La peau qui pèle, ou desquamation, peut être vraiment désagréable. Que ce soit en hiver à cause du froid ou en été à cause des coups de soleil, notre peau peut se mettre à peler à certains endroits, ce qui entraîne l’apparition de petites peaux sèches à la surface de l’épiderme. Faisons le point sur les causes de la peau qui pèle et les meilleures manières de retrouver une peau saine et au top de son hydratation.
Qu’est-ce que la peau qui pèle ?
La peau qui pèle, aussi appelée desquamation, correspond à la perte des couches superficielles de la peau. Ce processus est fréquent et normal lorsque les cellules de la peau se renouvellent, il s’agit de la régénération cellulaire cutanée.
Nous avons tous entendu parler des fameuses “peaux mortes” qui, une fois leur mission accomplie, se décollent naturellement des couches inférieures de l’épiderme et tombent sans que nous ne nous en rendions compte. Si la peau desquame de manière naturelle au fil de son cycle, il peut aussi arriver que la peau pèle par réaction à un facteur interne ou environnemental. La peau peut alors se mettre à peler sur des surfaces variées formant des plaques sur la zone concernée.
Les causes de la peau qui pèle
Nous l’avons vu, la peau pèle naturellement lorsque les peaux mortes des couches supérieures de l’épiderme ont terminé leur cycle. Généralement, la peau peut se mettre à peler lorsqu’elle manque d’hydratation. Toutefois, il arrive que les causes de desquamation soient toutes autres.
La brûlure
Qui n’a jamais pelé après un bon coup de soleil ? L’une des causes les plus communes de peau qui pèle est bien la fameuse brûlure ! Si le coup de soleil reste le cas de figure le plus commun de brûlure cutanée, il n’est toutefois pas le seul. La brûlure peut être causée par de l’eau chaude ou encore un produit chimique. Dans le cas d’une desquamation consécutive à une brûlure, la peau pèle et se décolle avant de tomber. Ce phénomène peut être douloureux et mettre du temps à cicatriser.
La réaction cutanée
Il peut arriver que la desquamation soit due à l’application sur la peau d’un produit cosmétique contenant des substances ayant tendance à entraîner des réactions cutanées. Il est en effet possible de réagir à un produit cosmétique et de développer des irritations au niveau de la peau entraînant une desquamation.
La peau qui pèle à la suite d’une application de produits cosmétiques est commune et généralement associée à une démangeaison intense. Gels douche, parfums, crèmes hydratantes, déodorants, etc. devraient être doux et au pH respectueux de notre peau pour éviter d’avoir la peau qui pèle.
Le froid
En hiver, il peut arriver que notre peau devienne très sèche avant de commencer à peler. Cela arrive lorsque la peau est déshydratée et peine à reconstituer son film lipidique. La peau peut alors desquamer au niveau des lèvres mais aussi du reste de la peau. Les zones de la peau étant exposées aux frottements sont souvent concernées, c’est le cas des jambes, des coudes, des pieds, etc.
Les tatouages
Après un tatouage, la peau peut se mettre à peler localement sur la zone tatouée. Cela ne devrait pas durer et est généralement considéré comme un bon signe de cicatrisation de la zone tatouée. Il convient de patienter sans gratter ou tirer sur les peaux sèches afin de respecter le rééquilibrage de la peau sur cette zone.
Comment retirer la peau qui pèle ?
Afin d’améliorer la qualité de sa peau et de se débarrasser de la desquamation, il est important de connaître la cause de la peau qui pèle. Il sera alors possible de prendre les mesures nécessaires à un retour à la normale, avec un renouvellement cutané correct.
De manière générale, la meilleure manière d’éviter d’avoir la peau qui pèle est de miser sur l’hydratation ! Mais attention, on s’hydrate en interne et en externe. Dans la pratique, cela veut dire consommer suffisamment de liquides avec de l’eau à raison d’un litre et demi par jour au minimum ainsi que des infusions ou tisanes tout au long de la journée. On mise aussi sur les fruits et légumes frais ainsi que sur les lipides de bonne qualité pour nourrir l’épiderme.
