Votre bébé a du mal à dormir et vous vous demandez pourquoi ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans cette situation. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre bébé peut avoir des difficultés à dormir. Dans cet article, nous allons explorer certains des facteurs qui peuvent avoir un impact sur le sommeil de votre nourrisson.
L’immaturité cérébrale
Le sommeil de votre enfant est en construction depuis la période de gestation. Plus il est petit, plus son sommeil peut sembler anarchique du point de vue d’un adulte, mais cela est tout à fait normal compte tenu de son développement cérébral. Au cours des premières semaines de vie, votre bébé est régi par ses besoins physiologiques tels que manger, dormir et éliminer. Son rythme de sommeil correspond davantage à une alternance entre l’alimentation et le sommeil, plutôt qu’à un rythme jour/nuit comme nous les adultes.
Les pics de croissance
Votre bébé connaîtra des pics de croissance à différents moments de sa vie. Pendant ces périodes, ses besoins seront plus intenses : il réclamera plus souvent à manger, sera plus irritable et aura besoin de plus de réconfort. C’est tout à fait normal que pendant ces phases de croissance, il dorme moins. On parle souvent de la règle des 3/6/9 jours, semaines, mois pour repérer ces pics de croissance.
Les poussées dentaires
Avant la percée des dents, votre bébé peut ressentir de l’inconfort voire de la douleur dans ses gencives. Cela peut perturber ses nuits, car la position allongée intensifie la douleur. De plus, la poussée des dents peut lui causer une nouvelle sensation désagréable, ce qui peut lui créer de l’anxiété.
Le besoin de proximité
Votre bébé est avant tout un mammifère qui a besoin d’être en contact avec ses figures d’attachement principales pour se sentir en sécurité. Après avoir passé 9 mois dans le ventre de sa maman, il n’est pas naturel pour lui de se retrouver tout seul. Il est entièrement dépendant de vous pour se rassurer. Il ne cherche pas à vous manipuler, il n’en a pas les capacités neurologiques. En revanche, son cerveau est programmé pour faire appel à vous dès lors qu’il se sent en insécurité et seule votre présence peut l’apaiser.
Maladie
Même si les symptômes ne sont pas visibles, la maladie peut avoir un impact majeur sur le sommeil de votre enfant. Par exemple, une otite peut être difficile à diagnostiquer car votre enfant peut ne présenter aucun symptôme en dehors de la difficulté à être allongé. La maladie affecte généralement son alimentation, son sommeil et son humeur générale.
La faim
Votre bébé peut se réveiller la nuit parce qu’il a faim, et cela est tout à fait normal. Pendant 9 mois, il a été nourri en continu via le cordon ombilical, il ne peut donc pas réorganiser ses besoins instantanément à sa naissance. Cela est vrai que votre bébé soit allaité ou nourri au biberon. De plus, la taille de son estomac est très différente de celle d’un adulte, il a donc besoin de se nourrir plus fréquemment.
L’entrée en crèche ou chez l’assistante maternelle
Le début de l’accueil de votre bébé chez une assistante maternelle ou en crèche peut avoir un impact sur son sommeil. Il doit intégrer un nombre considérable d’informations : un nouveau lieu, de nouvelles personnes, un rythme différent, les séparations et les retrouvailles. Tout cela peut être difficile pour son cerveau à traiter.
En conclusion, il y a plusieurs facteurs qui peuvent avoir un impact sur le sommeil de votre bébé. L’immaturité cérébrale, les pics de croissance, les poussées dentaires, le besoin de proximité, la maladie, la faim et les changements d’environnement peuvent tous jouer un rôle dans ses difficultés à dormir. Soyez patient et essayez de comprendre les besoins de votre bébé. Avec le temps et l’amour, vous trouverez une routine de sommeil qui convient à vous et à votre petit trésor.
