Parmi les maux de la grossesse les plus fréquents, il y a la peau qui gratte et qui picote. Plus de 20% des femmes enceintes sont concernées par ces démangeaisons plus ou moins légères, et parfois même insupportables. Elles peuvent apparaître tout au long de la grossesse sur l’ensemble du corps, en particulier sur les mains, les pieds et le ventre. Elles sont heureusement bénignes dans la majorité des cas et disparaissent après l’accouchement. Mais comment expliquer ce ventre qui gratte lorsqu’on est enceinte ? Et quelles sont les solutions contre les démangeaisons pendant la grossesse ? Faisons le point sur ce problème courant.
Ventre qui gratte pendant la grossesse : quelles sont les causes de ces démangeaisons ?
L’étirement de la peau dû à la croissance du bébé est l’une des principales causes des démangeaisons. Pendant la grossesse, votre ventre prend de plus en plus de place avec la croissance de bébé in utero, et vos seins prennent du volume en vue de l’allaitement. Votre peau s’étire au fur et à mesure de ces modifications corporelles, et les tissus de la peau sont mis à rude épreuve, ce qui peut causer des démangeaisons.
Les changements hormonaux sont également responsables de la sécheresse cutanée chez la femme enceinte. L’augmentation du taux d’œstrogène modifie l’aspect de la peau, qui devient plus sèche. Cette sécheresse cutanée peut entraîner des démangeaisons pendant la grossesse et favoriser l’apparition des vergetures, notamment au niveau de la poitrine, du ventre et des fesses.
Dans certains cas, un phénomène appelé “prurit gestationnel” ou “cholestase intrahépatique” peut survenir. Ce phénomène touche surtout les femmes enceintes dans leur troisième trimestre de grossesse. Le foie ne travaille plus normalement, ce qui entraîne une augmentation de la concentration sanguine de sels et d’acides biliaires, provoquant ainsi des démangeaisons. En cas de cholestase intrahépatique avérée, il est important de consulter un médecin qui pourra prescrire un traitement adapté.
Quelles sont les solutions contre le ventre qui gratte pendant la grossesse ?
- Éviter les douches et les bains chauds qui assèchent la peau. Privilégiez une douche rapide à l’eau tiède et utilisez un savon solide sans sulfate, de préférence naturel et saponifié à froid. Si vous aimez prendre des bains, ajoutez quelques gouttes d’huile nourrissante dans l’eau pour limiter les effets desséchants.
- Ne pas se gratter ni frotter la peau. Évitez le gommage de la peau et tamponnez-vous le corps avec une serviette douce en sortant de la douche pour vous sécher. Il est important de ne pas vous gratter au risque de créer des lésions et d’abîmer la peau.
- Appliquer une huile nourrissante sur l’ensemble du corps. Choisissez une huile spécialement formulée pour les femmes enceintes, riche en huiles végétales comme l’huile d’argan et l’huile de macadamia, ainsi qu’en vitamine E. Cette huile nourrira votre peau en profondeur, apaisera les sensations de tiraillement et renforcera son élasticité. Elle peut être utilisée dès les premiers jours de la grossesse et elle ne contient ni alcool ni huiles essentielles.
- Porter des vêtements larges en fibres naturelles. Évitez les vêtements trop serrés en fibres synthétiques qui empêchent la peau de respirer. Privilégiez des vêtements amples en fibres naturelles qui laissent circuler l’air.
Que faire contre les vergetures qui grattent ?
Si vos vergetures grattent, cela signifie qu’elles sont en train de s’étendre. La peau est mise à mal, elle s’étire, s’affine et les stries rouges s’allongent et s’élargissent. Les démangeaisons se manifestent souvent au niveau du ventre, là où la peau s’est beaucoup étirée. Pour éviter qu’elles ne deviennent de plus en plus longues et larges, vous pouvez appliquer un sérum anti-vergetures directement sur les vergetures rouges chaque fois que vous ressentez des tiraillements. Ce sérum, enrichi en vitamine E et en actifs cicatrisants, a un effet apaisant immédiat et favorise le renouvellement cellulaire, améliorant ainsi l’aspect de votre peau. Appliquez-le aussi souvent que nécessaire.
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