Vous êtes parent et vous vous demandez quelle eau choisir pour préparer le biberon de votre bébé ? Pas de panique, Babybio est là pour répondre à toutes vos questions ! Découvrez nos conseils pour choisir la meilleure eau et assurer la santé de votre bout de chou.
Quelle eau utiliser pour le biberon de bébé ?
Lorsque vous préparez des biberons avec du lait infantile, il est essentiel de choisir une eau de qualité qui répond aux besoins nutritionnels de votre bébé et qui garantit sa bonne santé. Cependant, cette question ne se pose pas lorsque votre bébé est nourri exclusivement au lait maternel, car il contient tous les nutriments dont il a besoin pour être nourri et hydraté.
Préparation du biberon : toujours choisir une eau faiblement minéralisée
Les pédiatres s’accordent aujourd’hui à dire que les parents doivent préparer le biberon de leur bébé avec une eau faiblement minéralisée, du moins jusqu’à l’âge de 6 mois. De nombreuses marques disponibles dans le commerce répondent à cette exigence, telles que Volvic, Thonon, Evian, Valvert, Saint-Alban, Aquarel, Mont-Roucous. Il peut s’agir d’eaux minérales (faiblement minéralisées) ou d’eaux de source.
Si vous avez des doutes quant à votre choix, référez-vous à la mention “convient à l’alimentation des nourrissons” figurant sur la bouteille d’eau. Cette mention est accordée aux eaux embouteillées qui respectent des critères stricts de qualité définis par la réglementation. Les arrêtés de 2007 et 2010 précisent que les mentions sont attribuées sur la base d’analyses physico-chimiques officiellement reconnues.
Qu’est-ce qu’une eau faiblement minéralisée ?
Il s’agit d’une eau dont la teneur en résidus secs est inférieure à 500 mg/l. L’eau faiblement minéralisée ne contient pas ou très peu de nitrates, élément déconseillé pour les nourrissons.
Quelles sont les règles de base à respecter ?
En plus de choisir une eau faiblement minéralisée, il est nécessaire de respecter quelques règles élémentaires lorsque vous utilisez de l’eau en bouteille pour préparer le biberon.
- Ne pas utiliser une bouteille d’eau ouverte depuis plus de 24 heures.
- Toujours conserver les bouteilles d’eau à l’abri de la chaleur et de la lumière.
- Utiliser une eau dont le taux de nitrate ne dépasse pas 10 mg par litre et qui porte la mention “convient pour la préparation des aliments des nourrissons” (ou une mention similaire).
- Mettre au réfrigérateur la bouteille d’eau dès son ouverture.
Comment préparer un biberon avec de l’eau faiblement minéralisée ?
La préparation d’un biberon avec du lait infantile et de l’eau en bouteille faiblement minéralisée se déroule en plusieurs étapes simples :
- Se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon avant de commencer la préparation.
- Verser la quantité d’eau nécessaire dans le biberon. Vous pouvez utiliser de l’eau conservée à température ambiante ou de l’eau que vous avez préalablement tiédie.
- Ajouter le lait infantile dans le biberon à l’aide de la mesurette fournie. Préparez chaque mesurette “à ras” en utilisant le bord du couvercle (ou la lame d’un couteau). Référez-vous aux indications présentes sur l’emballage pour connaître les quantités appropriées en fonction de la marque utilisée.
- Mélanger l’eau et le lait infantile en remuant énergiquement le biberon pendant plusieurs secondes. Assurez-vous d’obtenir un mélange homogène, sans grumeaux.
- Chauffez légèrement le biberon à l’aide d’un chauffe-biberon ou au bain-marie. Évitez d’utiliser le micro-ondes, car il est difficile de contrôler la température et cela peut altérer certains composants du lait. Cette étape n’est pas nécessaire si vous avez utilisé de l’eau déjà chaude.
- Vérifiez la température du biberon en déposant quelques gouttes de lait sur votre poignet.
- Jetez le lait qui n’a pas été consommé. Un biberon déjà préparé ne peut être conservé plus d’une heure (ou 30 minutes maximum s’il a été réchauffé).
Vous voilà prêt(e) à préparer un biberon parfaitement adapté à votre bébé ! Pour plus de conseils sur l’alimentation de votre enfant au biberon, rendez-vous sur Babybio !
