Avec l’automne qui s’installe et les températures fraîches du matin, vous allez peut-être allumer le chauffage de votre maison. Mais comment trouver le bon équilibre entre confort et économie d’énergie ? Voici quelques conseils à connaître.
La température moyenne idéale pour votre logement
On dit souvent qu’il faut maintenir une température de 19°C dans votre maison en hiver. Il s’agit d’une température moyenne pour tout le logement, pas pièce par pièce. Cette température permet de concilier confort et économies d’énergie.
La salle à manger ou le salon
Dans votre pièce principale, vous pouvez régler la température entre 20 et 21°C en hiver. Il ne faut pas surchauffer votre intérieur, cela peut avoir un impact sur votre santé, notamment si vous souffrez de problèmes veineux ou ORL à cause du manque d’humidité.
Si vous avez encore froid à 20°C, c’est peut-être le signe d’une mauvaise isolation de votre maison. Un mur mal isolé peut être plus froid que la température ambiante. Même si votre thermomètre indique 20°C, vous pouvez ressentir une sensation de froid. De même, dans une maison humide, vous pouvez avoir une sensation de froid, même si vous ne voyez pas l’humidité. Si vous avez froid à 20°C dans votre maison, c’est probablement le signe que vous devez envisager des travaux d’isolation.
La chambre des parents
Se réveiller le matin dans une chambre froide peut vous mettre de mauvaise humeur. De même, dormir dans une pièce surchauffée peut perturber votre sommeil. Il est recommandé de ne pas dépasser 16°C dans une chambre d’adulte. Bien sûr, la température idéale peut varier en fonction de vos habitudes de sommeil, de votre tenue de nuit et de votre literie.
La chambre d’un enfant
Dans une chambre d’enfant, la température idéale doit être légèrement plus élevée, entre 18 et 19°C. Les bébés dorment souvent avec une simple turbulette et n’ont pas la couette chaude d’un adulte. Pour un enfant plus grand, il est important de tenir compte de ses habitudes de sommeil et de s’il se découvre ou non pendant la nuit.
La salle de bain
Une pièce peu utilisée pendant la journée, comme une salle de bain ou une chambre d’amis, peut être maintenue à une température de 16 à 17°C. Il est inutile de chauffer ces espaces toute la journée, vous dépenseriez de l’énergie pour rien. Chauffez-les seulement avant de les utiliser. Par exemple, un programmateur électrique peut vous permettre d’avoir une salle de bains bien chauffée au moment de votre douche.
En suivant ces conseils, vous pourrez maintenir une température idéale dans votre maison pour ne pas avoir froid, tout en économisant de l’énergie. N’oubliez pas de vérifier l’isolation de votre maison et d’adapter la température en fonction de chaque pièce et des besoins de ses occupants. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de votre chez-vous sans grelotter.
