Avez-vous déjà confondu le chanvre et le cannabis ? Ne vous inquiétez pas, l’huile végétale de chanvre ne provoque pas d’effets euphoriques ou psychotropes. En réalité, le chanvre et le cannabis sont deux plantes distinctes quant à leur aspect, leur utilisation et leur composition.
Contrairement au cannabis qui contient une forte teneur en THC responsable de ses effets psychoactifs, l’huile de chanvre ne contient pas de THC. Vous pouvez donc utiliser l’huile de chanvre en toute sécurité !
Que ce soit en cuisine ou en cosmétique, l’huile de chanvre possède des propriétés bénéfiques pour hydrater la peau, nourrir les cheveux et favoriser le bon fonctionnement de l’organisme.
Qu’est-ce que l’huile de chanvre ?
Le chanvre, également connu sous le nom latin Cannabis Sativa, est une plante de la famille des Cannabacées. Depuis le néolithique, le chanvre a été utilisé de différentes manières, que ce soit pour se nourrir, se vêtir, se chauffer ou se déplacer. L’huile végétale de chanvre est extraite des graines de la plante. Elle est riche en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, en vitamine E et en antioxydants, ce qui en fait un ingrédient très nutritif pour la cosmétique et la diététique. L’huile de chanvre a une texture non grasse et pénètre facilement dans la peau. Elle se distingue par sa belle couleur verte et son parfum herbacé rappelant l’herbe fraîchement coupée. Son goût de noisette en fait également une huile très appréciée en cuisine.
La composition de cette huile végétale
L’huile de chanvre est principalement composée d’acides gras essentiels, des graisses insaturées que notre corps ne peut pas produire et qui doivent donc être apportées par l’alimentation. Elle contient environ 60 à 80% d’acide linoléique (oméga-6) et environ 20 à 25% d’acide alpha-linolénique (oméga-3). Elle renferme également des antioxydants, des vitamines (A, B1, B2, B6, C, D et E) et des minéraux tels que le calcium, le fer, le magnésium et le zinc. Tout comme de nombreuses plantes, le chanvre est riche en terpènes, des composés naturels qui lui donnent son arôme et son goût caractéristiques. Contrairement à l’huile de CBD, qui contient du cannabidiol, une molécule non psychoactive procurant un effet relaxant et apaisant, l’huile de chanvre, elle, ne contient aucune substance psychoactive car elle est fabriquée à partir de l’extraction à froid des graines de chanvre.
Quelles sont les utilisations de l’huile de chanvre en cosmétique ?
En cosmétique, l’huile de chanvre protège et sublime la peau de l’intérieur et de l’extérieur. Elle apaise, nourrit et favorise la régénération cutanée.
En cas d’une peau irritée
L’huile de chanvre est l’alliée des peaux délicates. Elle aide à soulager les peaux abîmées et améliore leur élasticité. Grâce à ses propriétés hydratantes et protectrices, elle calme les irritations et offre douceur et confort aux peaux sensibles. Pour une meilleure absorption, il est recommandé d’appliquer l’huile de chanvre directement sur la zone affectée et de masser doucement en mouvements circulaires. Il est également conseillé de tester le produit sur une petite zone de peau avant une utilisation plus étendue, surtout si vous avez une peau sensible.
En cas de cheveux secs ou cassants
L’huile de chanvre est un véritable allié pour les cheveux secs et cassants. Grâce à sa richesse en acides gras essentiels, elle nourrit et hydrate en profondeur les cheveux tout en renforçant leurs racines. Elle favorise également une croissance saine des cheveux et leur apporte densité et brillance. Pour bénéficier de ses bienfaits, vous pouvez l’utiliser en bain capillaire en appliquant quelques gouttes d’huile de chanvre sur le cuir chevelu et en massant doucement avant de l’étendre sur les longueurs. Laissez reposer l’huile de chanvre pendant trente minutes à une heure avant de faire votre shampooing.
En cas d’une peau sèche
Grâce à ses acides gras essentiels, l’huile de chanvre est également bénéfique pour les peaux sèches. Elle nourrit en profondeur et combat la déshydratation de la peau. En renforçant la barrière cutanée et en favorisant le renouvellement du film hydrolipidique, elle maintient un niveau d’hydratation équilibré, apaise les tiraillements des peaux sèches et lui redonne souplesse et confort. Pour sceller l’hydratation, il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile de chanvre sur la peau encore humide après la douche ou le bain.
