Chères amies, nous avons toutes entendu parler de l’importance de se démaquiller et de nettoyer notre peau chaque soir pour éliminer les impuretés accumulées durant la journée. Mais qu’en est-il du nettoyage matinal ? Est-ce réellement nécessaire de savonner notre visage après une bonne nuit de sommeil ?
Pourquoi il est conseillé de se nettoyer le visage le matin ?
Selon le Dr Melanie Palm, spécialiste en dermatologie, le nettoyage du matin est tout aussi important que celui du soir. Elle explique dans le magazine InStyle que les cellules mortes de la peau et les allergènes peuvent s’accumuler sur notre taie d’oreiller et être transférés sur notre visage pendant la nuit. De plus, l’air en circulation peut soulever de la poussière, de la moisissure et d’autres irritants environnementaux qui peuvent s’accumuler sur notre peau.
En nettoyant notre visage dès le réveil, nous limitons les agressions extérieures et éliminons l’excès de sébum produit pendant la nuit. Cela permet également d’optimiser l’absorption et l’efficacité des sérums et crèmes que nous appliquons par la suite.
Mais ce n’est pas une obligation !
Cependant, certains spécialistes de la peau estiment que le nettoyage matinal n’est pas nécessaire, à condition que notre peau ne présente pas de problématique particulière, comme de l’acné ou une production excessive de sébum.
La dermatologue Zainab Laftah explique dans le magazine Who What Wear que si nous n’appliquons pas de produit sans rinçage avant d’aller dormir et que notre peau ne présente pas de problèmes spécifiques, un simple rinçage à l’eau suffit.
Ce conseil s’applique également aux peaux sèches et délicates, qui peuvent se contenter de quelques gouttes d’hydrolat, d’eau thermale ou de lotion tonique pour se réveiller en douceur.
En fin de compte, la nécessité de se laver le visage le matin dépend de notre ressenti personnel. Si nous sentons que notre peau en a besoin, notamment si elle produit beaucoup de sébum pendant la nuit, il ne faut pas hésiter à la nettoyer, en utilisant des produits doux et sans savon. Sinon, un simple rinçage à l’eau suffit pour bien commencer la journée.
Le choix des nettoyants visage pour le matin
- Nettoyant solide Ultra Facial de Kiehl’s : 20€ pour 100 g
- Mousse nettoyante aux plantes aromatiques de La Canopée : 14€ pour 115 ml
- Gel nettoyant illuminateur Juliet d’Antipodes : 34€ pour 200 ml
- Gelée fraîche nettoyante de Krème : 19€ pour 150 ml
- Nettoyant visage doux Rose Quartz de Freshly Cosmetics : 18€ pour 100 ml
N’oubliez pas de choisir des produits adaptés à votre peau et, si nécessaire, demandez conseil à un professionnel de la peau.
Merci de nous avoir suivies ! Prenez soin de votre peau et n’oubliez pas que se sentir bien dans sa peau est le secret d’une belle journée.
