Vous rêvez d’avoir une peau éclatante, douce et hydratée ? Le stress, l’environnement, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée ou l’utilisation de soins inadaptés à votre type de peau peuvent entraîner une déshydratation cutanée, plus ou moins inconfortable. Pour comprendre les mécanismes de l’hydratation de la peau et savoir comment bien la chouchouter, découvrez nos conseils !
Pourquoi l’hydratation est indispensable pour notre corps ?
L’eau est l’un des éléments essentiels à la vie. Sans elle, notre organisme ne pourrait pas survivre plus de 3 jours ! En effet, notre corps est composé de plus de 60% d’eau, qui joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de nos organes. L’eau permet également de maintenir notre température corporelle et de faciliter l’absorption et la digestion des aliments. De plus, elle aide notre corps à éliminer les toxines par l’urine grâce à la filtration de nos reins.
Comment assurer une hydratation régulière du corps ?
Il est essentiel de veiller à une hydratation régulière de notre corps. Pour cela, il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour et d’adapter sa consommation en fonction de ses besoins et de son niveau d’activité physique. Il est également possible de s’hydrater en consommant des aliments riches en eau tels que les fruits et les légumes.
Quels sont les mécanismes d’hydratation de la peau ?
La peau contient environ 20% de toute l’eau présente dans notre organisme, dont 80% se trouve dans le derme. Deux mécanismes principaux sont responsables de l’hydratation de la peau.
1) Le rôle indispensable du film hydrolipidique de surface :
La peau est protégée des agressions extérieures et de la déshydratation grâce à un film hydrolipidique présent à sa surface. Lorsque la peau n’est pas suffisamment hydratée, ce film est altéré, ce qui peut entraîner une sensation d’inconfort, des tiraillements ou encore l’apparition de rougeurs. Plus la peau est hydratée, plus elle est souple, douce et mieux protégée du vieillissement cutané.
2) L’acide hyaluronique, molécule éponge qui retient l’eau dans l’organisme :
L’acide hyaluronique, présent naturellement dans notre corps, joue un rôle crucial dans l’hydratation de la peau. Il capture l’eau avant qu’elle ne s’évapore à la surface de l’épiderme, limitant ainsi les pertes en eau. Cette molécule peut retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Cependant, la pollution, le froid, l’eau calcaire, l’exposition au soleil et l’âge peuvent endommager le film hydrolipidique et diminuer la production d’acide hyaluronique, entraînant ainsi une déshydratation de la peau.
Comment reconnaître une peau déshydratée ?
Une peau déshydratée présente plusieurs symptômes facilement reconnaissables : elle tiraille, devient inconfortable, montre des signes de sécheresse et devient moins souple et douce. Ces manifestations peuvent être temporaires, devenir chroniques ou s’aggraver en fonction de différents facteurs tels que le stress, une mauvaise hygiène de vie ou l’utilisation de cosmétiques inadaptés ou trop agressifs.
Les soins à adopter pour bien réhydrater sa peau et prévenir la déshydratation
Chaque type de peau nécessite des soins adaptés pour une hydratation optimale. Pour vous aider à retrouver une peau parfaitement hydratée, nous vous recommandons les produits de la marque Roig. Fabriqués à Perpignan, ces produits sont issus de la cosmétique naturelle et biologique et sont formulés à base de Centella Asiatica, une plante aux propriétés hydratantes exceptionnelles.
Voici quelques produits à adopter pour prendre soin de votre peau :
Désaltérez durablement votre peau avec le Sérum Hydra-Booster+
Protégez et renforcez le film hydrolipidique de votre visage avec l’Elixir Hydra-Protect+
Hydratez et apaisez votre visage avec la Crème Hydra-Ressource+
Illuminez votre teint avec le masque Hydra-Cocoon+
Prenez soin de votre peau en choisissant des produits adaptés à vos besoins et à votre type de peau. Pensez également à adopter une bonne hygiène de vie et à boire suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation optimale. Votre peau vous remerciera en vous offrant un teint resplendissant et une sensation de confort toute la journée !
