Si vous avez déjà ressenti cette impression d’être perdue et que vous souhaitez aller de l’avant, cet article est fait pour vous.
Vous découvrirez :
- Les raisons pour lesquelles vous vous êtes perdue depuis des années
- Les mantras à suivre pour entamer votre voyage avec sérénité
- Comment vous retrouver avec simplicité et plaisir
Cet article est écrit par une invitée, Korotoumou Kanouté.
Il est facile de se perdre au fil du temps, que vous soyez célibataire, en couple, mère de famille ou quelle que soit votre profession. Personnellement, j’ai passé plus de 13 ans dans l’obscurité avant de me reconnecter avec la femme que je suis. Les situations peuvent différer selon votre propre vie.
Cas 1
Votre priorité était peut-être de réussir vos études ou votre carrière. Il y a deux aspects dans l’accomplissement personnel : l’accomplissement lui-même et l’épanouissement. Ne les confondez pas. On peut accomplir beaucoup sans s’épanouir pleinement. L’idéal serait d’accomplir tout en s’épanouissant. Vos priorités ont donc été centrées sur les choses à accomplir ou à posséder.
Cas 2
Votre priorité était de travailler, travailler et encore travailler, surtout pour payer vos factures. Après le travail, vous étiez trop fatiguée pour penser à autre chose. Vous aviez tellement peur de manquer d’argent que toutes vos priorités tournaient autour de la recherche d’emploi et du travail. Les joies de la vie vous ont échappé.
Cas 3
Vos priorités étaient axées sur :
- La satisfaction des désirs et besoins des autres
- La validation et l’approbation des autres
Vous vous êtes perdue dans votre rôle de fille, de sœur, d’épouse, de maman, d’amie, etc. Vous avez mis tout le monde avant vous-même. La femme en vous, avec tous ses désirs, a complètement disparu. Vous vous êtes dit des choses comme : “Comment puis-je faire en sorte que Jean ou Magalie soit heureux ? Mes propres désirs ne valent rien. Je dois me sacrifier.”
Cas 4
Peut-être ne vous reconnaissez-vous pas dans les cas précédents. En lisant les premiers cas, avez-vous compris pourquoi vous vous êtes perdue ? Comprendre cela est important pour pouvoir commencer votre propre chemin de retrouvailles.
Les mantras à suivre pour entamer votre voyage avec sérénité
La personne avec laquelle vous devez avoir la plus belle relation, c’est vous-même ! Prenez d’abord soin de vous pour créer une vie qui vous ressemble. Se retrouver, c’est avant tout une histoire d’amour envers soi-même. Le manque d’amour de soi est la principale cause d’une vie malheureuse ou insatisfaisante. Voici quelques mantras pour vous inspirer et vous aider à entamer ce voyage :
- Je me pardonne pour mon passé et j’apprends de mes erreurs
- Je m’aime et je m’accepte avec mes imperfections
- Plus je m’aime et plus je m’accepte, plus je serai libre et sereine
- Ce qui compte, c’est la femme que je suis et non ce que je fais ou ce que je possède
- J’arrête de me mettre la pression. Je suis indulgente et bienveillante envers moi-même
- Je suis puissante et extraordinaire. Je suis capable de créer une vie remplie de joie et de sens
- Je suis une femme de valeur et je mérite le meilleur
- Je suis une femme avant d’être une salariée, une entrepreneuse, une fille, une sœur, une amie, une conjointe ou une maman
- Je prends soin de moi d’abord pour prendre soin des autres sans ressentiment ni regret
Prenez un moment chaque jour pour vous occuper de vous-même. Retrouver votre corps, vos émotions et vos désirs est essentiel. Apprenez à ressentir vos émotions et détendez votre corps pour qu’il respire et vive. Faites également des activités qui vous font plaisir et vous font sourire. Apprenez à vous reconnecter à votre cœur et à vos désirs. Acceptez votre vulnérabilité et cessez de la combattre.
N’oubliez pas d’être bienveillante envers vous-même dans ce cheminement. Vous méritez de vous retrouver et de créer une vie qui vous ressemble. Alors, prête à vous lancer ?
