Vous avez déjà ressenti des bourdonnements ou des sifflements dans les oreilles ? Ces bruits désagréables peuvent parfois être causés par un problème de transmission au niveau de la trompe d’Eustache (une obstruction due à un rhume par exemple). Le traitement consiste alors à rétablir une pression normale dans l’oreille en se débouchant le nez ou en utilisant un aérateur pour le tympan. Cependant, ces bourdonnements peuvent également être le signe d’acouphènes. Quelles sont les causes de ces acouphènes ? Comment éviter qu’ils ne se produisent et comment les faire disparaître ?
Qu’est-ce qu’un acouphène ?
On estime que 10 % de la population souffre d’acouphènes. Les acouphènes sont des bruits parasites entendus uniquement par la personne concernée, sans qu’il y ait de stimulus sonore extérieur. Ces bruits artificiels peuvent se manifester par des bourdonnements, des grésillements, des sifflements ou des craquements dans les oreilles. Ils peuvent être ressentis dans une oreille ou dans les deux.
Les différents types d’acouphènes
Dans certains cas rares, les acouphènes sont provoqués par un dysfonctionnement interne d’un organe. On parle alors d’acouphènes “objectifs”. Ils peuvent être causés par une crampe musculaire de l’oreille qui provoque un bruit de cliquetis, ou par un rétrécissement d’une artère du cou qui modifie le flux sanguin et provoque des turbulences.
Cependant, la plupart du temps, il s’agit d’acouphènes “subjectifs” qui ne sont pas produits par une source sonore externe et ne sont perçus que par la personne atteinte. Ils sont généralement causés par une perte auditive plus ou moins importante. Ces acouphènes peuvent être de courte durée, survenant après un traumatisme auditif, ou permanents, signe d’un vieillissement de l’oreille interne et d’une perte partielle de l’audition.
Quelles sont les causes de ces bourdonnements ?
L’acouphène est généralement causé par une perte auditive. La personne perd inconsciemment certaines fréquences de son audition, ce qui amène le cerveau à recréer cette tonalité par lui-même, d’où l’apparition des acouphènes. Les principales causes de ce phénomène sont les traumatismes sonores, la baisse de l’audition liée à l’âge, la présence d’un bouchon de cérumen ou d’un corps étranger dans l’oreille, certaines maladies (otite, otospongiose, maladie de Ménière), la prise de certains médicaments toxiques pour les oreilles.
Dans de nombreux cas, les causes des acouphènes restent inconnues.
Comment éviter l’apparition des acouphènes ?
Même si les acouphènes sont généralement temporaires, ils peuvent être gênants au quotidien. Pour éviter leur apparition, il est recommandé de prendre soin de ses oreilles. Il est conseillé de limiter l’exposition aux bruits, d’adopter une bonne hygiène des oreilles en évitant de pousser le cérumen trop profondément, de limiter la consommation d’excitants tels que l’alcool, le café, le thé et le tabac, d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de traiter les pathologies pouvant boucher les microvaisseaux des oreilles, et de gérer le stress.
Quels traitements en cas d’acouphènes ?
Il est recommandé de consulter un médecin ORL dès l’apparition des premiers bourdonnements d’oreille. Une consultation immédiate est nécessaire si les bruits dans l’oreille apparaissent après un traumatisme sonore ou un traumatisme à la tête, ou en présence d’autres symptômes tels qu’une baisse de l’audition, des vertiges, des troubles de l’équilibre, des maux de tête, de la fièvre et des frissons. Si l’acouphène devient difficile à supporter, s’accompagne d’une surdité brutale ou de douleurs à l’oreille, ou persiste pendant plusieurs jours, il est également conseillé de consulter.
Le traitement des acouphènes consiste à traiter la cause sous-jacente, qu’il s’agisse d’un bouchon de cérumen, d’une chirurgie du nerf auditif ou d’autres interventions. Dans les cas où la cause n’est pas identifiée, différentes solutions peuvent être envisagées pour réduire l’inconfort des acouphènes, telles que des thérapies sonores, des thérapies cognitives comportementales, l’utilisation de générateurs de bruits, des séances d’ostéopathie, de kinésithérapie ou de physiothérapie, la prise de médicaments ou une prise en charge psychologique.
Il est important de consulter un médecin spécialisé pour déterminer la cause des acouphènes et mettre en place un traitement adapté.
Pour en savoir plus sur les gestes à adopter pour éviter les acouphènes, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien.
