Dans cet article, je vais vous présenter les meilleures chaussures de CrossFit disponibles sur le marché cette année. Les baskets de CrossFit bien ajustées peuvent vous donner une sensation de liberté sans limites lors de vos entraînements. Que vous sautiez, couriez ou souleviez des poids, vous pouvez compter sur ces chaussures pour vous soutenir. J’ai dressé une liste de mes préférées pour vous aider à faire votre choix.
Nobull Trainers
Les Nobull Trainers, bien qu’étant une marque moins connue des CrossFitters, méritent une place dans notre liste des meilleures chaussures de CrossFit. Leur dessus sans couture et leur matériau spécialement conçu leur confèrent une résistance exceptionnelle à l’abrasion, ainsi qu’une facilité de nettoyage et une conservation de couleur optimales. Ce sont les petits détails qui importent !
Ce que j’apprécie le plus dans ces chaussures, c’est l’équilibre parfait entre soutien et flexibilité qu’elles offrent pendant les entraînements de CrossFit. Avec un drop de 4 mm, ces chaussures conviennent aussi bien à l’entraînement en salle qu’à la course. Elles présentent également des renforts latéraux pour maintenir le pied en place. Bien que la stabilité ne soit pas parfaite, elle est suffisante pour les routines qui ne se concentrent pas uniquement sur la musculation. De plus, elles sont très confortables à porter !
Nike Metcon
La Nike Metcon est toujours un choix fantastique pour les CrossFitters, peu importe le modèle. De la Metcon 1 à la Metcon 7, Nike n’a jamais créé de chaussure avec une qualité de construction inférieure ou une capacité inefficace pour soutenir et stabiliser le pied, ce qui les rend idéales pour les mouvements lourds.
La Nike Metcon brille par sa conception en mesh texturé respirant. Les lacets sont dotés de fils Flywire qui enveloppent tout le pied pour un ajustement sûr et serré. La semelle extérieure plate en caoutchouc offre à la fois la traction nécessaire et la sensation d’être proche du sol pour une détente explosive. La semelle intermédiaire est à la fois puissante au niveau du talon et souple à l’avant du pied lors des sauts, ce qui assure stabilité et confort pendant la course.
Reebok Nano
Tout comme la Nike Metcon, la Reebok Nano (disponible en versions hommes et femmes) est une chaussure de CrossFit incontournable. Elle a été spécialement conçue pour cette activité, bien que nous ayons remarqué une diminution de sa qualité à mesure que de nouveaux modèles sont sortis. Ces chaussures ne conviennent plus à toutes les morphologies en raison d’une boîte à orteils plus étroite sur les versions récentes. Cependant, Reebok propose toujours les générations précédentes de ses modèles les plus populaires, comme la Nano 4.0, qui reste notre préférée. Sa tige légère, respirante et durable offre un bon soutien, tandis que la semelle en caoutchouc assure une adhérence tout-terrain. La flexibilité du pied est préservée grâce à la semelle intermédiaire, ce qui permet des mouvements dynamiques et explosifs. Gardez simplement à l’esprit que cette chaussure convient mieux aux pieds étroits.
Converse Chuck Taylor
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les baskets Chuck Taylor de Converse figurent dans ma liste des meilleures chaussures de CrossFit. Malgré le fait qu’elles n’aient jamais été conçues pour un entraînement multisports, les Converse présentent plusieurs avantages qui les rendent attrayantes pour de nombreux crossfitteurs. Elles sont stables, proches du sol, plates et offrent un bon amorti.
Comme les Converse ne sont pas spécifiquement conçues pour le sport, elles ne sont pas équipées de caractéristiques destinées à faciliter ou rendre l’entraînement plus confortable. Avant d’opter pour ces baskets, vous devez être à l’aise avec des chaussures peu amortissantes et pouvoir bouger librement. Elles sont également plus fragiles et sujettes aux déchirures, mais elles restent une excellente alternative et on les voit souvent dans les salles de sport.
Under Armour TriBase
La Under Armour TriBase est la première chaussure de CrossFit d’Under Armour, et elle se comporte très bien pour une première tentative ! Sa coque extérieure a été conçue pour résister aux exercices les plus difficiles. La chaussure est résistante à l’abrasion grâce à ses renforts en caoutchouc, tout en restant légère pour un port prolongé. Il faudra peut-être quelques séances pour s’y habituer, mais ça en vaut la peine !
Avec un drop de 2 mm, la Under Armour TriBase offre un amorti minimal pour une sensation de proximité avec le sol, ce qui permet un dynamisme accru lors des mouvements. Les renforts au talon garantissent le transfert de puissance sans compromettre la stabilité. La flexibilité est excellente, préservant ainsi la mobilité naturelle du pied. Avec l’aide d’Under Armour, vous pourriez même découvrir une nouvelle gamme de vêtements !
Que devez-vous rechercher pour choisir les meilleures chaussures de CrossFit ?
Lorsque vous recherchez les bonnes chaussures de CrossFit, plusieurs facteurs sont importants. L’extérieur de la chaussure, sa largeur, sa solidité et les matériaux utilisés pour sa fabrication doivent être pris en compte.
Largeur de la toe box : Il est essentiel de vérifier que la chaussure offre suffisamment d’espace dans la région des orteils, car ces derniers ont besoin de place pour s’étendre et fournir des impulsions efficaces. Une boîte à orteils plus large est généralement préférable pour éviter d’être trop serré.
Solidité, poids et respirabilité : La semelle intérieure, qui recouvre la semelle et le dessus de la chaussure, doit permettre au pied de respirer et ne pas être trop lourde. Elle doit également être résistante pour assurer la durabilité de la chaussure. Les matériaux tels que le TPU et la maille sont souvent recommandés.
Comment choisir les meilleures chaussures de CrossFit pour votre exercice ?
Hauteur du talon
Lorsque vous choisissez des chaussures de CrossFit, la hauteur du talon est un aspect important à prendre en compte. Un talon trop haut peut compromettre l’équilibre entre stabilité et libération d’énergie lors des différents types d’exercices. Mesurez la différence de hauteur entre l’avant-pied et le talon pour déterminer le drop d’une chaussure. Un drop de 3 à 9 millimètres est généralement recommandé pour un amorti optimal sans absorber l’énergie des mouvements.
Semelle extérieure
La semelle extérieure est cruciale car elle permet à la chaussure de se déplacer avec le pied tout en assurant une bonne adhérence sur différentes surfaces. L’épaisseur de la semelle extérieure est un facteur important à prendre en compte. Moins elle est amortissante, plus vous dépensez d’énergie lors des mouvements. Une semelle extérieure flexible est également essentielle pour suivre les mouvements du pied.
Semelle intermédiaire
La semelle intermédiaire joue un rôle clé dans le maintien du pied en position stable, l’amortissement du stress et la flexibilité. Il est important de choisir une chaussure avec une semelle intermédiaire adaptée à vos besoins et à vos mouvements. Une bonne semelle intermédiaire doit être confortable tout en offrant un soutien adéquat.
Comment connaître votre pointure de baskets ?
La meilleure façon de connaître votre pointure de chaussures est de mesurer vos pieds sur une feuille de papier. Mesurez la distance du talon à l’orteil le plus long en gardant le pied droit. Ajoutez au moins un demi-centimètre à cette mesure pour éviter que les chaussures ne soient trop serrées. N’oubliez pas que les baskets ne s’ajustent pas avec le temps, il est donc préférable de choisir une taille légèrement plus grande pour un confort optimal.
