La santé mentale est un élément essentiel de notre bien-être général. Elle est influencée par diverses pressions et vulnérabilités individuelles, sociales et structurelles. Il est évident que des mesures urgentes doivent être prises dans ce domaine. Heureusement, il existe des stratégies abordables, efficaces et réalisables pour promouvoir, protéger et rétablir la santé mentale.
Comprendre la santé mentale
La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet de faire face au stress de la vie, de réaliser notre potentiel, d’apprendre et de travailler efficacement, ainsi que de contribuer à la communauté. Elle est un droit fondamental de chaque individu et joue un rôle essentiel dans notre développement personnel, communautaire et socio-économique.
La santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles mentaux. C’est une réalité complexe qui varie d’une personne à l’autre, avec des degrés de difficulté et de souffrance variables, et des manifestations sociales et cliniques diverses.
Les déterminants de la santé mentale
Tout au long de notre vie, différents facteurs individuels, sociaux et structurels se combinent pour protéger ou compromettre notre santé mentale. Les facteurs individuels tels que les compétences émotionnelles, l’usage de substances et la génétique peuvent rendre certaines personnes plus vulnérables aux problèmes de santé mentale.
L’exposition à des circonstances socio-économiques défavorables telles que la pauvreté, la violence, les inégalités et les conditions environnementales défavorables augmente également le risque de problèmes de santé mentale. Les risques peuvent survenir à tout âge, mais sont particulièrement préjudiciables pendant les périodes critiques du développement, notamment dans la petite enfance.
Inversement, certains facteurs de protection tout au long de notre vie renforcent notre résilience. Il s’agit notamment des compétences émotionnelles et sociales, des interactions positives, d’une éducation de qualité, d’un travail décent, d’un environnement sécurisé et d’une cohésion communautaire.
Promouvoir la santé mentale et prévenir les problèmes
Les interventions de promotion et de prévention visent à identifier les facteurs individuels, sociaux et structurels de la santé mentale, puis à agir pour réduire les risques, renforcer la résilience et créer des environnements propices à la santé mentale. Ces interventions peuvent cibler des individus, des groupes spécifiques ou des populations entières.
Il est souvent nécessaire d’aller au-delà du secteur de la santé pour agir sur les déterminants de la santé mentale. Les programmes de promotion et de prévention doivent donc impliquer les secteurs de l’éducation, du travail, de la justice, des transports, de l’environnement, du logement et de la protection sociale. La collaboration et la coordination multisectorielles sont essentielles pour intégrer ces efforts.
La prévention du suicide est une priorité mondiale et doit être abordée en limitant l’accès aux moyens de suicide, en promouvant une couverture médiatique responsable, en favorisant l’apprentissage socio-émotionnel chez les adolescents et en intervenant rapidement. D’autres priorités incluent la promotion de la santé mentale chez les enfants et les adolescents, ainsi que la promotion et la protection de la santé mentale au travail.
Soins de santé mentale et prise en charge
Il est crucial de répondre aux besoins des personnes souffrant de problèmes de santé mentale en fournissant des soins de santé mentale à l’échelle de la communauté. Ces soins sont plus accessibles, acceptables et respectent les droits humains. Ils contribuent également à de meilleurs résultats pour les personnes atteintes de problèmes de santé mentale.
Les soins de santé mentale communautaires doivent être intégrés aux services de santé généraux, proposés dans des hôpitaux généraux en collaboration avec des professionnels de la santé primaires. Ils doivent également être disponibles au sein de la communauté, comprenant des équipes de santé mentale communautaires, des services de réadaptation psychosociale, des services d’entraide et des services de soutien à l’autonomie. Ils peuvent également être proposés dans le cadre de services sociaux tels que la protection de l’enfance, la santé scolaire et les services correctionnels.
Il est essentiel de diversifier et d’intensifier les soins de santé mentale pour répondre aux lacunes actuelles dans la prise en charge des problèmes courants tels que la dépression et l’anxiété. Des services de soutien psychologique non spécialisés ou des services d’entraide numériques peuvent être des solutions innovantes.
L’action de l’OMS
L’OMS encourage tous les pays à mettre en œuvre le Plan d’action global pour la santé mentale 2013-2030. Ce plan vise à améliorer la santé mentale grâce à un leadership efficace, à une prise en charge complète et intégrée, à des stratégies de promotion et de prévention, ainsi qu’au renforcement des systèmes d’information et de recherche.
L’accent est mis sur la valeur accordée à la santé mentale par les individus, les communautés et les gouvernements, ainsi que sur l’action pour modifier les caractéristiques physiques, sociales et économiques de nos environnements afin de préserver la santé mentale. L’amélioration des soins de santé mentale pour répondre à tous les besoins est également une priorité.
L’OMS met l’accent sur la protection des droits humains, l’autonomisation des personnes vivant des problèmes de santé mentale et l’approche multisectorielle impliquant diverses parties prenantes. L’organisation continue de travailler aux niveaux national et international pour fournir un leadership stratégique, des données factuelles, des outils et un soutien technique, dans le but de renforcer l’action collective en faveur de la santé mentale et de favoriser une transformation pour une meilleure santé mentale pour tous.
