Les menstruations peuvent être une période inconfortable pour beaucoup de femmes. Cependant, des douleurs menstruelles intenses peuvent indiquer un problème sous-jacent. Heureusement, il existe des traitements pour la plupart de ces causes. Si vous souffrez de douleurs menstruelles sévères, consultez votre médecin, il ou elle pourra vous aider à déterminer la cause de vos douleurs.
Quelles sont les douleurs menstruelles normales?
Pendant les règles, il est normal de ressentir un certain inconfort. Vos seins peuvent être plus sensibles pendant un jour ou deux, vous pouvez avoir des crampes dans le bas de l’abdomen et des douleurs au dos. Ces douleurs durent généralement de 1 à 4 jours. Pour atténuer les crampes menstruelles typiques, vous pouvez éviter la constipation, utiliser une bouillotte chaude ou prendre des analgésiques en vente libre, comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène.
Quelles sont les douleurs menstruelles anormales?
Vos douleurs menstruelles peuvent indiquer un problème si vous ressentez les symptômes suivants :
- Douleurs intenses qui ne sont pas soulagées par les analgésiques en vente libre
- Maux de dos sévères
- Douleurs intenses qui vous empêchent de vaquer à vos activités normales
- Diarrhée ou constipation sévère, ou présence de sang dans les selles
- Douleurs à la vessie
- Douleur pendant les rapports sexuels
- Symptômes se manifestant en dehors de la période menstruelle
Si vous ressentez des symptômes graves tels que ceux mentionnés ci-dessus, il est important de consulter votre médecin. L’endométriose est l’une des causes les plus fréquentes de douleurs menstruelles intenses. Heureusement, il est possible de traiter l’endométriose et d’autres causes de douleurs menstruelles intenses. Pour plus d’informations sur l’endométriose, consultez la section dédiée.
Comment réduire les crampes menstruelles?
Les crampes menstruelles peuvent être très douloureuses, mais il existe des moyens de les soulager :
La chaleur
Prenez un bain chaud ou utilisez une bouillotte ou une compresse chaude sur votre abdomen.
Les anti-inflammatoires
L’ibuprofène et le naproxène font partie de ce groupe. Ces médicaments sont les plus efficaces lorsqu’ils sont pris un jour ou deux avant le début prévu des règles.
Les contraceptifs hormonaux
La pilule contraceptive ou d’autres contraceptifs hormonaux tels que le timbre, l’anneau vaginal, l’injection ou le dispositif intra-utérin peuvent être utilisés pour réduire les crampes menstruelles.
Pourquoi ai-je des troubles intestinaux pendant mes règles?
Il est normal de visiter les toilettes plus ou moins souvent pendant vos règles. Les hormones qui régulent le cycle menstruel affectent également les intestins. Par exemple, le corps produit un taux plus élevé de prostaglandines pendant les règles. Les prostaglandines provoquent des contractions utérines, mais elles peuvent également causer des contractions intestinales. Juste avant le début des règles, le taux de progestérone augmente, ce qui peut ralentir les contractions intestinales. En raison de ces changements chimiques dans votre corps, vous pouvez être constipée ou avoir la diarrhée.
La diarrhée
Beaucoup de femmes trouvent qu’elles vont plus souvent à la selle pendant leurs règles. Certaines souffrent même de diarrhée pendant un ou deux jours au début des règles. Comme l’ibuprofène bloque la production de prostaglandines, il peut vous aider si vous avez des problèmes de selles molles.
La constipation
Il est courant de souffrir de constipation autour du début des règles en raison du ralentissement des contractions intestinales juste avant les menstruations. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau, de manger des aliments riches en fibres (haricots, pois, fruits, légumes, céréales complètes) et de faire de l’exercice pour soulager l’inconfort de la constipation.
Les problèmes intestinaux préexistants
Si vous souffrez déjà de problèmes intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable, vos symptômes intestinaux peuvent s’aggraver pendant les règles. Vous pouvez également ressentir plus de crampes et d’autres symptômes du syndrome prémenstruel. Certaines femmes atteintes du syndrome du côlon irritable constatent que la pilule contraceptive améliore leurs symptômes intestinaux associés aux menstruations.
Quelles sont les causes possibles des règles douloureuses?
L’endométriose
Pour en savoir plus sur l’endométriose, cliquez ici.
L’endométriose se produit lorsque le tissu qui tapisse normalement la cavité utérine (endomètre) se développe à d’autres endroits du corps, le plus souvent dans l’abdomen.