En externe, on misera sur l’application d’une crème hydratante sur les zones sujettes à la desquamation. On préfère une crème hydratante et restructurante naturelle à base d’huiles végétales nourrissantes telles que l’huile de noyau d’abricot ou encore le beurre de karité. La bonne combinaison ? L’association des huiles végétales au fort potentiel d’hydratation et de l’aloe vera apaisante ! On pourra choisir une crème à base d’aloe vera ou encore appliquer du gel d’aloe vera tout simplement sur sa peau. La crème hydratante doit être appliquée au moins une fois par jour pour un résultat optimal.
Enfin, il est important d’éviter de tirer sur les bouts de peau sèche. Même si cela peut être tentant, mieux vaut patienter que les peaux mortes soient prêtes à tomber naturellement. Le mot d’ordre pour calmer la peau qui pèle sera de chouchouter son épiderme et d’éviter tout ce qui pourrait l’agresser.
Quelle partie du corps pèle ?
Le visage
La peau du visage peut peler notamment lorsque la peau est très sèche ou encore après un coup de soleil. Avoir le visage qui pèle peut être très désagréable et rendre difficile l’application de produits cosmétiques. Il serait intéressant d’obtenir un diagnostic de peau afin de connaître ses besoins spécifiques et agir efficacement. S’agit-il d’une routine inadaptée ? D’une prolifération fongique en raison d’un microbiome déséquilibré ? D’une nutrition inadéquate ou d’un déséquilibre hormonal ?
Afin d’éviter d’avoir la peau du visage qui pèle, il conviendra de travailler au moins sur deux tableaux : hydrater et nourrir la peau.
Par exemple, la pratique du layering permet de travailler en profondeur sur les différentes couches de l’épiderme. Pour cette pratique inspirée par les femmes coréennes, il convient d’alterner l’application de différents produits sur la peau, sous forme de couches. Une bonne combinaison naturelle et simple ? Le gel d’aloe vera qui apporte une bonne hydratation, suivi d’une huile nourrissante telle que l’huile de coco.
Les mains
Il est très commun d’avoir les mains qui pèlent. La peau des mains est en effet très exposée aux agressions extérieures telles que le froid, les produits ménagers, les lavages répétés, les solutions hydro-alcooliques, etc. Travailler en prévention en appliquant une crème spécifiquement conçue pour favoriser l’hydratation sur nos mains permet d’éviter d’avoir la peau qui pèle. On pourra trouver une routine telle que l’application de crème après s’être lavé les mains par exemple.
Les pieds
La peau des pieds peut parfois desquamer en raison de la présence d’un champignon. En effet, lorsque les pieds restent enfermés dans les chaussures toute la journée, l’environnement devient idéal pour le développement de micro-organismes.
Les personnes sujettes aux proliférations fongiques au niveau des pieds pourront remédier au problème en aérant leurs pieds le plus possible (en marchant pieds nus à la maison par exemple) et en appliquant un mélange d’huile végétale de coco et d’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) sur la peau des pieds le soir au coucher.
Le cuir chevelu
La desquamation peut aussi affecter notre cuir chevelu. Cela peut être le cas notamment à la suite de l’utilisation de produits de coiffage non adaptés à notre peau ou d’un mode de vie inadapté, stressant. Lorsque la peau du cuir chevelu pèle, on peut voir apparaître des pellicules. Afin de soulager le cuir chevelu en cas de desquamations, on veillera à adopter un shampooing doux adapté à son type de cheveux et à limiter l’utilisation d’appareils de coiffure chauffants.
Le dos
Lorsque le dos pèle, c’est souvent à cause d’un bon coup de soleil ! Mais il peut aussi arriver que la peau du dos desquame en raison d’une sécheresse généralisée des couches supérieures de l’épiderme. Cette sécheresse peut s’installer progressivement et passer inaperçue jusqu’à ce que la peau se mette à peler. Si la peau du dos pèle, on veillera à appliquer chaque soir une crème hydratante sur la peau du dos. On évitera aussi les douches trop chaudes qui risqueraient d’aggraver le problème.
