La fausse couche est une épreuve malheureusement courante, touchant environ 15 à 20 % des grossesses. Après cette expérience difficile, certaines femmes ont besoin de temps pour faire leur deuil avant de songer à une nouvelle tentative de conception. Pour d’autres, le désir de reprendre rapidement le traitement de procréation médicalement assistée est plus fort. Mais comment le cycle féminin reprend-il après une fausse couche ? Combien de temps faut-il attendre avant que l’ovulation se produise à nouveau ? Est-il possible de concevoir dès la première ovulation après une fausse couche ? Nous répondons à toutes vos questions.
Qu’est-ce qu’une fausse couche ?
Une fausse couche se produit lorsque la grossesse s’interrompt avant que l’embryon ou le fœtus ne soit viable, généralement avant la 22e semaine d’aménorrhée. Il est important de ne pas confondre la fausse couche avec la grossesse extra-utérine, qui nécessite une prise en charge médicale urgente.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours chez une femme. Il commence le premier jour des règles, correspondant également au début de la phase folliculaire, et se termine avec l’ovulation, qui se produit environ 14 jours avant le début des prochaines règles. La fenêtre de fertilité, c’est-à-dire la période pendant laquelle la fécondation est possible, s’étend sur environ 5 à 8 jours autour de la date d’ovulation.
Comment calculer sa date d’ovulation après une fausse couche ?
Le retour à un cycle menstruel normal dépend de la période de la grossesse au moment de la fausse couche. Après une fausse couche précoce (moins de 12 à 14 semaines d’aménorrhée), les règles reprennent généralement après 4 à 6 semaines. Cependant, il est possible que l’ovulation se produise plus rapidement, environ 2 semaines après l’interruption de la grossesse.
Dans le cas d’une fausse couche tardive (après 12 à 14 semaines d’aménorrhée), le corps est encore imprégné des hormones de grossesse. Il faut donc compter de 6 à 8 semaines avant que la première ovulation après la fausse couche ne se produise.
Comment reconnaître les signes de l’ovulation après une fausse couche ?
Juste avant et pendant l’ovulation, plusieurs signes peuvent indiquer la reprise normale du cycle féminin. Ces signes peuvent varier en intensité d’une femme à l’autre. Voici quelques exemples :
- Légère douleur ou gêne dans le bas-ventre, du côté droit ou du côté gauche selon l’ovaire qui libère l’ovocyte.
- Ballonnements.
- Crampes abdominales.
- Tension dans les seins.
- Glaire cervicale transparente et filante, ressemblant à du blanc d’œuf.
- Spotting (gouttelettes de sang).
- Augmentation de la libido.
La température basale du corps pour repérer l’ovulation
La fluctuation de la température basale du corps peut également indiquer la date d’ovulation. Juste avant l’ovulation, la température du corps baisse légèrement, puis augmente 24 heures après. Cette augmentation est causée par l’augmentation du taux de progestérone et reste élevée pendant les 12 à 14 jours de la phase lutéale du cycle menstruel.
Peut-on retomber enceinte dès la première ovulation après une fausse couche ?
Les avis divergent quant à la période d’attente entre une fausse couche et une nouvelle tentative de grossesse.
Selon l’OMS, il est recommandé d’attendre au moins six mois avant de tenter une nouvelle conception. Cette période permet de restaurer pleinement les fonctions ovariennes et maximise les chances de mener une grossesse à terme sans complications.
Cependant, les chercheurs du National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) estiment qu’il n’est pas nécessaire d’attendre trois ou six mois avant de tenter une nouvelle grossesse après une fausse couche. Selon une étude menée auprès de mille femmes âgées de 18 à 40 ans, environ 70 % des patientes qui ont tenté une nouvelle conception moins de trois mois après une fausse couche ont réussi à tomber enceintes, dont 53 % ont mené leur grossesse à terme. Dans le groupe de femmes ayant attendu plus de trois mois, 53 % sont tombées enceintes et 36 % ont donné naissance à un enfant.
En conclusion, chaque femme est différente et doit prendre en compte son état émotionnel et physique avant de décider d’une nouvelle tentative de grossesse après une fausse couche.
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