La santé mentale est une composante essentielle du bien-être général. C’est une réalité complexe qui varie d’une personne à une autre, mais qui peut être affectée par des pressions individuelles, sociales et structurelles. Il est donc essentiel d’agir de toute urgence dans ce domaine. Heureusement, il existe des stratégies abordables, efficaces et réalisables pour promouvoir, protéger et rétablir la santé mentale.
Concepts de santé mentale
La santé mentale est un état de bien-être mental qui nous permet de faire face aux sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, d’apprendre et de travailler efficacement, tout en contribuant à notre communauté. Elle est fondamentale pour notre développement personnel, communautaire et socio-économique.
Il ne s’agit pas seulement de l’absence de troubles mentaux, mais plutôt d’une réalité complexe avec différents degrés de difficulté et de souffrance. Les problèmes de santé mentale peuvent inclure des troubles mentaux, des handicaps psychosociaux et d’autres états mentaux associés à une souffrance importante ou à un risque de comportement auto-agressif.
Déterminants de la santé mentale
Tout au long de notre vie, de nombreux déterminants individuels, sociaux et structurels peuvent influencer notre position sur le spectre de la santé mentale. Des facteurs individuels tels que les compétences émotionnelles, l’usage de substances et la génétique peuvent rendre certaines personnes plus vulnérables aux problèmes de santé mentale.
Les circonstances sociales, économiques, géopolitiques et environnementales défavorables, comme la pauvreté, la violence, les inégalités et la privation de bonnes conditions environnementales, augmentent également le risque de problèmes de santé mentale. Ces risques peuvent se manifester à tous les stades de la vie, mais sont particulièrement préjudiciables pendant les périodes critiques du développement, notamment chez les jeunes enfants et les adolescents.
Heureusement, certains facteurs de protection renforcent notre résilience tout au long de notre vie. Parmi ces facteurs, on trouve des compétences sociales et émotionnelles, des interactions sociales positives, une éducation de qualité, un travail épanouissant, un quartier sûr et une communauté unie.
Les facteurs de risque et de protection qui influencent la santé mentale se manifestent à différentes échelles de la société. Les menaces locales augmentent le risque pour les individus, les familles et les communautés, tandis que les menaces mondiales augmentent le risque pour l’ensemble des populations.
Promotion de la santé mentale et prévention des problèmes
Les interventions de promotion et de prévention visent à identifier les déterminants individuels, sociaux et structurels de la santé mentale, puis à agir pour réduire les risques, accroître la résilience et créer des environnements favorables à la santé mentale. Ces interventions peuvent cibler des individus, des groupes spécifiques ou des populations dans leur ensemble.
Pour agir sur les déterminants de la santé mentale, il est souvent nécessaire de prendre des mesures qui dépassent le domaine de la santé. Les programmes de promotion et de prévention doivent impliquer les secteurs de l’éducation, du travail, de la justice, des transports, de l’environnement, du logement et de la protection sociale. La collaboration et la coordination multisectorielles sont essentielles pour intégrer ces efforts au sein des services de santé.
La prévention du suicide est une priorité mondiale. Des mesures telles que la limitation de l’accès aux moyens de suicide, la couverture médiatique responsable, la promotion de l’apprentissage socio-émotionnel chez les adolescents et l’intervention rapide peuvent considérablement contribuer à réduire les taux de suicide.
La promotion de la santé mentale chez les enfants et les adolescents est une autre priorité. Cela nécessite l’adoption de politiques et de lois visant à promouvoir et à protéger la santé mentale, à aider les fournisseurs de soins à dispenser des soins bienveillants, à mettre en place des programmes scolaires et à améliorer la qualité du contexte communautaire et numérique. Les programmes d’apprentissage socio-émotionnel en milieu scolaire sont particulièrement efficaces, quel que soit le niveau de revenus.
La promotion et la protection de la santé mentale au travail sont également importantes. La législation, la réglementation, les stratégies organisationnelles, la formation des responsables et les interventions destinées aux travailleurs peuvent jouer un rôle crucial dans ce domaine.
Soins de santé mentale et prise en charge
En plus de la promotion et de la prévention, il est essentiel de répondre aux besoins des personnes souffrant de problèmes de santé mentale. Les soins de santé mentale dispensés à l’échelle de la communauté sont plus accessibles, acceptables et respectueux des droits humains que les soins en institution. Ils favorisent de meilleurs résultats de guérison.
Ces soins doivent faire partie d’un réseau de services étroitement liés, comprenant des services de santé mentale intégrés aux services de santé généraux, des services communautaires, des centres de réadaptation psychosociale, des services d’entraide et des services sociaux et scolaires.
Il est également nécessaire d’innover pour diversifier et intensifier la prise en charge des problèmes de santé mentale courants tels que la dépression et l’anxiété. Des services de soutien psychologique non spécialisés ou l’utilisation des ressources numériques peuvent être une solution efficace et abordable.
Action de l’OMS
L’OMS encourage les États membres à mettre en œuvre le Plan d’action global pour la santé mentale 2013-2030. Ce plan vise à améliorer la santé mentale en renforçant le leadership et la gouvernance, en fournissant des soins complets et intégrés adaptés aux besoins communautaires, en mettant en œuvre des stratégies de promotion et de prévention, et en renforçant les systèmes d’information et de recherche.
L’OMS met l’accent sur la protection et la promotion des droits humains, l’autonomisation des personnes ayant une expérience concrète des problèmes de santé mentale et une approche multisectorielle impliquant différentes parties prenantes.
En travaillant avec les gouvernements et les partenaires, l’OMS fournit un leadership stratégique, des données factuelles, des outils et un soutien technique pour renforcer l’action collective en faveur de la santé mentale. Ensemble, nous pouvons transformer la santé mentale pour tous et favoriser une meilleure qualité de vie.
