La dépression est une maladie mystérieuse qui peut toucher n’importe qui, sous différentes formes. Pour mieux la comprendre et l’identifier, plongeons dans son univers.
Qu’est-ce que la dépression ?
La dépression est un trouble mental courant qui affecte plus de 350 millions de personnes dans le monde. On estime que 10% de la population en sera atteinte au cours de sa vie. Bien que tout le monde puisse être touché, les femmes sont plus prédisposées, notamment en raison de la dépression postnatale qui survient après la naissance d’un bébé.
Les taux de dépression varient d’une culture à l’autre, étant plus fréquente dans le nord de l’Europe que dans le sud. Cette maladie, considérée comme telle, affecte toutes les tranches d’âge et a tendance à se répéter.
Dépression ou déprime ?
Il est important de différencier la dépression, dans son sens médical, de la “déprime”, un terme courant qui décrit un mal-être diffus, peu profond et de courte durée. La dépression, en revanche, est une maladie profondément douloureuse, avec des conséquences pouvant être dramatiques, allant jusqu’au suicide ou à une forte réduction de la qualité de vie.
Reconnaître une dépression
Le trouble dépressif se caractérise par une perturbation de l’humeur, exprimée par une grande tristesse, du désespoir, une perte de motivation et un sentiment d’inadéquation. Les symptômes de la dépression peuvent varier et toucher les sphères psychique, physique, cognitive et relationnelle.
Les symptômes de la dépression
Les symptômes les plus fréquents de la dépression comprennent la profonde tristesse, la perte d’élan vital, l’anxiété, les pensées suicidaires, les troubles du sommeil, la perte d’appétit, le ralentissement moteur, les problèmes de concentration et de mémoire, la fatigue, les douleurs physiques généralisées et le repli sur soi.
Les causes de la dépression
Les causes de la dépression sont multiples et chaque personne peut être touchée par différents facteurs. Même si elles ne sont pas encore clairement identifiées, certaines circonstances semblent favoriser l’apparition de la dépression :
- Des déséquilibres biologiques, tels que des perturbations hormonales ou des neurotransmetteurs altérés.
- Des prédispositions génétiques, avec certains gènes jouant un rôle dans le développement de la dépression.
- Des événements déclencheurs, tels que des traumatismes passés ou récents, des pertes importantes ou des conditions de vie difficiles.
- Des habitudes de vie néfastes ou un environnement stressant, comme le tabagisme, la sédentarité ou les difficultés économiques.
Différents types de dépression existent, se distinguant par leur origine. On retrouve notamment la dépression saisonnière, la psychose maniaco-dépressive et le burn-out.
La prise en charge de la dépression
La prise en charge de la dépression dépend de son type. Elle peut inclure un traitement médicamenteux, différents types de psychothérapies et des interventions dans l’environnement social. Selon l’état psychologique de la personne et le contexte de vie, une prise en charge ambulatoire ou institutionnelle peut être recommandée.
La dépression est l’un des fléaux de notre société, risquant parfois d’être banalisée en raison de sa fréquence et de son utilisation excessive. Cependant, il ne faut pas la prendre à la légère. La dépression peut avoir des conséquences lourdes sur la vie d’un individu à tous les niveaux.
Aujourd’hui, il est possible de traiter la dépression avec succès, à condition qu’elle soit détectée à temps…
Conseils à l’entourage
Comprendre la dépression
Informez-vous sur la dépression afin de mieux l’accepter et la tolérer. La dépression est une maladie réelle et non un choix du patient. Il est difficile de se libérer de son emprise, il est donc essentiel de le comprendre et de le soutenir.