Que mettre sur la peau qui pèle ?
La meilleure manière de se débarrasser de la peau qui pèle est d’appliquer des produits spécialisés pour les grands besoins d’hydratation ! Pour une efficacité profonde et respectueuse de la physiologique de notre épiderme, on optera pour des produits naturels exempts de produits chimiques ou de parfums. En effet, lorsque la peau pèle, les couches de peau inférieures se retrouvent à nu et notre sphère cutanée redouble de sensibilité. Lorsque la peau pèle, on privilégiera donc des produits doux et respectueux de notre peau fragilisée.
Pour apaiser la peau qui pèle, on pourra commencer par l’application de gel d’aloe vera qui permettra d’hydrater les couches supérieures de l’épiderme efficacement. Le gel d’aloe vera sèche vite et vous permettra de passer à l’application d’une huile nourrissante réparatrice.
En fonction de la cause des desquamations, on choisira une huile végétale adaptée. Certaines huiles seront à favoriser si la peau est desséchée (huile d’argan, huile de jojoba, etc.), d’autres si la peau est affectée par la présence du micro-organismes (huile de coco, huile de noisette, etc.).
Combien de temps dure la peau qui pèle ?
La peau peut peler pendant plusieurs jours. Si nous pouvons être tentés de tirer sur les petites peaux sèches en espérant accélérer le processus, nous aurons tout intérêt à nous retenir ! En effet, tirer sur les peaux sèches ou encore frotter sa peau ou pratiquer des gommages risque d’irriter davantage la peau qui pèle en donc de freiner le processus de cicatrisation.
La meilleure manière de favoriser le renouvellement cellulaire sera de maintenir la peau bien hydratée, sans oublier de s’hydrater de l’intérieur. La consommation d’au moins 1,5 litres d’eau par jour sera essentielle pour retrouver une peau nette, hydratée et rebondie. Dans la mesure où nous n’aggressons pas la zone de notre peau qui pèle, les desquamations ne devraient pas durer plus d’une semaine.
Peut-on bronzer sur une peau qui pèle ?
Lorsque la peau desquame après une exposition trop prolongée au soleil, il est important de bien protéger sa peau sur la zone concernée avec une crème solaire SPF 50. Les couches supérieures de l’épiderme étant à vif, il conviendra d’éviter l’exposition solaire si possible afin de laisser à la peau le temps de se réparer. On appliquera un produit hydratant sur la peau deux fois par jour minimum afin de bien hydrater la zone où la peau pèle.
Pourquoi est-ce qu’on perd son bronzage quand on pèle ?
Lorsque la peau pèle, le renouvellement cellulaire est accéléré. Le bronzage disparaîtra alors plus rapidement avec les peaux sèches. Au contraire, lorsque la peau est bien hydratée et protégée contre les expositions trop longues, le bronzage peut être maintenu plus longtemps.
Comment éviter d’avoir la peau qui pèle ?
Afin d’éviter d’avoir la peau qui pèle, la meilleure chose à faire est de miser sur l’hydratation ! En appliquant des produits hydratants sur sa peau au moins deux fois par jour, on veille à ce que les couches supérieures de l’épiderme restent souples et élastiques. On évitera aussi les desquamations liées aux coups de soleil en évitant de s’exposer au soleil aux heures chaudes et en appliquant une crème solaire adaptée aux besoins de notre peau.
Bébé a la peau qui pèle
La peau toute neuve de bébé peut être sujette à de la desquamation notamment au niveau du siège. En effet, le port d’une couche peut entretenir un environnement humide et confiné pouvant entraîner la sécheresse de la peau. Il sera conseillé d’appliquer une crème à base de zinc et d’huiles végétales qui permettra de protéger la peau par un film hydro-lipidique bienfaisant, évitant les irritations du siège. Pour le reste du corps, on pourra appliquer une crème hydratante sur le corps de bébé quotidiennement après le bain, afin de maintenir la peau bien hydratée.
