Lorsque la rupture intervient, c’est un véritable choc. La personne que vous aimez le plus au monde envisage de partir, sans même vous donner une seconde chance. Dans les premières minutes sans votre moitié, vous vous sentez mal et vous n’avez qu’une idée en tête : avoir de ses nouvelles et être rassuré(e). Vous voulez entendre de sa bouche que tout cela n’est qu’un mauvais rêve et que tout rentrera dans l’ordre.
Si je peux décrire si précisément cette sensation douloureuse, c’est parce que je suis moi aussi passé par là avant de devenir coach. Mais cela m’a rendu plus fort. Aucun mot ne peut exprimer cette souffrance, ce vide qui vient tout juste de s’installer. En quelques instants, la vie perd toute sa saveur. Alors, la première (mauvaise) idée qui vous vient à l’esprit est de reprendre contact avec votre ex pour avoir des explications, dialoguer voire négocier une nouvelle chance.
Cependant, reprendre contact avec son ex, que ce soit par téléphone, par lettre ou par tout autre moyen, doit respecter des étapes bien précises et un schéma construit. Il ne s’agit pas d’une simple dispute, mais d’une cassure dans une relation qui ne convenait plus à vous et à votre partenaire. Pour chaque situation, il existe une manière de procéder afin d’impacter votre ex. Il est donc essentiel de réfléchir à la façon de faire, mais aussi à la stratégie globale. Vous souhaitez réinstaurer le dialogue entre vous ? Alors, c’est le moment de passer à l’action, mais attention à ne pas confondre vitesse et précipitation.
Renouer avec son ex, pas aussi simple qu’on le pense !
Lorsque l’on évoque le fait de reprendre contact avec son ex, il faut faire une distinction entre différentes façons de renouer le dialogue. Mais avant d’aborder cela, j’aimerais souligner un point crucial.
Beaucoup de personnes ont tendance à relancer leur ex de manière excessive, comme vous pourrez le constater dans les commentaires que je reçois. Je suis conscient que ce geste est souvent lié à une incompréhension résultant d’un choc émotionnel, voire d’une dépendance affective. Cependant, mon rôle est de vous guider et j’espère que vous avez la chance de lire cet article juste après votre séparation, afin d’éviter de tomber dans les principaux pièges qui pourraient nuire à votre reconquête.
Il est inutile de tenter d’appeler plusieurs fois votre ex chaque soir, d’insister pour le/la revoir ou de lui envoyer des dizaines de lettres pour le/la faire changer d’avis à propos de la séparation. La lettre manuscrite est une excellente idée, mais pas dès les premiers instants de la séparation. Il faut patienter un peu avant de l’envoyer et respecter certains principes essentiels. Je vous encourage à écouter mon séminaire audio sur la lettre, qui est le plus téléchargé sur mon site et qui a permis à plusieurs centaines de personnes de se remettre avec leur moitié.
Comment reprendre contact avec son ex ?
Le principal pour reprendre contact avec son ex est de mettre en place une communication sereine et apaisée. Peu importe la durée de votre relation, il est impératif de rétablir un dialogue posé, sans tensions et sans élever la voix.
N’oubliez pas que lors de la reprise de contact, vous serez jugé(e) sur votre changement et votre capacité à maîtriser vos nerfs. Alors surtout, pas de crises de jalousie, de reproches ou d’insultes. Votre ex a pris une décision parce qu’il ou elle ne se sentait plus épanoui(e) dans votre couple, et même si les torts sont partagés, vous en avez également. Il est important de reconnaître vos erreurs et de corriger vos défauts.
Pour reprendre contact, il existe 3 façons de procéder. Chacune offre des résultats, mais il est essentiel d’utiliser la méthode appropriée pour que votre ex soit réceptif ou réceptive.
La lettre pour marquer les esprits
Pour renouer le dialogue de manière forte, la lettre manuscrite est une méthode efficace après une période de silence radio. Elle permet d’avoir de véritables opportunités pour relancer une bonne complicité et raviver la flamme. Il est important de ne pas transformer cette lettre en lettre d’amour, car votre objectif n’est pas de parler de sentiments, de projets ou d’amour. Dans cette lettre, vous pouvez faire le point sur les raisons de la séparation et les éléments ayant poussé votre ex à vouloir prendre de la distance. Cependant, cette lettre ne mettra pas fin à votre reconquête amoureuse, d’autres étapes suivront.
Renouer avec son ex par SMS pour rester simple
Si la lettre manuscrite vous semble trop formelle, vous pouvez utiliser des SMS pour rétablir le dialogue avec votre ex. Cependant, il existe des règles à respecter. Vous devez rester distant(e), faire preuve d’humour et éviter les conflits ou les questions trop personnelles. Les réseaux sociaux peuvent également être utilisés pour engager une conversation anodine et décomplexée.
Reprendre contact avec son ex via les réseaux sociaux pour un échange léger
La rupture ne signifie pas couper tous les contacts avec son ex. Il est possible d’installer un rapport moins conflictuel en utilisant les réseaux sociaux. Un like, un commentaire ou le fait de poster une photo marquante peuvent servir d’astuces pour enclencher la discussion de manière simple.
Lorsque vous envisagez de reprendre contact en personne, veillez à soigner votre apparence et à vous mettre en valeur. Il s’agit d’une nouvelle phase de séduction, où il faut montrer vos côtés positifs et seulement le meilleur de vous-même.
Quand reprendre contact entre deux ex ?
Si vos proches vous ont dit qu’il est préférable de reprendre contact avec votre ex immédiatement, ils ont à moitié raison. En effet, la reprise de contact ne doit pas être précipitée, mais il ne faut pas non plus trop attendre. Il est important d’agir avec discernement et d’analyser la situation dans son ensemble. Cependant, en cas de difficulté à maîtriser vos émotions, vous pouvez faire appel à un expert en conseil sentimental pour vous guider dans la reconquête de votre ex.
Je vous souhaite le meilleur dans votre démarche de reconquête !
Amicalement,
L’expert pour reprendre contact avec son ex,
Alexandre CORMONT
