Le reflux gastro-œsophagien (RGO) peut être une véritable source d’inconfort et de douleur. Il se caractérise par la remontée d’acides gastriques de l’estomac vers l’œsophage. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des moyens simples et efficaces pour soulager ces symptômes désagréables. Dans cet article, nous allons vous dévoiler tous nos secrets pour stopper le RGO une bonne fois pour toutes !
Qu’est-ce que le reflux gastro-œsophagien (RGO) ?
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est causé par un dysfonctionnement du système anti-reflux situé entre l’œsophage et l’estomac. Ce dysfonctionnement permet aux acides gastriques de remonter, provoquant des brûlures d’estomac et une inflammation de l’œsophage. Mais ne vous inquiétez pas, il est possible de soulager ces symptômes grâce à des traitements adaptés.
La différence entre RGO chronique et RGO intermittent
Il existe deux types de reflux gastro-œsophagien (RGO). Le RGO intermittent est occasionnel et non-douloureux, tandis que le RGO quotidien ou très fréquent peut être plus problématique et causer une inflammation de l’œsophage.
Reflux chez le bébé : distinguer le RGO simple, interne et compliqué
Les bébés peuvent également souffrir de reflux gastro-œsophagien. Il est important de distinguer entre le RGO simple, qui est sans conséquence, et le RGO compliqué, qui peut entraîner des problèmes de santé plus graves. De plus, le RGO interne peut causer des douleurs chez l’enfant.
Les symptômes du RGO chez l’adulte et le bébé
Les symptômes du RGO chez l’adulte incluent des maux de ventre, des brûlures d’estomac, des régurgitations acides et parfois des douleurs dans la poitrine. Chez le bébé, les signes de RGO sont généralement des régurgitations après le repas. Dans certains cas, le RGO peut entraîner des complications plus sérieuses, alors il est important de consulter un médecin si nécessaire.
Quelle est la cause des reflux gastriques ?
Les reflux gastriques sont généralement causés par un dysfonctionnement du système anti-reflux, ainsi que par certains facteurs tels que la prise de médicaments, certains aliments, le tabac, la grossesse et l’obésité.
Les liens entre alimentation et reflux gastro-œsophagiens
Certains aliments peuvent favoriser l’apparition de reflux gastro-œsophagiens, tels que le café, l’alcool, le chocolat, les aliments acides, les plats gras ou épicés, et les plats en sauce. Il est donc important d’adopter une alimentation saine et équilibrée pour limiter ces symptômes désagréables.
Les causes du reflux gastro-œsophagien pendant la grossesse
Les reflux gastriques pendant la grossesse sont fréquents en raison des changements hormonaux et de l’augmentation de la pression intra-abdominale. Il est important de prendre certaines précautions pour éviter l’apparition de ces symptômes.
Comment soigner un RGO chez l’adulte ?
La prise en charge du RGO chez l’adulte dépend de l’intensité et de la fréquence des symptômes. Dans certains cas, des mesures hygiéno-diététiques peuvent suffire pour soulager les symptômes. Dans d’autres cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin pour obtenir un traitement adapté.
Comment calmer un RGO ?
Il existe différents traitements médicamenteux pour soulager les symptômes du RGO, tels que les pansements digestifs, les antiacides et les inhibiteurs de la pompe à proton. Il est également possible d’adopter quelques habitudes simples pour réduire les reflux, telles que ne pas manger en excès, éviter de se coucher immédiatement après les repas et limiter la consommation d’alcool et de tabac.
Le traitement naturel du RGO
Dans certains cas, il est possible de soulager les symptômes du RGO en adoptant de simples changements de mode de vie, tels que fractionner les repas, éviter les efforts physiques après les repas et surélever la tête pendant le sommeil. Il est également important de maintenir un poids santé et d’adopter une alimentation équilibrée.
Que manger en cas de RGO ?
Certains aliments peuvent favoriser les reflux gastro-œsophagiens, il est donc important de les éviter autant que possible. Si vous avez des doutes sur les aliments qui vous causent des brûlures, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés.
Que faire en cas de RGO chez le bébé ?
Si votre bébé souffre de reflux gastro-œsophagien, il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour soulager ses symptômes. Par exemple, consulter un médecin pour choisir un lait épaissi anti-régurgitations, fractionner les repas et éviter de coucher le bébé immédiatement après le biberon.
Comment éviter les RGO durant l’allaitement ?
L’allaitement au lait maternel n’est pas un facteur favorisant des RGO. Cependant, il est important d’adopter certaines précautions, telles que l’allaitement en position verticale, le rots fréquents et les tétées plus petites mais plus fréquentes.
Maintenant que vous connaissez tous nos secrets pour stopper le reflux gastro-œsophagien, vous pouvez enfin dire adieu à ces symptômes désagréables ! N’hésitez pas à consulter un médecin si vous avez des doutes ou besoin d’un traitement adapté. Votre santé est importante, alors prenez soin de vous et dites stop au RGO !
