Les cicatrices anciennes peuvent être le rappel douloureux de blessures ou d’accidents. Bien qu’elles soient inévitables pour protéger notre corps, elles laissent souvent des marques sur la peau qui impactent notre confiance en nous. Heureusement, il existe des crèmes réparatrices et des routines spécifiques pour accélérer la guérison et réduire la visibilité des cicatrices. Découvrez tout cela ensemble !
Les étapes d’un processus de cicatrisation
La réduction des cicatrices est un processus naturel. Lorsque la peau se régénère, certaines cicatrices peuvent s’atténuer, voire disparaître. Ce processus comprend trois phases.
La phase inflammatoire
Cette première étape, qui dure entre trois et quatre jours, se caractérise par une peau rouge et gonflée en raison de la vasodilatation. Pendant cette phase essentielle, l’organisme élimine les corps étrangers et les cellules mortes.
La phase de réparation tissulaire
Les fibroblastes donnent à la plaie un aspect jaunâtre, indiquant que les tissus se reconstituent sous la croûte. Les vaisseaux sanguins de la peau endommagée se réparent.
La phase de maturation
C’est la phase la plus longue, pouvant durer jusqu’à 18 mois ! La cicatrice s’estompe à mesure que la peau se répare. Cependant, des différences peuvent être observées, car la peau peut sembler moins élastique. Au-delà de 18 mois, la cicatrice a atteint sa maturité et son apparence ne changera presque plus, car la réparation cutanée est terminée.
Pour favoriser une bonne cicatrisation et réduire l’impact esthétique des cicatrices, il est important d’agir dès les premières phases de la cicatrisation.
Les facteurs influençant la réparation cutanée
De nombreux éléments peuvent avoir une influence positive ou négative sur la reconstitution des tissus. Ainsi, le processus de cicatrisation peut prendre plus de temps en cas d’activation insuffisante des macrophages ou d’apoptose prématurée des cellules.
Nous ne sommes pas tous égaux face à la cicatrisation. L’âge, le stress, une perte de substance importante ou des facteurs médicaux tels que l’insuffisance cardiaque ou le diabète peuvent ralentir le renouvellement cellulaire.
Les avantages des crèmes cicatrisantes
Il existe deux types de crèmes cicatrisantes à distinguer :
- Les crèmes cicatrisantes dermo-cosmétiques : disponibles en parapharmacie, elles conviennent aux lésions légères.
- Les crèmes cicatrisantes prescrites par un médecin : généralement prescrites après une intervention ou une consultation médicale, elles sont vendues en pharmacie.
Quel que soit le type de cicatrice ou de crème utilisée, ces produits ne se substituent pas au processus de cicatrisation, mais l’accélèrent. Les crèmes cicatrisantes ne sont pas uniquement utilisées après une blessure ou un accident. Les peaux présentant des gerçures, des crevasses ou ayant été tatouées peuvent également nécessiter l’application d’une crème cicatrisante.
Sur une peau fragilisée par une cicatrice, les crèmes cicatrisantes permettent notamment d’hydrater la peau, la protéger contre les agressions extérieures, favoriser la cicatrisation grâce à des ingrédients actifs et améliorer l’apparence des cicatrices après leur maturation.
La routine pour favoriser la réparation
Il est vivement recommandé d’adopter une routine de soins pour les peaux fragilisées. L’utilisation de soins cicatrisants permet d’augmenter les chances d’atténuer une ou plusieurs cicatrices.
Nettoyage de la peau
La première étape des soins consiste à nettoyer soigneusement la peau pour éviter toute infection qui retarderait la reconstitution cellulaire. Utilisez un produit doux adapté, comme de l’eau et du savon ou un produit cosmétique doux.
Protection et hydratation
Une fois la peau nettoyée, passez à l’hydratation. Cette étape est essentielle, car elle accélère la régénération cellulaire, assouplit la peau et limite les démangeaisons.
Pour traiter les cicatrices, utilisez une crème réparatrice et hydratante contenant des ingrédients tels que l’allantoïne, l’acide hyaluronique ou l’onagre. Par exemple, l’acide hyaluronique atténue la douleur et favorise la reconstitution des tissus lésés.
Massage de la peau
Pour éviter l’apparition de cicatrices disgracieuses, les massages localisés sont une excellente solution. Quelle que soit la cicatrice, le massage permet d’assouplir les tissus, d’améliorer la circulation sanguine et d’améliorer l’aspect des cicatrices.
N’hésitez pas à réaliser ces massages plusieurs fois par jour. Des sessions de massages doux pendant quelques minutes complètent parfaitement l’application de la crème cicatrisante.
Quelques conseils supplémentaires
En plus du nettoyage, de l’hydratation et des massages, certaines bonnes pratiques peuvent améliorer le traitement des cicatrices. Évitez d’exposer la cicatrice au soleil et appliquez un écran solaire à large spectre (SPF 30 ou plus). Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, peut également favoriser la guérison des tissus.
De plus, le port de vêtements amples est recommandé pour éviter les frottements qui pourraient provoquer une inflammation de la peau.
Patience et soins cicatrisants pour faciliter la guérison
Pour prendre soin des peaux lésées et réduire les cicatrices, il est essentiel d’adopter une approche globale. Cela inclut un nettoyage régulier de la plaie, l’application d’une crème réparatrice et la protection contre les agressions extérieures.
Il est important de choisir une crème qui contient des principes actifs essentiels et qui offre une action hydratante optimale. Bien que le traitement des cicatrices favorise leur diminution, le plus important est de s’accepter avec cette modification esthétique de la peau.
Si nécessaire, n’hésitez pas à consulter un dermatologue pour obtenir des conseils supplémentaires et, dans certains cas, bénéficier de traitements médicamenteux spécifiques.