En cas de rides et d’une peau terne
L’huile de chanvre contient des antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement cutané. La vitamine E qu’elle renferme protège la peau des dommages causés par les radicaux libres et prévient l’apparition précoce des rides. Elle contribue ainsi à améliorer l’éclat de la peau, à lui redonner son élasticité et à raffermir les peaux matures manquant de tonicité. L’huile de chanvre est un soin anti-âge réparateur et nourrissant. Pour l’utiliser, appliquez une petite quantité d’huile de chanvre sur une peau propre et sèche, en massant doucement en mouvements circulaires jusqu’à absorption complète.
Quelles sont les utilisations de l’huile de chanvre en nutrition ?
Sur le plan nutritionnel, l’huile de chanvre est considérée comme une huile végétale saine grâce à sa richesse en acides gras essentiels, en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Les acides gras essentiels, tels que l’acide linoléique et l’acide alpha-linolénique, sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, mais ne peuvent pas être fabriqués par celui-ci. Les oméga-3 et oméga-6 doivent donc être apportés par notre alimentation. En plus de cela, l’huile de chanvre est également riche en protéines et en fibres alimentaires. Elle peut être utilisée dans les salades, les smoothies, les sauces et les marinades. Cependant, il est préférable de ne pas l’utiliser pour la cuisson à haute température afin de préserver ses propriétés bénéfiques. Cette huile est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire grâce à son équilibre optimal en acides gras essentiels oméga-6 et oméga-3. Elle contribue à protéger le cœur en régulant le taux de cholestérol et de triglycérides. De plus, cet équilibre optimal régule également le métabolisme du glucose. Enfin, l’huile de chanvre soutient le système immunitaire et optimise la réaction de notre corps. Toutefois, il est important de noter que l’utilisation de l’huile de chanvre en nutrition s’inscrit dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.
Où trouver de l’huile de chanvre ?
L’huile de chanvre est largement disponible dans les magasins d’aliments naturels, les pharmacies, les boutiques de produits de santé naturels et les boutiques en ligne spécialisées. Il est essentiel de veiller à ce que le produit soit de qualité et que le processus de fabrication ait été réalisé avec soin afin d’obtenir une huile de chanvre pure et de haute qualité. Optez de préférence pour une huile de chanvre biologique, de première pression à froid et non raffinée pour bénéficier de tous les bienfaits de cette huile.
L’huile de chanvre de La Vie Naturelle
L’huile de chanvre sélectionnée par La Vie Naturelle est un produit de haute qualité, biologique et de première pression à froid. Elle est produite en France de manière artisanale par un producteur bio engagé. Cette huile de chanvre est idéale pour hydrater, nourrir et régénérer la peau et les cheveux. En cosmétique, elle répare en profondeur les peaux abîmées et irritées, améliore l’élasticité de la peau et lutte contre le vieillissement cutané. Elle peut être utilisée seule ou associée à une noisette de gel d’aloe vera en tant que sérum pour renforcer son pouvoir hydratant et régénérant. Concernant les cheveux, elle densifie et donne de la brillance tout en réduisant leur chute. Vous pouvez l’utiliser en bain capillaire ou l’ajouter à vos soins capillaires tels que votre shampooing. Cette huile peut également être utilisée en massage, seule ou en mélange avec d’autres huiles végétales, particulièrement pour les peaux sèches et sensibles. Elle présente une couleur vert foncé, un parfum herbacé et une texture sèche et est exclusivement destinée à un usage cosmétique. Elle convient parfaitement aux peaux matures, marquées et abîmées, en les nourrissant, les hydratant et les régénérant, notamment en cas d’irritations et de sensibilités cutanées. Pour les cheveux, elle limite la chute et améliore la texture, les rendant plus forts et plus brillants. Vous pouvez appliquer l’huile de chanvre de La Vie Naturelle selon vos besoins, le matin et/ou le soir sur une peau propre et sèche. Pour les cheveux, appliquez-la sur cheveux humides ou secs. Elle peut également être utilisée en massage, notamment pour les peaux sèches et sensibles, et peut être mélangée à d’autres huiles végétales. Pour préserver sa fraîcheur, conservez l’huile de chanvre dans un endroit sec, à l’abri de la lumière.
Conclusion
L’huile de chanvre est une huile végétale précieuse qui joue un rôle indispensable en cosmétique et en nutrition. Ses bienfaits pour le corps sont nombreux, que ce soit en usage externe ou interne. Elle offre des propriétés hydratantes, nourrissantes, apaisantes et tonifiantes, améliorant ainsi la qualité de la peau et des cheveux. En cuisine, l’huile de chanvre consommée régulièrement apporte un soutien essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous êtes engagé dans une démarche durable vers un mode de vie plus sain, n’hésitez pas à intégrer l’huile de chanvre végétale dans votre quotidien !
Emma Rafinesque
Rédactrice spécialisée en Naturopathie
