Votre conjoint ou compagne semble être accro aux jeux de hasard et d’argent ? La vie de couple devient donc très difficile et émotionnellement éprouvante. Vous ressentez des doutes, de la fatigue, de l’inquiétude et de la colère, et vous avez remarqué depuis un certain temps des signaux indiquant que votre partenaire a un problème avec le jeu. Que faire pour l’aider et aussi pour prendre soin de vous avant de vous sentir épuisé(e) ?
Ce que vous pouvez faire:
Si vous éliminez la plupart des inconvénients, il sera difficile pour votre partenaire de trouver une motivation pour changer ses habitudes.
Essayez de ne pas vous adapter aux habitudes de votre partenaire. Par exemple, il est inutile de rester à la maison en espérant qu’il n’ira pas jouer.
Évitez de faire des reproches au sujet du jeu. Ce n’est pas toujours facile dans les moments chargés d’émotions, mais il est préférable de mettre en évidence les conséquences du jeu. En d’autres termes, les inconvénients que vous rencontrez en raison de l’habitude de votre partenaire.
Ce qu’il vaut mieux éviter:
Si vous éliminez la plupart des inconvénients, il sera difficile pour votre partenaire de trouver une motivation pour changer ses habitudes.
Essayez de ne pas vous adapter aux habitudes de votre partenaire. Par exemple, il est inutile de rester à la maison en espérant qu’il n’ira pas jouer.
Évitez de faire des reproches au sujet du jeu. Ce n’est pas toujours facile dans les moments chargés d’émotions, mais il est préférable de mettre en évidence les conséquences du jeu. En d’autres termes, les inconvénients que vous rencontrez en raison de l’habitude de votre partenaire.
Que faire si vous avez des enfants:
Vos enfants sentiront, tôt ou tard, que quelque chose ne va pas. Essayez de leur expliquer ce qui se passe. Le mieux est de le faire dans un moment où vous êtes assez calme. Essayez de parler à leur “niveau”, de façon adaptée à leur âge, sans les impliquer dans les problèmes relationnels que vous rencontrez avec votre partenaire. Il vaut mieux le faire avec votre partenaire ou avec un autre adulte de confiance.
Tous les enfants peuvent réagir différemment. Certains ont l’illusion de pouvoir résoudre les problèmes de leurs parents. D’autres se fâchent, commencent à se renfermer et se rebellent. Ce type de réactions nécessitera plus d’attention et d’autorité de votre part. D’autres encore “feront comme si de rien n’était” ou essaieront de détourner votre attention.
Faites clairement comprendre à vos enfants qu’ils ne sont pas responsables et qu’ils ne peuvent rien faire pour les problèmes de votre partenaire.
Que faire quand la situation se dégrade ?
Si le joueur est en traitement, voici ce que vous pouvez faire pour apporter votre aide:
- Demander au joueur comment il préfère être soutenu.
- Valoriser les choses qui se passent bien.
- Parler ouvertement du jeu (le comportement, la fonction du jeu et les problèmes de jeu).
- Discuter des attentes quant au traitement et chercher ensemble comment la confiance, mise à mal jusque-là, peut être reconstruite autrement.
- Aider le joueur à aborder autrement ses problèmes et ses sentiments. Par exemple, en cherchant comment il pourrait mieux réagir aux disputes et aux moments de stress qui se présentent au travail.
Où trouver de l’aide:
- Vous pouvez en parler à votre médecin de famille qui pourra éventuellement vous conseiller une aide plus spécifique.
- Vous pouvez aussi prendre contact avec SOS JEUX au 0800/35.777 ou Télé-accueil au 107, 24h/24 et 7 jours/7.
- Si vous avez des questions et cherchez de l’aide proche de chez vous, contactez Infor-Drogues au 02/227.52.52 du lundi au vendredi de 8h à 22h et le samedi de 10h à 14h ou l’asbl Pélican au 02/502.08.61, de 9h à 16h30.
- D’autres services comme les CPAS, les Services de Santé Mentale, etc. peuvent également offrir un premier soutien.
Ce n’est pas seulement les joueurs qui ont besoin de soutien.
