Durant l’été, il est tentant de passer de longues heures en terrasse ou sur la plage sans se protéger correctement du soleil. Malheureusement, un coup de soleil peut rapidement survenir. Non seulement il est mauvais pour la santé, mais il est également douloureux. Heureusement, il existe quelques astuces pour soulager les coups de soleil. Santé sur le Net vous révèle tous les secrets !
Le coup de soleil, c’est quoi ?
Le rayonnement solaire qui atteint la surface de la Terre est composé de 50% de rayons visibles, 40% de rayons infrarouges et 10% de rayons ultraviolets (UVA, UVB, UVC). Un coup de soleil est une brûlure de la peau causée par l’exposition aux rayons UVB, qui ne représentent que 5% des UV.
Un coup de soleil peut entraîner différents types de brûlures, qui vont des brûlures du premier degré (rougeur de la peau) aux brûlures du deuxième degré profond (brûlures graves avec formation de cloques et risque de cicatrices).
Il est important de noter que lorsqu’on s’expose au soleil, notre corps est exposé aux UVA et aux UVB. Les UVB sont responsables des coups de soleil, tandis que les UVA pénètrent dans la peau en profondeur sans effets immédiatement visibles. Les UVC sont normalement stoppés par la couche d’ozone.
Outre les coups de soleil, une exposition prolongée au soleil peut également entraîner un vieillissement prématuré de la peau, des cancers de la peau (mélanome), des insolations, des réactivations de l’herpès labial, une déshydratation, etc.
Attention, les allergies au soleil ne sont pas des coups de soleil. Il existe différentes formes d’allergies au soleil, telles que la lucite estivale bénigne, les réactions phototoxiques et les réactions photosallergiques.
Quelques astuces pour soulager un coup de soleil
En cas de coup de soleil, il est important d’adopter les bons gestes dans les heures qui suivent l’exposition :
- Appliquez une pommade apaisante. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour savoir quelle pommade utiliser.
- Buvez beaucoup d’eau pour vous réhydrater.
En plus de ces méthodes classiques, il existe également des remèdes de grand-mère efficaces :
- Appliquez une couche épaisse de yaourt nature sur la zone touchée.
- Utilisez du gel d’Aloe Vera pour apaiser la peau.
- Râpez une pomme de terre et mélangez-la avec du jus de citron et une cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Frottez délicatement la zone brûlée avec une tomate.
- Placez des rondelles de concombre sur le coup de soleil.
Cependant, il vaut mieux prévenir que guérir. Protégez-vous correctement contre les coups de soleil cet été !
Léa G., Journaliste Scientifique
