Nous avons compilé pour vous quelques astuces simples mais efficaces pour réduire votre budget courses. Suivez nos conseils et économisez sans effort sur votre panier alimentaire !
Comment bien organiser ses courses ?
Lorsque vous vous rendez au supermarché, il est facile de succomber aux promotions et aux achats impulsifs. Pour éviter cela, posez-vous la question suivante avant d’acheter quoi que ce soit : “Est-ce que j’en ai vraiment besoin ?”. Si vous hésitez, passez votre chemin. Soyez également vigilant et évitez de faire vos courses le ventre vide, pour ne pas succomber aux tentations. Enfin, focalisez votre attention sur le prix au kilo, car c’est la meilleure base de comparaison.
Préparez vos menus de la semaine
Avant de partir faire vos courses, faites un inventaire de ce que vous avez dans votre réfrigérateur et vos placards. Ensuite, planifiez vos menus pour la semaine à venir. Cela vous permettra d’établir une liste précise et d’acheter uniquement ce dont vous avez réellement besoin. Si vous manquez d’inspiration, utilisez des applications spécialement conçues pour vous aider à planifier vos repas, comme Jow par exemple.
Pensez à utiliser les promotions
Prenez le temps de repérer les promotions en cours dans le catalogue de votre supermarché et organisez vos menus en fonction de celles-ci. Inscrivez-vous également aux newsletters de vos enseignes préférées pour être informé des promotions en cours ou à venir. Lorsque vous effectuez des achats en ligne, recherchez des codes de réduction qui vous permettront de réduire considérablement votre facture.
Évitez le gaspillage alimentaire
Cuisinez les bonnes quantités au quotidien pour éviter le gaspillage. Évitez de vous laisser influencer par les quantités excessives, surtout lorsqu’il s’agit de produits frais. De nombreuses enseignes proposent également des produits “déclassés” tels que des fruits et légumes “moches” ou des produits proches de leur date de péremption. Ils sont vendus à un prix inférieur et permettent d’éviter le gaspillage.
Privilégiez l’eau du robinet
Optez pour l’eau du robinet plutôt que l’eau en bouteille. Non seulement cela évite de transporter de lourds packs d’eau, mais cela vous permet également de faire des économies. En effet, l’eau en bouteille coûte de 200 à 500 fois plus cher que l’eau du robinet. Il existe des cartes interactives en ligne, comme celle du Ministère de la Santé, qui vous renseignent sur la qualité de l’eau potable de votre commune.
Achetez en grande quantité
Rendez-vous dans un grossiste alimentaire pour acheter en grande quantité, notamment pour les produits secs et les produits frais que vous pourrez congeler. En réduisant le nombre d’intermédiaires entre le producteur et le consommateur, vous réaliserez des économies significatives.
Privilégiez les circuits courts
Les circuits courts permettent de réduire le nombre d’intermédiaires entre le producteur et le consommateur, ce qui se traduit généralement par des prix plus bas. En moyenne, les fruits et légumes vendus en circuits courts sont 30 % moins chers que ceux vendus en grandes surfaces.
En appliquant ces astuces simples mais efficaces, vous pourrez économiser sur vos courses sans vous priver. Alors adoptez ces habitudes et voyez votre budget alimentaire diminuer sans effort !
