faire un pas vers vous. Ne négligez donc pas le contexte social et votre comportement, car cela peut avoir une incidence significative.
Pour conclure, je peux affirmer qu’il est bon de se dire “Mon ex revient”. Cependant, cela ne signifie pas que la reconquête est gagnée d’avance. Je vous encourage à passer à l’action pour retrouver confiance en vous, pour retrouver la joie de vivre au quotidien. Cela augmentera vos chances de reconquête et vous assurera de former un couple bien plus solide qu’auparavant.
Même si mes paroles peuvent vous surprendre ou vous sembler irréalistes aujourd’hui, sachez que votre ex a besoin de constater à quel point vous êtes une personne géniale, une personne qui peut lui correspondre, avant de vous accorder une nouvelle chance. Souvenez-vous cependant que vous devez laisser les sentiments de côté pour éviter d’être trop acquis(e). Il est donc impératif d’appliquer, à un moment donné, la technique que je présente dans cet article spécial : fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis.
Si vous avez la moindre question concernant le retour de votre ex, s’il/elle vous parle, veut vous voir, vous aime mais n’agit pas comme vous le souhaitez, je vous invite à laisser un commentaire avec votre histoire personnelle pour que je puisse vous guider. Si vous souhaitez aller encore plus loin et être en mesure d’analyser votre ex, son comportement et ses attentes, n’hésitez pas à consulter mon programme incontournable : je veux le pack indispensable de la reconquête amoureuse.
Je vous souhaite sincèrement le meilleur dans votre vie sentimentale et continuez à croire en vous. Cela vous permettra d’attirer l’attention de votre ex avec encore plus de force.
Bien amicalement,
Alexandre CORMONT,
Le coach pour comprendre pourquoi votre ex revient et le/la récupérer.
