SAM – Le réseau des aidants ASBL

SAM -  Le réseau des aidants ASBL

De nombreux groupes se sont lancés il y a plusieurs années dans ce type de services : soit les courses sont emballées 🛍️ et il ne reste plus qu’à les récupérer au point relais, soit elles sont carrément livrées à domicile.

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Se faire livrer en commandant en ligne !

Les démarches sont assez simples à effectuer et permettent d’éviter les déplacements inutiles ainsi que les heures passées à faire la queue à la caisse. Il suffit simplement d’une bonne connexion internet 💻 pour passer commande dans le catalogue en ligne, effectuer un paiement par carte et le tour est joué !

  • 👉 Delhaize
  • 👉 Carrefour
  • 👉 Colruyt

Autre solution : commander une “BOX”

D’autres tendances ont également émergé plus récemment, proposant non seulement la livraison de courses, mais aussi de véritables recettes à préparer soi-même après les avoir choisies quelques jours à l’avance. Les ingrédients sont livrés à domicile ou dans un point relais, en quantité suffisante pour un repas équilibré. Une solution rapide et efficace pour cuisiner sainement (et parfois même bio) sans perdre une minute !

  • 👉 Hello Fresh : Via l’application 📲 ou le site web, choisissez chaque semaine au moins 3 boxes 📦 repas parmi les recettes proposées et cuisinez sainement avec les bonnes quantités.
  • 👉 Fresheo : Ces repas sont livrés directement chez vous, prêts à être réchauffés 🍱 et savourés !
  • 👉 Little Green Box : Vous êtes écolo dans l’âme 🌿 ? Cette box repas est faite pour vous ! Bio, locale et presque zéro déchet… choisissez vos recettes préférées parmi celles proposées chaque semaine et préparez vous-même vos délicieux menus.
  • 👉 FoodBag : Sans abonnement, ce service se veut local et flexible. Deux options sont disponibles : les ingrédients à cuisiner ou les plats préparés 🥡 à réchauffer. Ils proposent également des encas sains !
  • 👉 Efarmz : Comme son nom l’indique, ces boxes sont livrées directement de la ferme 🐷 à votre domicile par un circuit local. Ici, pas de recettes à suivre, mais de nombreux ingrédients frais à faire livrer à votre porte.
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Certaines grandes enseignes ont également adopté ce système de box repas toutes prêtes :

  • 👉 Carrefour

Le service Taxi Vert propose également des coursiers 🚖 qui se chargent de la réception et de la livraison de colis (médicaments, courses, etc.).

Commander des repas surgelés

Si vous n’avez tout simplement pas le courage de cuisiner… Que vous vous fassiez livrer vos courses ou non, il reste une option… Les plats surgelés ❄️ ou “pré-emballés”. Idéal pour les personnes seules ou pressées, de nombreuses marques proposent différents types de repas congelés à conserver sur une longue durée.

  • 👉 Picard : Les surgelés Picard sont disponibles dans certaines communes belges en livraison ou en retrait “click & collect”.
  • 👉 Bofrost : La société Bofrost livre à domicile et circule également dans certaines zones avec une camionnette pour que les habitants du quartier puissent être livrés près de chez eux.
  • 👉 Nordic Centre : Ce magasin de surgelés propose une grande variété de produits et de plats surgelés, mais il faut se rendre sur place pour faire ses achats… Une mission à confier à l’aide familiale ou à votre SAM ?!

Utiliser les applications de livraison à domicile !

Les services de livraison de repas à domicile 📦 via des sites internet ou des applications mobiles sont non seulement tendance, mais aussi très pratiques. En général, il s’agit de restaurants ou de traiteurs 🥡 qui font appel à des services de livraison indépendants pour livrer les commandes. Chinois, grec ou italien… Il ne reste plus qu’à faire votre choix !

  • 👉 Deliveroo : Pionnier de la livraison à vélo 🚴, les coursiers Deliveroo vous livrent les repas provenant des restaurants et des traiteurs disponibles sur l’application.
  • 👉 Takeaway : Cette application smartphone 📲 répertorie les restaurants, snacks et traiteurs proposant un service de livraison à proximité de chez vous.
  • 👉 UberEats : Fonctionnant de la même manière que les deux applications 📲 précédentes, l’application UberEats vous permet de trouver les restaurants et autres traiteurs disponibles pour la livraison près de chez vous.
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Et comment se faire livrer ses médicaments ?

Plusieurs pharmacies 🏥 en ligne proposent de livrer les médicaments directement à domicile 🏡, à condition qu’il s’agisse de traitements sans ordonnance.

  • 👉 Newpharma
  • 👉 Pharma Express

Les professionnels des courses ménagères

Si commander vos courses en ligne ou via une application vous paraît compliqué, vous pouvez toujours faire appel à un service 👩 d’aide familiale. En général, ces services sont proposés par les centres de coordination, en lien ou non avec votre mutuelle. L’une des missions des aides familiales est d’accompagner le bénéficiaire lors de ses courses ou de les faire à sa place s’il est incapable de les effectuer pour diverses raisons.

Il vous suffit de préparer votre liste de courses ou de demander de l’aide pour la rédiger et le tour est joué !

Chantal, aide familiale depuis de nombreuses années, parle de son métier en vidéo

👉 Retrouvez la liste des services d’aide familiale référencés dans notre annuaire médico-social.

En prenant le relais, les aides familiales deviennent les SAM 🐢 des personnes en perte d’autonomie ou de leurs aidants proches, leur permettant ainsi de se consacrer pleinement à d’autres activités ! Soyons solidaires ensemble !