Être enceinte est une période merveilleuse de la vie, mais cela peut aussi s’accompagner de certains désagréments. Les maux de tête font partie des symptômes fréquents pendant la grossesse. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi vous pouvez ressentir des maux de tête pendant cette période et vous donner quelques conseils pour les soulager.
Comment expliquer les céphalées de la grossesse ?
Les maux de tête font souvent leur apparition dès le premier mois de grossesse. Il s’agit généralement de céphalées de tension ou de migraines. Mais soyez rassurée, ni l’un ni l’autre ne sont dangereux pour votre bébé.
Quelles sont les raisons des maux de tête ?
Lorsque la grossesse débute, le système hormonal est bouleversé, ce qui peut entraîner divers symptômes désagréables tels que nausées, vertiges et fatigue. Les maux de tête peuvent accompagner ces symptômes au début de la grossesse. En général, ces maux de tête et les autres symptômes désagréables disparaissent après 3 ou 4 mois de grossesse.
Il est important de savoir que les maux de tête ne sont pas un signe fiable de début de grossesse, et ils ne donnent aucune indication sur le sexe du bébé. Avoir des maux de tête pendant la grossesse ne signifie pas que vous attendez une fille ou un garçon.
Pourquoi a-t-on des migraines pendant la grossesse ?
La grossesse peut réduire les crises de migraines chez 60 à 70 % des femmes. Cependant, certaines femmes voient leurs migraines se multiplier pendant cette période. Il arrive également que la grossesse déclenche une première crise de migraine chez des femmes qui n’en avaient jamais eu auparavant. La fatigue peut également accentuer ces maux de tête en début et en fin de grossesse. Heureusement, au deuxième trimestre de la grossesse, les maux de tête sont généralement moins fréquents.
Il est bon de savoir que les migraines se manifestent généralement d’un seul côté de la tête, que ce soit du côté droit ou du côté gauche. Par ailleurs, des douleurs au niveau de la nuque peuvent provoquer des céphalées de tension, tandis que des maux de tête au réveil peuvent être le signe d’une apnée du sommeil.
Quel médicament pour le mal de tête quand on est enceinte ?
Si vous souffrez de migraines ou de maux de tête fréquents pendant votre grossesse, il est important de trouver des solutions pour vous soulager. La première étape consiste à consulter un médecin. Voici quelques pistes que vous pouvez également suivre pour traiter vos céphalées.
Comment soulager les maux de tête de la femme enceinte ?
- Demandez toujours conseil à votre médecin avant de prendre un médicament en cas de maux de tête pendant la grossesse.
- Le paracétamol est le premier remède contre les maux de tête pendant toute la grossesse. Il est sans danger pour le bébé, mais il est essentiel de respecter les doses indiquées et de ne jamais les dépasser (maximum 4 g par 24 heures ou 1 gramme toutes les 6 heures).
- Les autres médicaments antidouleurs tels que l’aspirine et l’ibuprofène sont à éviter pendant toute la durée de la grossesse et surtout au troisième trimestre si vous avez des maux de tête à 8 ou 9 mois de grossesse.
- Plusieurs médicaments contre la migraine peuvent être utilisés pendant la grossesse, mais un suivi médical est nécessaire.
- Un médecin spécialisé peut vous prescrire des remèdes homéopathiques pour soulager les maux de tête liés à la grossesse.
- Le repos, un sommeil réparateur, une activité physique modérée, une hydratation adéquate et une alimentation équilibrée sont les meilleurs remèdes naturels contre les maux de tête et autres désagréments de la grossesse. Vous pouvez également essayer des techniques de relaxation ou de sophrologie.
Quand s’inquiéter d’un mal de tête pendant la grossesse ?
Il est important de consulter rapidement un médecin si vos maux de tête s’accompagnent de nausées (voire de vomissements) ou de fièvre, ou s’ils ne ressemblent pas à vos céphalées habituelles. Votre médecin vérifiera votre tension et, en cas de doute, vous demandera de passer des examens complémentaires jugés nécessaires.
Par ailleurs, les maux de tête peuvent être un symptôme de la Covid-19. Si vous avez le moindre doute, il est recommandé de passer un test PCR-Covid. Votre médecin pourra vous prescrire une ordonnance pour vous permettre d’être prioritaire dans les centres de dépistage.
Enfin, en fin de grossesse, les maux de tête ne sont pas un signe d’accouchement, mais ils peuvent indiquer une prééclampsie. Il s’agit d’une complication grave qui nécessite une prise en charge médicale d’urgence, surtout si vous présentez des symptômes tels que des œdèmes au niveau des mains ou des pieds, des troubles de la vision, des acouphènes, une prise de poids importante et récente, etc. Il est donc essentiel de consulter un médecin sans tarder.
Prenez soin de vous et de votre bébé, et n’oubliez pas de demander conseil à votre médecin en cas de maux de tête persistants pendant la grossesse.