Les causes exactes de l’endométriose ne sont pas encore comprises, mais il existe plusieurs théories. Chez certaines femmes, le sang menstruel contenant des cellules endométriales remonte les trompes de Fallope pour se retrouver dans l’abdomen. Chez d’autres, les tissus similaires à l’endomètre se développent en dehors de l’utérus. Ces tissus semblent être moins sensibles à la progestérone, une hormone féminine. Un facteur génétique a également été découvert. Quelle que soit la cause, le diagnostic de l’endométriose est souvent tardif, après des années de souffrance. Plus tôt le diagnostic est posé, mieux c’est.
Les symptômes de l’endométriose comprennent notamment des crampes menstruelles douloureuses, des douleurs pendant les rapports sexuels, la diarrhée, la constipation et la nausée. Les symptômes varient d’une femme à l’autre.
Le traitement de l’endométriose peut inclure des médicaments hormonaux, tels que des contraceptifs contenant des œstrogènes et de la progestine, ou des progestatifs seuls. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Les fibromes
Pour en savoir plus sur les fibromes, cliquez ici.
Un fibrome utérin est une tumeur bénigne qui se développe à partir des cellules musculaires de l’utérus. Les fibromes peuvent causer des saignements menstruels abondants, des douleurs pelviennes, des envies fréquentes d’uriner, de la constipation et des douleurs au dos ou aux jambes.
La cause exacte des fibromes est inconnue, mais les hormones et les facteurs de croissance semblent jouer un rôle. Les symptômes varient d’une femme à l’autre et peuvent être traités par des médicaments hormonaux ou par une intervention chirurgicale.
Les infections utérines
Une infection de l’appareil reproducteur féminin peut être causée par diverses bactéries, telles que la chlamydia, la gonorrhée, l’uréaplasme, le mycoplasme et d’autres. Ces infections peuvent provoquer une affection appelée maladie inflammatoire pelvienne (MIP).
La MIP peut être causée par une infection sexuellement transmissible, comme la chlamydia ou la gonorrhée. Les dispositifs intra-utérins et les douches vaginales peuvent également augmenter le risque d’infection.
Les symptômes de l’infection utérine comprennent des douleurs pelviennes, des saignements menstruels abondants, des pertes vaginales malodorantes, des saignements entre les règles, des douleurs pendant les rapports sexuels ou en urinant, de la fièvre et des frissons. Le traitement consiste généralement à prendre des antibiotiques.
Le syndrome de congestion pelvienne
Le syndrome de congestion pelvienne est une affection caractérisée par l’accumulation de veines dilatées dans la région pelvienne, provoquant une douleur intense. Ce syndrome est généralement associé à des règles abondantes.
La cause exacte du syndrome de congestion pelvienne n’est pas connue, mais il est lié à une défaillance des valves des veines pelviennes autour des ovaires. Les femmes qui n’ont pas eu plus d’un enfant sont plus susceptibles de développer ce syndrome. Les symptômes comprennent une douleur dans le bas de l’abdomen, qui s’aggrave pendant les rapports sexuels, les règles ou certaines activités, ainsi que des règles abondantes. Le traitement peut inclure des médicaments hormonaux ou une intervention chirurgicale.
La grossesse ectopique
La grossesse ectopique se produit lorsque l’ovule fécondé s’implante dans la trompe de Fallope ou ailleurs dans le corps, plutôt que dans l’utérus. C’est une urgence médicale car cela peut provoquer une rupture de la trompe de Fallope et une hémorragie.
La cause exacte de la grossesse ectopique n’est pas connue, mais des dommages aux trompes de Fallope peuvent empêcher l’ovule de descendre dans l’utérus. Les facteurs de risque comprennent les infections sexuellement transmissibles, les maladies inflammatoires pelviennes et les traitements de fertilité. Les symptômes comprennent une douleur pelvienne, des nausées, des vomissements, des étourdissements et des saignements vaginaux. Le traitement consiste à retirer la grossesse, soit par des médicaments, soit par une intervention chirurgicale.
Les kystes de l’ovaire
Les kystes de l’ovaire sont des sacs remplis de liquide qui se développent sur l’ovaire chaque mois. Ils sont généralement indolores, mais peuvent causer des douleurs pelviennes, en particulier pendant les règles et les rapports sexuels.
La cause exacte des kystes de l’ovaire n’est pas connue, mais ils sont généralement associés à l’ovulation normale. La plupart des kystes disparaissent d’eux-mêmes en quelques semaines ou mois. Les symptômes comprennent des douleurs pelviennes, des douleurs pendant les règles, une pression dans la région pelvienne, des seins sensibles et, plus rarement, une rupture du kyste. Le traitement dépend de la taille et des caractéristiques du kyste.
N’oubliez pas, si vous souffrez de douleurs menstruelles intenses ou de symptômes inhabituels, consultez toujours votre médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.
