L’application de médias sociaux TikTok est désormais incontournable, avec plus d’un milliard d’utilisateurs à travers le monde, dont près de 25 % aux États-Unis. Cependant, TikTok est-il dangereux pour notre cerveau, notre comportement et notre santé mentale ? Examinons de plus près son impact psychologique sur les utilisateurs, en particulier sur ceux dont le cerveau est encore en développement.
L’algorithme de TikTok : une tentation permanente
L’algorithme de TikTok est conçu pour vous rendre accro. À chaque vidéo que vous regardez, l’application apprend vos préférences musicales, votre orientation sexuelle, votre santé mentale et votre sens de l’humour. Ainsi, si vous regardez une vidéo mignonne d’un chien, TikTok vous en montrera une autre. Vous vous retrouverez rapidement immergé dans un flot de vidéos similaires. TikTok veut vous garder sur l’application aussi longtemps que possible.
Comment l’algorithme pirate votre cerveau
Selon le Dr Julie Albright, TikTok agit comme une “cocaïne numérique pour votre cerveau”. Le contenu imprévisible et les récompenses incitent notre cerveau à continuer à défiler sans fin. La dopamine, l’hormone du plaisir, est libérée à chaque fois que nous trouvons une vidéo qui nous plaît. Ce système de récompense imprévisible crée une dépendance, nous poussant à chercher toujours plus d’excitation.
L’effet de TikTok sur la capacité d’attention
Bien qu’il n’existe pas encore de preuves scientifiques concrètes sur la réduction de la durée d’attention spécifique à TikTok, il est indéniable que les médias sociaux en général ont un impact sur notre capacité d’attention. TikTok, avec son contenu divertissant et bref, peut contribuer à une diminution de la durée d’attention des utilisateurs. Passer trop de temps sur votre téléphone peut également affecter votre fonction cérébrale de manière globale.
Les effets néfastes déjà observés
Certains effets négatifs de TikTok commencent à être observés. Par exemple, des rapports font état d’une corrélation entre l’augmentation du nombre de jeunes filles présentant des symptômes du syndrome de Tourette et leur exposition à des vidéos populaires sur TikTok. De plus, la distorsion de l’image corporelle et l’auto-diagnostic erroné de problèmes de santé mentale sont également des préoccupations.
Les avantages de TikTok
TikTok n’est pas seulement néfaste. Son algorithme personnalisé peut également créer une sensibilisation et une appartenance autour de sujets importants tels que l’inclusivité. De plus, les utilisateurs ayant des intérêts de niche peuvent trouver une communauté qui partage leurs passions.
Il est important de souligner que TikTok, comme tout autre média, a ses avantages et ses inconvénients. Mieux nous comprenons son fonctionnement et son impact sur nos vies, mieux nous pouvons interagir avec cette plateforme. Cependant, il est crucial de rester conscient de l’utilisation excessive des médias sociaux et de s’interroger sur notre propre opinion.
N’oublions pas d’aborder ces sujets avec discernement. Je vous recommande de lire le livre “La fabrique du crétin numérique” de Michel Desmurget, qui offre une perspective documentée sur ce sujet. À vous de vous forger votre propre opinion.
Georges Caron
