Vous cherchez à savoir quel est le meilleur moment pour concevoir un enfant ? Peut-être avez-vous essayé pendant un certain temps sans succès ? Découvrir la période idéale pour tomber enceinte vous rapprochera de votre souhait d’avoir un enfant.
Le chemin vers la naissance d’un enfant peut parfois être difficile. Vous trouverez ici des conseils pour augmenter vos chances de conception.
Quand peut-on tomber enceinte ?
Dans cet article, nous vous expliquons quand il est possible de tomber enceinte. Existe-t-il des jours de votre cycle où vous êtes plus fertile ? Et comment les déterminer ? Pour déterminer le meilleur moment pour tomber enceinte, il est crucial de recueillir des informations sur votre cycle, en particulier la phase précédant l’ovulation.
Période de fertilité chez les femmes
Chez la femme, l’ovule ne peut être fécondé que pendant la période de fertilité. L’ovule est libéré de l’ovaire et voyage dans la trompe de Fallope jusqu’à l’utérus. Après l’ovulation, l’ovule reste viable pendant environ 12 à 24 heures.
La durée de vie des spermatozoïdes dans l’utérus est de maximum 5 jours. À partir du moment où l’ovule est libéré, il y a une période de 24 heures pendant laquelle vous pouvez tomber enceinte.
Résumé en nombre de jours :
- Capacité de survie des spermatozoïdes : 5 jours maximum
- Survie de l’ovule : environ 12 à 24 heures
- Nombre total de jours fertiles : environ 6 jours
Quand avoir des rapports sexuels pour tomber enceinte ?
Est-ce que les 6 jours sont tous également propices pour concevoir au bon moment ? Des études ont montré que la probabilité de grossesse dépend, entre autres, du moment des rapports sexuels pendant ces jours.
Les deux jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation sont la période idéale pour tomber enceinte. La période de fertilité la plus élevée se situe environ 48 heures avant l’ovulation et se termine le jour de l’ovulation. Il est donc préférable d’avoir des rapports sexuels le matin pendant ces périodes.
Un jour plus tard, lorsque la courbe de température augmente, la probabilité de conception est nettement plus faible. La corrélation entre les jours avant l’ovulation et la probabilité de grossesse est illustrée dans le graphique suivant.
Conseils pour tomber enceinte
Maintenant que vous connaissez les 6 jours les plus fertiles du mois pour réaliser votre désir d’enfant, vous vous demandez peut-être quand commence réellement cette période fertile. Pouvez-vous tomber enceinte le 20e jour de votre cycle ? Ou le 19e jour ?
La durée entre les règles et l’ovulation varie d’une femme à l’autre. De plus, la durée du cycle peut varier, surtout en cas de cycles irréguliers. La question de savoir quand vous pouvez tomber enceinte doit donc être déterminée individuellement. Pour cela, vous pouvez utiliser des méthodes de planification naturelle qui évaluent les symptômes de l’ovulation.
Quand a lieu l’ovulation ? Peut-on le déterminer ?
La date de l’ovulation ne peut être déterminée qu’à l’aide d’une analyse sanguine ou d’une échographie. Cependant, vous pouvez approximer ce moment et surtout calculer les jours fertiles importants pour votre désir d’enfant. Des outils tels que cyclotest mySense ou cyclotest myWay peuvent vous aider à effectuer ce calcul.
Remarque : un simple calendrier d’ovulation en ligne fournit des valeurs moyennes (milieu du cycle) et ne fournit donc pas de données fiables sur le moment où vous pouvez tomber enceinte.
Rapports sexuels avant l’ovulation
Avant l’ovulation proprement dite, vous disposez de 4 jours pour augmenter vos chances de concevoir. Dans des conditions optimales, certains spermatozoïdes peuvent survire dans le corps de la femme jusqu’à 5 jours, d’autres moins longtemps. La probabilité d’une éventuelle fécondation augmente donc à l’approche de l’ovulation. La probabilité du premier jour fertile n’est que de 6,8%. La veille de l’ovulation, la probabilité est de 25,5%, ce jour-là étant donc le meilleur jour pour les rapports sexuels pendant toute la phase fertile. Les spermatozoïdes sont prêts pour l’ovule.
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Rapports sexuels après l’ovulation
Une fois l’ovulation terminée, l’ovule peut être fécondé pendant environ 24 heures. Les rapports sexuels après l’ovulation en valent la peine. La probabilité de grossesse le jour de l’ovulation est de 21,2%. Le lendemain, la probabilité chute rapidement à 10,3%. La phase fertile se termine alors.
Quand peut-on tomber enceinte rapidement après avoir arrêté la pilule ?
L’arrêt d’une contraception hormonale telle que la pilule a de nombreux effets sur le corps, le psychisme, les hormones, les cycles menstruels, etc.
Si vous souhaitez alors réaliser votre désir d’avoir un enfant rapidement, de nombreuses questions se posent : À quel moment arrêter la pilule ? Combien de temps après l’arrêt de la pilule peut-on concevoir et obtenir un test de grossesse positif ? Notre article sur le sujet “Tomber enceinte après l’arrêt de la pilule” vous montre ce à quoi vous devez faire attention.
Peut-on tomber enceinte pendant les règles ?
Est-il possible de tomber enceinte pendant les règles ? Si vous avez un cycle particulièrement court, cela est même possible, car si votre cycle est court, l’ovulation a lieu très tôt. Si vous avez des rapports sexuels à la fin de vos règles, les spermatozoïdes peuvent survivre suffisamment longtemps pour que la fécondation ait lieu et que vos règles s’arrêtent.
Si vous avez des rapports sexuels non protégés pendant vos règles, les spermatozoïdes attendent dans l’utérus. Si l’ovule se déplace ensuite de l’ovaire vers l’utérus en passant par la trompe de Fallope, la fécondation peut avoir lieu. Ainsi, un seul spermatozoïde pénètre la membrane de l’ovule et fusionne avec celui-ci.
Quand tomber enceinte : L’âge de la femme
Quand doit-on avoir un enfant en fonction de son âge ? Beaucoup de femmes se posent cette question. Du point de vue d’un couple, le meilleur moment pour concevoir un bébé n’est souvent pas celui qui serait optimal d’un point de vue purement biologique.
Si vous suivez les conseils de Mère Nature, le meilleur moment pour la fécondation de votre ovule se situe approximativement entre 20 et 30 ans. Après l’âge de 30 ans, et surtout après 40 ans, les chances diminuent considérablement et tomber enceinte à 40 ans ou plus peut être un défi. Une des raisons peut être le fonctionnement moins optimal de l’interaction des hormones, telles que l’œstrogène et la progestérone. L’âge de l’homme joue un rôle moindre et n’est pas considéré comme un risque élevé de stérilité.
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Une étude de 2002 montre que les femmes âgées de 35 à 39 ans ont déjà 50% de chances en moins de tomber enceintes pendant la période de fertilité par rapport aux femmes âgées de 19 à 26 ans.
