C’est l’un des sujets phares des cours de collège et lycée : la première fois. Comment faire en sorte qu’elle se passe bien ? Souvent source de discussions et certaines inquiétudes, il est temps de démystifier le sujet et de parler ouvertement de “comment réussir sa première fois ?”. Il est important de rappeler qu’il n’y a pas de réponse universelle à cette question, car chaque expérience est unique. Quoi qu’il en soit, la première fois est une étape importante dans la vie sexuelle de chacun.e, et le consentement doit toujours être au cœur de cette expérience.
I – A quel âge faire sa première fois ?
En France, la majorité sexuelle est fixée à 15 ans. Cela signifie que, à partir de cet âge, l’adolescent.e est en mesure de donner son consentement éclairé. Cependant, il n’y a pas de règle universelle pour la première fois. Il n’est pas nécessaire d’attendre jusqu’à 15 ans pour avoir des rapports sexuels, ni d’en avoir obligatoirement après cet âge. Chacun.e évolue à son propre rythme et se sent prêt.e quand il/elle est à l’aise et en confiance avec son/sa partenaire. Le plus important est de s’assurer que le consentement est donné librement et mutuellement.
II – Comment aborder sa première fois ?
A. Dans sa tête
La première fois est une étape nouvelle dans sa vie sexuelle, mais il ne faut pas laisser place aux angoisses ou aux questions existentielles ! Il est important de se rappeler que la perfection n’existe pas et que chaque première fois est unique. Il est donc inutile de chercher à tout prix cette perfection. De plus, il peut être rassurant de prévenir son/sa partenaire que c’est sa première fois, mais cela reste facultatif. Il est essentiel de se détacher de l’idée d’une première fois parfaite. L’important est que chacun.e passe un bon moment.
B. Dans son corps
Après avoir clarifié ses pensées, il est maintenant temps de se sentir à l’aise avec son corps. La masturbation peut être un excellent moyen de mieux comprendre son corps et ses désirs. Il est également important de se rassurer quant à la douleur potentielle lors de la première pénétration. Bien que cela puisse être douloureux pour certain.e.s, il est essentiel de comprendre les raisons derrière cette douleur, telles que le manque de lubrification ou le stress. Il est tout à fait acceptable d’arrêter la pénétration à tout moment si cela devient inconfortable. Enfin, il est conseillé de prévoir éventuellement des protections hygiéniques pour éviter les tâches de sang lors de la première pénétration.
III – Quelles positions pour sa première fois ?
Il n’y a pas de position obligatoire lors de la première fois, tout dépend des préférences de chacun.e ! Pour ceux qui ne souhaitent pas de pénétration, il existe de nombreuses autres pratiques sexuelles, telles que le cunnilingus, la fellation ou l’utilisation des doigts pour stimuler les zones érogènes. Pour ceux qui veulent essayer la pénétration, des positions classiques comme le missionnaire, la cuillère ou l’amazone peuvent être envisagées. L’essentiel est de trouver ce qui convient à chaque partenaire et de découvrir ensemble ce qui procure du plaisir.
IV – L’importance du premier rapport protégé
Il est primordial de pratiquer des rapports protégés dès le début de sa vie sexuelle, tant que toutes les personnes impliquées n’ont pas fait de test de dépistage récent. Les infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent se transmettre dès le premier rapport, et il est également possible de tomber enceinte. Le préservatif est le seul moyen de prévention efficace contre les IST, alors il est essentiel de l’utiliser lors de tout rapport sexuel, même lorsqu’il s’agit de sexe oral. Les relations entre femmes ne sont pas exemptes de risques non plus, il est donc recommandé d’utiliser une digue dentaire ou un préservatif coupé pour se protéger. Enfin, la méthode du retrait n’est pas une méthode fiable de contraception, car le liquide pré-séminal peut également contenir des spermatozoïdes.
Si un rapport non protégé a eu lieu, il est important de réagir rapidement en prenant la pilule du lendemain, en faisant un test de grossesse et en se rendant dans un centre de dépistage si nécessaire.
Il est essentiel de se souvenir que la première fois réussie est celle où chacun.e se sent à l’aise et satisfait.e de l’expérience.
